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跑到第五圈的时候,李小勇就已经开始大口喘气了。
李小勇平时在体育课上的时候,都是能偷懒就偷懒,要不也不会养出这一身肥膘,眼下却要跑五公里,真难为他了。
想到这里,我故意放慢了脚步,跟在李小勇旁边,“慢慢闭上嘴巴,用鼻子呼吸。”
李小勇这时已经累得连说话的力气都没有了,当下点了点头,按照我说的做。
更加吃力了,一张脸涨得通红。
长跑的话,用嘴巴呼吸开始时看似省劲,其实坚持不了多久,中间改为鼻腔呼吸有一段时间会很吃力,但是时间长了,作用也就出来了。
可是李小勇现在的身体状态根本不可能跑五公里,我扫了一眼看台上的李胖。
知道他这次是强人所难,分明是见不得李小勇跟我走的太近,故意用了这一招逼走李小勇。
老子偏不让他如愿,我朝着李小勇伸出一只手,“来,我拉你。”
李小勇这人平时特没节操,没想到今天竟然硬气了一回,还朝我摆了摆手,示意我先跑,不用管他。
我挑了挑眉,看着李小勇,不得不说今天的李小勇很让我意外。
五公里,折合成操场十三圈,李小勇最后竟然跑下来了,其实最后两圈说是走下来的也不为过,不过这对于李小勇来说已经相当不容易了,再说李胖睁一只眼闭一只眼这事也就过去了。
李胖这个人对其他人都不错,除了我,我知道他是看不起我,他这种人就算只被穷人多看了一眼就会浑身不舒服,好像贫穷还会传染一样。
这种人,我跟他没什么好说的,但是他欺负我的仇,不能就这么算了。
跑完五公里的李小勇摊在地上傻笑,“老子竟然跑下来了。”
才五公里就这么嘚瑟,实在见不得他这副怂样,我踢了踢他的腿,“起来,做下了拉伸,要不明天有你好受的。”
李小勇平时据缺乏锻炼,今天坚持跑了五公里,腿不疼才怪。
听我这么说,李小勇倒是很麻利地爬了起来,在一旁开始揉腿,过了一会,突然可怜兮兮地看着我。
我被他看的心里直发毛,一脚踢在他屁股上,“有话就说,你小子也是男人,少拿那副表情恶心我。”
“嘿嘿。”李小勇随手拍了拍屁股上的土,“成子,我们今晚先不去操场了,行吗?”
原来是担心这个,也是今天是我跟李小勇约好的第一天,按说该去训练的,李小勇这副身子骨也不知道有没有潜力,考虑到他今天坚持下来了五公里,这训练强度也够了,再说眼下还有更重要的事情要办。
“今晚不训练。”想了想我又接着说:“我带你去一个好地方。”
说到好玩的地方,李小勇立马从地上爬了起来,“走吧走吧。”
李小勇这副生龙活虎的样子,想必是有潜力的,至少耐力够强。
正午的阳光正好,此时天气正热的不行,学生... -->>
跑到第五圈的时候,李小勇就已经开始大口喘气了。
李小勇平时在体育课上的时候,都是能偷懒就偷懒,要不也不会养出这一身肥膘,眼下却要跑五公里,真难为他了。
想到这里,我故意放慢了脚步,跟在李小勇旁边,“慢慢闭上嘴巴,用鼻子呼吸。”
李小勇这时已经累得连说话的力气都没有了,当下点了点头,按照我说的做。
更加吃力了,一张脸涨得通红。
长跑的话,用嘴巴呼吸开始时看似省劲,其实坚持不了多久,中间改为鼻腔呼吸有一段时间会很吃力,但是时间长了,作用也就出来了。
可是李小勇现在的身体状态根本不可能跑五公里,我扫了一眼看台上的李胖。
知道他这次是强人所难,分明是见不得李小勇跟我走的太近,故意用了这一招逼走李小勇。
老子偏不让他如愿,我朝着李小勇伸出一只手,“来,我拉你。”
李小勇这人平时特没节操,没想到今天竟然硬气了一回,还朝我摆了摆手,示意我先跑,不用管他。
我挑了挑眉,看着李小勇,不得不说今天的李小勇很让我意外。
五公里,折合成操场十三圈,李小勇最后竟然跑下来了,其实最后两圈说是走下来的也不为过,不过这对于李小勇来说已经相当不容易了,再说李胖睁一只眼闭一只眼这事也就过去了。
李胖这个人对其他人都不错,除了我,我知道他是看不起我,他这种人就算只被穷人多看了一眼就会浑身不舒服,好像贫穷还会传染一样。
这种人,我跟他没什么好说的,但是他欺负我的仇,不能就这么算了。
跑完五公里的李小勇摊在地上傻笑,“老子竟然跑下来了。”
才五公里就这么嘚瑟,实在见不得他这副怂样,我踢了踢他的腿,“起来,做下了拉伸,要不明天有你好受的。”
李小勇平时据缺乏锻炼,今天坚持跑了五公里,腿不疼才怪。
听我这么说,李小勇倒是很麻利地爬了起来,在一旁开始揉腿,过了一会,突然可怜兮兮地看着我。
我被他看的心里直发毛,一脚踢在他屁股上,“有话就说,你小子也是男人,少拿那副表情恶心我。”
“嘿嘿。”李小勇随手拍了拍屁股上的土,“成子,我们今晚先不去操场了,行吗?”
原来是担心这个,也是今天是我跟李小勇约好的第一天,按说该去训练的,李小勇这副身子骨也不知道有没有潜力,考虑到他今天坚持下来了五公里,这训练强度也够了,再说眼下还有更重要的事情要办。
“今晚不训练。”想了想我又接着说:“我带你去一个好地方。”
说到好玩的地方,李小勇立马从地上爬了起来,“走吧走吧。”
李小勇这副生龙活虎的样子,想必是有潜力的,至少耐力够强。
正午的阳光正好,此时天气正热的不行,学生... -->>
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