，然后点击“添加到主屏幕” 18小说网 www.18xs.cc，武当传人在都市无错无删减全文免费阅读！
“师傅，现在是不是可以开始教我国术了？”经过刘乘风的内劲帮忙，夜天刑身上的淤青已经完全消失了，此时天色还早，他便是有些期待的问道。
刘乘风看着夜天刑急切的样子，眼睛转了转最后还是点了点头，自己是该教对方点东西了，修炼国术本就是需要时间积累的。
“师傅那你今天准备教我些什么啊，太极拳么？”夜天刑见到刘乘风点头心中自然十分的激动，武当派最出名的功夫在夜天刑心中就是太极拳，说话之时，夜天刑还摆出几个太极拳的架势。
望着夜天刑在那打起的太极拳，刘乘风的脸色也是越来越难看，口中冷哼一声，手中拐杖向前一探，正好点在夜天刑腰间，夜天刑感觉身体一麻直接就坐在了地上。
“师傅你干嘛啊，你刚才这一下我感觉全身都软了……”夜天刑此时也是有些生气了，自己刚才练的太极拳都是在书上学的，平时他还会跟一些晨练的老人讨论下太极拳，别人都说他练的是不错的，就算自己练的不能令刘乘风满意，但是也不用这么对自己吧，但当夜天刑看到刘乘风那冰冷的脸时，后面的话也是被他咽回了肚子里。
“我是你师傅，还是你是我师傅，我说教你太极拳了么，再说就你刚才练那两下子，都不如公园里晨练的老太太打的好。”当真正谈到武术相关的东西时，李乘风便是再次恢复到了冰冷的状态，在教授夜天刑时他绝对不会心慈手软，严师出高徒这句话能够从古代传到今天自然有它的道理。
夜天刑此时被刘乘风说的一句话也不敢说，夜天刑还算是一个会察言观色的人，跟刘乘风接触下来，他也是发现对方在平时对自己都是很和蔼的，但只要谈到跟功夫国术相关的话题，对方便是会很严肃，看来自己以后在练武的时候态度一定要端正，不然估计没有好果子吃。
“虽然你没有真的学过国术，但是身为一个武术迷你应该知道，想要学武，根基是很重要的，今天我便先教你国术中入门功夫“桩法”。”刘乘风见夜天刑不再说话，脸上也是带着一丝悔改，声音也是缓和了一些。
“桩法？师傅你说的是马步吧，这个我会，我每天都要蹲马步的。”身为武术迷，对于武术中所说的桩法他也是明白些，而马步便是最学习武术的基本桩法。
马步是中国武术中最要紧的东西，这个无论在哪一家武术中，都是最重要的，马步并不是仅仅常见的四平马一种形式，马步以前叫地盆势，是练习武术的最重要入门功夫。
“每天都蹲，那你蹲给我看看。”刘乘风对着夜天刑摆摆手，示意对方蹲个马步给自己看看。
夜天刑也不说话，先是吐出一口长气，活动了几下身子，而后双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，整个人看起来倒是有几分意思。
李乘风看到夜天刑的马步也不说话，只是围着夜天刑转了两圈，而后便站在一旁静静的看着。
夜天刑蹲了一会之后，也是感觉自己的双腿和腰部都是开始发酸，脸色也是开始涨红，汗水也是顺着额头流了下来。
“坚持不住就别坚持了，你蹲的这也叫马步，就你这种蹲法早晚给你蹲残了。”李乘风也是看出夜天刑到了极限，夜天刑一直撑着也是为了刘乘风面表现下自己，但是刘乘风知道，在这种错误的马步下，对夜天刑并没有什么好处，这样久站下来腰部和膝盖肯定都会出问题。
“呼呼呼……”本来想在刘乘风面前表现一下，现在看来自己又犯错了，刘乘风的话显然说明自己的马步蹲的不对。
夜天刑大口喘了粗气许久脸色方才缓和过来，李乘风见夜天刑已经缓和过来，便是走到他的身前：“下面根据我说的做。”
夜天刑根据刘乘风所说的身体中正站直，脑袋正直向天，心静，放松，舌抵上腭，精液下咽，松腰收臀，两膝微曲，两肩下沉，两臂下垂，十趾抓地。
“我教你的乃是武当开派祖师张三丰所开创的太极桩功，你现在练得是无极桩，要点是心一定要静，无思无为，十趾抓地，蹲无极桩的能够滋养大脑，调节神经，疏通经络，壮元筑基，你以前的基础太差了，现在蹲无极桩最合适，以后我还会教你其他桩法。”刘乘风看着夜天刑的动作还算满意，太极桩功中的无极桩也是最适合夜天刑的了。
站桩功是传统武术内练能力的基础，习练者在站桩中，通过思维意识的运用，而进入意识相... -->>
