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完这些介绍后，刘洐亦是忍不住感叹了一番，随后就不理会了，转而观看起了《龙巢筑基法》。
这门筑基心法并没有多难，也跟打坐、冥想什么的没有任何关系，其一共就只有九个动作，或者说是招式也不为过，不过却也并没有那个招式太难，又是脚缠脖子什么的，并不追求身体的极限动作。
这门《龙巢筑基法》就只有九个动作，不过说简单却也简单，只是说复杂却也非常复杂，因为每个动作都有专门匹配的呼吸频率，甚至这九个动作的先后顺序不同，呼吸频率都会生改变，可以说是复杂至极。
不过要想这门心法达到圆满，又不光是只修炼一种，也就是把这九个动作不停的修炼就可以的，必须把九个动作拆分开来，一共有九九八十一种不同的组合，只有把这八十一种全部修炼一边才算是圆满。
到时候方才算是铸造完了龙巢，从而可以修炼《蛇蛟化龙诀》，到时候就可以轻易的进入三流武将之境。
强行压下心中的迫不及待，连续仔细观看了几遍，直到确认都记住之后，刘洐这才忍着激动，直接在书房里就开始了修炼这《龙巢筑基法》。
“先是第一种，只要按照顺序修炼就可以了，一直修炼九遍就算是完成了。”刘洐一边思索着，一边开始了修炼。
第一个动作是一个跟持剑类似的动作，原本刘洐以为并不算太难，只不过真的做起来方才知道这根本就是扯淡。
因为呼吸的频率就先不说了，光是这一个动作就必须一模一样，但是你要知道，想要控制身体可没有那么简单，就好比把身体成‘十’般站好，也不是一时半会就能够做到的，毕竟，这可不光是要求你做好，还要求你必须标准才行。
再配上那有些复杂的呼吸频率，说不难也的确算不上是太难，但是真的是太麻烦，太繁琐了。
有个人教还容易点，自己一个人修炼，就连错在那都不知道，也没有个镜子照着，想要修炼成功还真不是一般的难。
不过刘洐目前为止也没有想要让黄忠手把手的教他，游历的六年里让他明白了一个道理，能够自己完成的事情最好自己完成，光依靠别人可是活不长久的。
所以在能够自己完成的情况下，刘洐不会，也不允许自己去依靠别人，那怕如此做的效率会更好，他情愿浪费点时间，也不想让自己养成依靠别人的习惯。
人生在世，虽然不是不能依靠别人，但是最终能够一直依靠的也就只有自己而已，其他人不可能一直让你依靠，这是不可能的事情。
所以刘洐虽然感觉很是枯燥跟繁琐，但是依旧一遍遍不厌其烦的修炼，好在修炼成功的时候会有一种舒服感，就好像整个人都放松下来，宛如泡在了温泉当中，这才让他不至于连修炼成功了都不知道。
而他在穿越后记忆力本来就增加很大，只要修炼成功一两遍他就可以保持下来，所以九个动作只是半个小时就完成了，接下来对于他而言就简单很多了。
不知道别人修炼的时候是什么感觉，多久完成的，反正刘洐感觉修炼起来很舒服，并没有什么痛苦感觉，而且第一种的九个动作，就算是九遍也只是十几分钟就完成了，加上一开始的尝试，就连一个小时都没用。
“这是..？”刘洐的眉头皱了起来。
完这些介绍后，刘洐亦是忍不住感叹了一番，随后就不理会了，转而观看起了《龙巢筑基法》。
这门筑基心法并没有多难，也跟打坐、冥想什么的没有任何关系，其一共就只有九个动作，或者说是招式也不为过，不过却也并没有那个招式太难，又是脚缠脖子什么的，并不追求身体的极限动作。
这门《龙巢筑基法》就只有九个动作，不过说简单却也简单，只是说复杂却也非常复杂，因为每个动作都有专门匹配的呼吸频率，甚至这九个动作的先后顺序不同，呼吸频率都会生改变，可以说是复杂至极。
不过要想这门心法达到圆满，又不光是只修炼一种，也就是把这九个动作不停的修炼就可以的，必须把九个动作拆分开来，一共有九九八十一种不同的组合，只有把这八十一种全部修炼一边才算是圆满。
到时候方才算是铸造完了龙巢，从而可以修炼《蛇蛟化龙诀》，到时候就可以轻易的进入三流武将之境。
强行压下心中的迫不及待，连续仔细观看了几遍，直到确认都记住之后，刘洐这才忍着激动，直接在书房里就开始了修炼这《龙巢筑基法》。
“先是第一种，只要按照顺序修炼就可以了，一直修炼九遍就算是完成了。”刘洐一边思索着，一边开始了修炼。
第一个动作是一个跟持剑类似的动作，原本刘洐以为并不算太难，只不过真的做起来方才知道这根本就是扯淡。
因为呼吸的频率就先不说了，光是这一个动作就必须一模一样，但是你要知道，想要控制身体可没有那么简单，就好比把身体成‘十’般站好，也不是一时半会就能够做到的，毕竟，这可不光是要求你做好，还要求你必须标准才行。
再配上那有些复杂的呼吸频率，说不难也的确算不上是太难，但是真的是太麻烦，太繁琐了。
有个人教还容易点，自己一个人修炼，就连错在那都不知道，也没有个镜子照着，想要修炼成功还真不是一般的难。
不过刘洐目前为止也没有想要让黄忠手把手的教他，游历的六年里让他明白了一个道理，能够自己完成的事情最好自己完成，光依靠别人可是活不长久的。
所以在能够自己完成的情况下，刘洐不会，也不允许自己去依靠别人，那怕如此做的效率会更好，他情愿浪费点时间，也不想让自己养成依靠别人的习惯。
人生在世，虽然不是不能依靠别人，但是最终能够一直依靠的也就只有自己而已，其他人不可能一直让你依靠，这是不可能的事情。
所以刘洐虽然感觉很是枯燥跟繁琐，但是依旧一遍遍不厌其烦的修炼，好在修炼成功的时候会有一种舒服感，就好像整个人都放松下来，宛如泡在了温泉当中，这才让他不至于连修炼成功了都不知道。
而他在穿越后记忆力本来就增加很大，只要修炼成功一两遍他就可以保持下来，所以九个动作只是半个小时就完成了，接下来对于他而言就简单很多了。
不知道别人修炼的时候是什么感觉，多久完成的，反正刘洐感觉修炼起来很舒服，并没有什么痛苦感觉，而且第一种的九个动作，就算是九遍也只是十几分钟就完成了，加上一开始的尝试，就连一个小时都没用。
“这是..？”刘洐的眉头皱了起来。