活着,就不能被自己打垮 / (法)维克·汉森

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最新章节:第15章 采取精准的行动(4)

更新时间:2017-08-25 21:01


活着,就不能被自己打垮 万变世界中,唯一不变的就是改变。适者生存,个体不被社会所抛弃的方法就是改变我们自己来适应这个社会,从生物型的个体转化为社会型的个体。本书提出了“适应力”这个概念,通过“三步适应法”:第一步,接受改变;第二步,扩大选择范围;第三步:采取精准行动,为在感情、事业中感到迷茫、困顿的人提供指导,在适应现实的前提下,活出快乐的自己。

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《活着,就不能被自己打垮》章节目录
第1章 接受改变(1)
第2章 接受改变(2)
第3章 接受改变(3)
第4章 接受改变(4)
第5章 如何扩大你的选择范围(1)
第6章 如何扩大你的选择范围(2)
第7章 如何扩大你的选择范围(3)
第8章 如何扩大你的选择范围(4)
第9章 如何扩大你的选择范围(5)
第10章 如何扩大你的选择范围(6)
第11章 如何扩大你的选择范围(7)
第12章 采取精准的行动(1)
第13章 采取精准的行动(2)
第14章 采取精准的行动(3)
第15章 采取精准的行动(4)