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“呼哧······呼哧······”一路晨跑十多公里来到这个地方，站定休息一会后，黄远脱下了衣裤直接跳进了河水里面。
“哗哗······”五十多米宽的河面，黄远哗哗的直接游了十个来回。
十个来回之后，黄远上岸擦拭掉身上的水渍，又开始做起下蹲来。
“一百八······一百九······两百······”两百个下蹲，一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐······这些对于七天前的黄远来说是一个不可能完成的任务，但是七天之后的现在，这些锻炼任务仅仅只能算是黄远每天早晨锻炼任务的一部分罢了。
七天时间说长不长、说短不短，基因优化液效果显著，这七天黄远的身体素质已经提升了有接近两倍了，再加上七天时间锻炼的成果，黄远现在的身体素质比之以前提升了接近三倍了。这七天，黄远关闭的猎人等级对他的加成，直接是本身来锻炼，每天他的锻炼任务都在不断地增加，每天他的力量都在增长。
基本的锻炼完成了之后，黄远开始在河岸边炼起拳来。黄远明白光靠枪术肯定是不行的，枪手、弓箭手都是脆皮角色，如果被人和猎物近身的话直接就是悲剧，而且自身的强大才是黄远追求的。枪术只是黄远用来辅助狩猎的手段，强大自身才是黄远的追求。
可惜的是商城里面的没有功法出售，黄远只好给自己挑选了一门拳法和一门刀法来练习。
拳法和刀法一方面是黄远打算借此更好的锻炼自身，一方面也是他想提升一下自己的近战能力。
拳法黄远选的是八极拳，“文有太极安天下，武有八极定乾坤“八极拳。“八极“意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。八极拳是我国著名传统拳法之一，以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传至今。是一门提高近战能力、又可强身健体的拳法。
八极拳是非常讲求实战、打练结合的拳种之一，猛起硬落、硬开对方之门，连连进发是八极拳技击中的最大特色。它具有很强的实战价值，部队、武警中操练的擒拿、背摔、格斗等，都吸收了八极拳的某些特点。这很符合黄远的需要，于是他毫不犹豫的购买了售价5000积分点的八极拳技能卡。
使用技能卡之后黄远已经有了小成的八极拳练习经验了，不过这些只是经验，他的身体还没有适应，于是黄远每天早上锻炼结束后都会在河边不断地练习八极拳，力求身体与经验相匹配，并且不断地提高八极拳的熟练度，提升其等级。
黄远舌抵上颚、发力时伴以哼哈之声，行以弓马步、含胸拔背、顶顶拔腰、沉肩坠肘、气贯丹田，掌控身体各部位动作沉肩、坠肘、跺脚、擤气即四肢百骸向下沉坠的劲，同顶顶、竖颈、拔腰形成向上的顶拔劲，构成了“十字”的一竖，前手向前打的劲力和后手向后拉的劲力构成了“十字”的一横，这是十字顶拔劲。撑锤、迎面掌和怀抱婴这几个是试劲、放劲的动作黄远不断地练习，一招一式的熟悉着，现在黄远已经完全熟悉了脑海里面的经验技巧。
练习完八极拳的跺脚、擤气和发力这三个基本要素后，黄远又练习了一番八极拳的披挂掌、贴山靠这几个技巧动作。一个小时的时间黄远今天的晨练已经结束了。这里是在大庭广众之下，练习刀法不大合适，黄远将下午的时间安排在练习刀法，现在上午的锻炼任务已经全部结束，黄远拿出一个小马扎、从自己带来的背包里面抽出一根鱼竿，向上游走了几十米然后将鱼竿上好鱼饵、坐在小马扎上面开始钓起鱼来。
坐在马扎上、黄远一动不动的盯着水面的浮漂，钓鱼是黄远为数不多的几个爱好之一，每天锻炼之后黄远总会在河边钓上几个小时的鱼，直到快到中午太阳高照的时候才会回家。
刚刚锻炼玩的... -->>
