，然后点击“添加到主屏幕” 18小说网 www.18xs.cc，我真的不能修炼无错无删减全文免费阅读！
时光荏苒，日月如梭。
常青接手训练自己的亲卫队已经过去了七八天了。
从始至终，他的训练计划一直都非常简单，甚至简单的让人听了可笑。
每天一如既往的发布任务，然后在所有锻炼的期间给所有人送上一杯水，最后训练结束后又请众人吃上一顿饭。
而任务的内容不加不减，始终为一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个下蹲以及十公里的跑步。
日复一日，每个早晨都是如此。
以至于大多数的亲卫兵都让家里不用给他们准备午饭了，因为天天在城主大人这里吃东西似乎快成了一种习惯。
当然，这种习惯并不包括一人，那就是陆小天。
七天里，别人仰卧起坐的时候她仰天长叹，别人做俯卧撑的时候她趴在地上鲤鱼打挺，别人喝水的时候她浇花，别人吃饭的时候她倒垃圾，总之永远都是亲卫军中的一朵奇葩。
再加上常青很少来监督他们，她又是亲卫军的队长，根本就没有人能管得了她。
“咦，说起来这些天下午，城主大人派咱们去帮东魔族做的事，你们有没有觉得越来越轻松起来了。”
“嗯～你不说还没发现，刚开始每天晚上忙完了回家腰酸背疼，昨天好像没什么感觉了？”
“你也这样？我还以为是我习惯了呢，难不成是早晨的这个训练起了效果？”
“不可能吧，城主大人不是说要坚持一个月才有用吗？”
“笨蛋，训练的提升都是循序渐进的，现在咱们训练了七天，多少也应该有些效果了才对。”
陆小天正在一边用手揪着院子里的小花时，突然听到一旁几个人一边吃着饭一边讨论的话题。
看着几个人吹得愈发不正常起来了，陆小天娇娥一蹙，“噌”的一声站起了身来。
别人一看是陆小天来了，赶紧快扒了两口饭，没再胡乱说些什么，但这个模样反而让她愈发感到不爽。
“陆军钊！”
“啊？！”陆军钊天生吃饭就快，才刚刚咽下最后一口饭，突然听到一声娇喝，队长在喊自己？
自从那天被陆小天一招制敌教训了以后，陆军钊已经完全把陆小天当做了自己的偶像和努力的目标，虽然后来被她扔了一个副队长的职衔，但始终唯陆小天马首是瞻。
一听陆小天传呼自己的声音，抛下手中的饭盒就屁颠屁颠的跑到了她的旁边，挠了挠头不解道，“你找我有事儿啊？”
这还是陆小天第一次找他，陆军钊有些摸不着头脑，不清楚自己要干什么，难道是城主大人又有新的指令下来交给队长，现在要告诉自己吗？
陆小天可不管陆军钊在想什么，直言不讳道，“你出手，咱们打一架。”
“什么？”陆军钊揉了揉耳朵，生怕自己没听清楚她在说什么。
“我让你来挑战我的队长职位，咱们打一架！”陆小天没好气道。
“为什么？我打不过你啊？”陆军钊一脸懵逼，虽然这七天下来，他清晰的感觉到自己的实力有了质的飞跃... -->>
时光荏苒，日月如梭。
常青接手训练自己的亲卫队已经过去了七八天了。
从始至终，他的训练计划一直都非常简单，甚至简单的让人听了可笑。
每天一如既往的发布任务，然后在所有锻炼的期间给所有人送上一杯水，最后训练结束后又请众人吃上一顿饭。
而任务的内容不加不减，始终为一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个下蹲以及十公里的跑步。
日复一日，每个早晨都是如此。
以至于大多数的亲卫兵都让家里不用给他们准备午饭了，因为天天在城主大人这里吃东西似乎快成了一种习惯。
当然，这种习惯并不包括一人，那就是陆小天。
七天里，别人仰卧起坐的时候她仰天长叹，别人做俯卧撑的时候她趴在地上鲤鱼打挺，别人喝水的时候她浇花，别人吃饭的时候她倒垃圾，总之永远都是亲卫军中的一朵奇葩。
再加上常青很少来监督他们，她又是亲卫军的队长，根本就没有人能管得了她。
“咦，说起来这些天下午，城主大人派咱们去帮东魔族做的事，你们有没有觉得越来越轻松起来了。”
“嗯～你不说还没发现，刚开始每天晚上忙完了回家腰酸背疼，昨天好像没什么感觉了？”
“你也这样？我还以为是我习惯了呢，难不成是早晨的这个训练起了效果？”
“不可能吧，城主大人不是说要坚持一个月才有用吗？”
“笨蛋，训练的提升都是循序渐进的，现在咱们训练了七天，多少也应该有些效果了才对。”
陆小天正在一边用手揪着院子里的小花时，突然听到一旁几个人一边吃着饭一边讨论的话题。
看着几个人吹得愈发不正常起来了，陆小天娇娥一蹙，“噌”的一声站起了身来。
别人一看是陆小天来了，赶紧快扒了两口饭，没再胡乱说些什么，但这个模样反而让她愈发感到不爽。
“陆军钊！”
“啊？！”陆军钊天生吃饭就快，才刚刚咽下最后一口饭，突然听到一声娇喝，队长在喊自己？
自从那天被陆小天一招制敌教训了以后，陆军钊已经完全把陆小天当做了自己的偶像和努力的目标，虽然后来被她扔了一个副队长的职衔，但始终唯陆小天马首是瞻。
一听陆小天传呼自己的声音，抛下手中的饭盒就屁颠屁颠的跑到了她的旁边，挠了挠头不解道，“你找我有事儿啊？”
这还是陆小天第一次找他，陆军钊有些摸不着头脑，不清楚自己要干什么，难道是城主大人又有新的指令下来交给队长，现在要告诉自己吗？
陆小天可不管陆军钊在想什么，直言不讳道，“你出手，咱们打一架。”
“什么？”陆军钊揉了揉耳朵，生怕自己没听清楚她在说什么。
“我让你来挑战我的队长职位，咱们打一架！”陆小天没好气道。
“为什么？我打不过你啊？”陆军钊一脸懵逼，虽然这七天下来，他清晰的感觉到自己的实力有了质的飞跃... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读