“师傅，现在是不是可以开始教我国术了？”经过刘乘风的内劲帮忙，夜天刑身上的淤青已经完全消失了，此时天色还早，他便是有些期待的问道。
刘乘风看着夜天刑急切的样子，眼睛转了转最后还是点了点头，自己是该教对方点东西了，修炼国术本就是需要时间积累的。
“师傅那你今天准备教我些什么啊，太极拳么？”夜天刑见到刘乘风点头心中自然十分的激动，武当派最出名的功夫在夜天刑心中就是太极拳，说话之时，夜天刑还摆出几个太极拳的架势。
望着夜天刑在那打起的太极拳，刘乘风的脸色也是越来越难看，口中冷哼一声，手中拐杖向前一探，正好点在夜天刑腰间，夜天刑感觉身体一麻直接就坐在了地上。
“师傅你干嘛啊，你刚才这一下我感觉全身都软了……”夜天刑此时也是有些生气了，自己刚才练的太极拳都是在书上学的，平时他还会跟一些晨练的老人讨论下太极拳，别人都说他练的是不错的，就算自己练的不能令刘乘风满意，但是也不用这么对自己吧，但当夜天刑看到刘乘风那冰冷的脸时，后面的话也是被他咽回了肚子里。
“我是你师傅，还是你是我师傅，我说教你太极拳了么，再说就你刚才练那两下子，都不如公园里晨练的老太太打的好。”当真正谈到武术相关的东西时，李乘风便是再次恢复到了冰冷的状态，在教授夜天刑时他绝对不会心慈手软，严师出高徒这句话能够从古代传到今天自然有它的道理。
夜天刑此时被刘乘风说的一句话也不敢说，夜天刑还算是一个会察言观色的人，跟刘乘风接触下来，他也是发现对方在平时对自己都是很和蔼的，但只要谈到跟功夫国术相关的话题，对方便是会很严肃，看来自己以后在练武的时候态度一定要端正，不然估计没有好果子吃。
“虽然你没有真的学过国术，但是身为一个武术迷你应该知道，想要学武，根基是很重要的，今天我便先教你国术中入门功夫“桩法”。”刘乘风见夜天刑不再说话，脸上也是带着一丝悔改，声音也是缓和了一些。
“桩法？师傅你说的是马步吧，这个我会，我每天都要蹲马步的。”身为武术迷，对于武术中所说的桩法他也是明白些，而马步便是最学习武术的基本桩法。
马步是中国武术中最要紧的东西，这个无论在哪一家武术中，都是最重要的，马步并不是仅仅常见的四平马一种形式，马步以前叫地盆势，是练习武术的最重要入门功夫。
“每天都蹲，那你蹲给我看看。”刘乘风对着夜天刑摆摆手，示意对方蹲个马步给自己看看。
夜天刑也不说话，先是吐出一口长气，活动了几下身子，而后双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，整个人看起来倒是有几分意思。
李乘风看到夜天刑的马步也不说话，只是围着夜天刑转了两圈，而后便站在一旁静静的看着。
夜天刑蹲了一会之后，也是感觉自己的双腿和腰部都是开始发酸，脸色也是开始涨红，汗水也是顺着额头流了下来。
“坚持不住就别坚持了，你蹲的这也叫马步，就你这种蹲法早晚给你蹲残了。”李乘风也是看出夜天刑到了极限，夜天刑一直撑着也是为了刘乘风面表现下自己，但是刘乘风知道，在这种错误的马步下，对夜天刑并没有什么好处，这样久站下来腰部和膝盖肯定都会出问题。
“呼呼呼……”本来想在刘乘风面前表现一下，现在看来自己又犯错了，刘乘风的话显然说明自己的马步蹲的不对。
夜天刑大口喘了粗气许久脸色方才缓和过来，李乘风见夜天刑已经缓和过来，便是走到他的身前：“下面根据我说的做。”
夜天刑根据刘乘风所说的身体中正站直，脑袋正直向天，心静，放松，舌抵上腭，精液下咽，松腰收臀，两膝微曲，两肩下沉，两臂下垂，十趾抓地。
“我教你的乃是武当开派祖师张三丰所开创的太极桩功，你现在练得是无极桩，要点是心一定要静，无思无为，十趾抓地，蹲无极桩的能够滋养大脑，调节神经，疏通经络，壮元筑基，你以前的基础太差了，现在蹲无极桩最合适，以后我还会教你其他桩法。”刘乘风看着夜天刑的动作还算满意，太极桩功中的无极桩也是最适合夜天刑的了。
站桩功是传统武术内练能力的基础，习练者在站桩中，通过思维意识的运用，而进入意识相... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读