“呼哧······呼哧······”一路晨跑十多公里来到这个地方，站定休息一会后，黄远脱下了衣裤直接跳进了河水里面。
“哗哗······”五十多米宽的河面，黄远哗哗的直接游了十个来回。
十个来回之后，黄远上岸擦拭掉身上的水渍，又开始做起下蹲来。
“一百八······一百九······两百······”两百个下蹲，一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐······这些对于七天前的黄远来说是一个不可能完成的任务，但是七天之后的现在，这些锻炼任务仅仅只能算是黄远每天早晨锻炼任务的一部分罢了。
七天时间说长不长、说短不短，基因优化液效果显著，这七天黄远的身体素质已经提升了有接近两倍了，再加上七天时间锻炼的成果，黄远现在的身体素质比之以前提升了接近三倍了。这七天，黄远关闭的猎人等级对他的加成，直接是本身来锻炼，每天他的锻炼任务都在不断地增加，每天他的力量都在增长。
基本的锻炼完成了之后，黄远开始在河岸边炼起拳来。黄远明白光靠枪术肯定是不行的，枪手、弓箭手都是脆皮角色，如果被人和猎物近身的话直接就是悲剧，而且自身的强大才是黄远追求的。枪术只是黄远用来辅助狩猎的手段，强大自身才是黄远的追求。
可惜的是商城里面的没有功法出售，黄远只好给自己挑选了一门拳法和一门刀法来练习。
拳法和刀法一方面是黄远打算借此更好的锻炼自身，一方面也是他想提升一下自己的近战能力。
拳法黄远选的是八极拳，“文有太极安天下，武有八极定乾坤“八极拳。“八极“意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。八极拳是我国著名传统拳法之一，以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传至今。是一门提高近战能力、又可强身健体的拳法。
八极拳是非常讲求实战、打练结合的拳种之一，猛起硬落、硬开对方之门，连连进发是八极拳技击中的最大特色。它具有很强的实战价值，部队、武警中操练的擒拿、背摔、格斗等，都吸收了八极拳的某些特点。这很符合黄远的需要，于是他毫不犹豫的购买了售价5000积分点的八极拳技能卡。
使用技能卡之后黄远已经有了小成的八极拳练习经验了，不过这些只是经验，他的身体还没有适应，于是黄远每天早上锻炼结束后都会在河边不断地练习八极拳，力求身体与经验相匹配，并且不断地提高八极拳的熟练度，提升其等级。
黄远舌抵上颚、发力时伴以哼哈之声，行以弓马步、含胸拔背、顶顶拔腰、沉肩坠肘、气贯丹田，掌控身体各部位动作沉肩、坠肘、跺脚、擤气即四肢百骸向下沉坠的劲，同顶顶、竖颈、拔腰形成向上的顶拔劲，构成了“十字”的一竖，前手向前打的劲力和后手向后拉的劲力构成了“十字”的一横，这是十字顶拔劲。撑锤、迎面掌和怀抱婴这几个是试劲、放劲的动作黄远不断地练习，一招一式的熟悉着，现在黄远已经完全熟悉了脑海里面的经验技巧。
练习完八极拳的跺脚、擤气和发力这三个基本要素后，黄远又练习了一番八极拳的披挂掌、贴山靠这几个技巧动作。一个小时的时间黄远今天的晨练已经结束了。这里是在大庭广众之下，练习刀法不大合适，黄远将下午的时间安排在练习刀法，现在上午的锻炼任务已经全部结束，黄远拿出一个小马扎、从自己带来的背包里面抽出一根鱼竿，向上游走了几十米然后将鱼竿上好鱼饵、坐在小马扎上面开始钓起鱼来。
坐在马扎上、黄远一动不动的盯着水面的浮漂，钓鱼是黄远为数不多的几个爱好之一，每天锻炼之后黄远总会在河边钓上几个小时的鱼，直到快到中午太阳高照的时候才会回家。
刚刚锻炼玩的... -->>
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