，然后点击“添加到主屏幕” 18小说网 www.18xs.cc，神魔一体龅牙苏无错无删减全文免费阅读！
nbsp; “这你就不懂了。”焦林青说道：“所谓磨刀不误砍柴工，你每天花半个到一个小时时间练我这拳，全天的精神面貌都会焕然一新，无论是踢球还是训练，事半功倍。”
苏牙讶道：“这么神奇？”
焦林青说道：“最早的武术就是华佗创的五禽戏，这五禽戏创出来本就是为了强身健体，提高人的精气神的，每天练一遍，很多病都会不治而愈。我也只不过是站在古人的肩膀上修改创作而已。”
苏牙仍然迟疑：“那我要学这个得花多少时间呢？”
焦林青笑道：“这个你不用担心，你学武若是为了实战制敌，那么非几年不可。但若只是练体，学会套路即可，一两天足以。而且你学了之后也无需每天花费太多时间练它，半个小时到1个小时即可，练的时间太多了，给身体照成了负担，反而无效。”
苏牙点头道：“既然如此，那我就学吧。”
焦林青大笑道：“哈哈哈，你好像很勉强似的，你可知道多少人想求我教他们都求不到呢，我的武术是不轻易外传的，即便传给了学生，学生在未经我许可的情况下也不能外传。”
苏牙立刻郑重其事的站起来给焦林青鞠了一躬，道：“请老师教我。”
“嗯。”焦林青满意的点了点头，道：“我看你在锻炼膝关节周围的肌肉，我就教你一套醉拳吧，每天打一遍，对你的关节和肌肉的灵敏度提升很有好处。”
“醉拳？我练这拳需要喝酒么？”苏牙大感意外，本以为焦林青会教太极拳之类的武术，没想到确是醉拳。
焦林青笑道：“当然不需要了，领会醉意就行。看好了，我今天就先给你演示一遍。”说着，焦林青突然变得醉态可掬起来，脚步踉踉跄跄，动作时快时慢，慢的时候多，快的时候少，偶尔又会突然做出让人意想不到的动作，奇诡绝伦。
一套打完已过了半小时。
焦林青摆出收招姿势后，长吁一口气，道：“醉拳虽是以奇诡机变著称，但我刚才打的是以健体养生为目的的套路拳，练时需心境平和，不焦不躁，每天只可打一遍，多了效果反而不好。”
苏牙若有所思，道：“老师，这拳法跟我们足球也有共通之处呢。”
“哦？怎么说？”
“因为足球和拳法一样都有招式啊，招式的原理就是以有备攻无备，比如一些很异想天开的任意球配合，平时练的纯熟无比，比赛突然使出，对手就会措手不及。醉拳也是，各种看似诡异的动作，其实你练的纯熟无比，很自然就能使出来，别人却不知道，以为你不可能从那个角度出拳，所以就会中招。”
焦林青笑道：“你还是三句不离本行啊，是这样没错。这拳我会在你要走时传给你，你掌握要领后，回去练习一两天就能学会，现在倒不慌学，你现在还要先学会如何检视自己的内心呢。”
“是”苏牙点头道。事情的确得一步步来，他必须先消化《心与意》中的理论。
nbsp; “这你就不懂了。”焦林青说道：“所谓磨刀不误砍柴工，你每天花半个到一个小时时间练我这拳，全天的精神面貌都会焕然一新，无论是踢球还是训练，事半功倍。”
苏牙讶道：“这么神奇？”
焦林青说道：“最早的武术就是华佗创的五禽戏，这五禽戏创出来本就是为了强身健体，提高人的精气神的，每天练一遍，很多病都会不治而愈。我也只不过是站在古人的肩膀上修改创作而已。”
苏牙仍然迟疑：“那我要学这个得花多少时间呢？”
焦林青笑道：“这个你不用担心，你学武若是为了实战制敌，那么非几年不可。但若只是练体，学会套路即可，一两天足以。而且你学了之后也无需每天花费太多时间练它，半个小时到1个小时即可，练的时间太多了，给身体照成了负担，反而无效。”
苏牙点头道：“既然如此，那我就学吧。”
焦林青大笑道：“哈哈哈，你好像很勉强似的，你可知道多少人想求我教他们都求不到呢，我的武术是不轻易外传的，即便传给了学生，学生在未经我许可的情况下也不能外传。”
苏牙立刻郑重其事的站起来给焦林青鞠了一躬，道：“请老师教我。”
“嗯。”焦林青满意的点了点头，道：“我看你在锻炼膝关节周围的肌肉，我就教你一套醉拳吧，每天打一遍，对你的关节和肌肉的灵敏度提升很有好处。”
“醉拳？我练这拳需要喝酒么？”苏牙大感意外，本以为焦林青会教太极拳之类的武术，没想到确是醉拳。
焦林青笑道：“当然不需要了，领会醉意就行。看好了，我今天就先给你演示一遍。”说着，焦林青突然变得醉态可掬起来，脚步踉踉跄跄，动作时快时慢，慢的时候多，快的时候少，偶尔又会突然做出让人意想不到的动作，奇诡绝伦。
一套打完已过了半小时。
焦林青摆出收招姿势后，长吁一口气，道：“醉拳虽是以奇诡机变著称，但我刚才打的是以健体养生为目的的套路拳，练时需心境平和，不焦不躁，每天只可打一遍，多了效果反而不好。”
苏牙若有所思，道：“老师，这拳法跟我们足球也有共通之处呢。”
“哦？怎么说？”
“因为足球和拳法一样都有招式啊，招式的原理就是以有备攻无备，比如一些很异想天开的任意球配合，平时练的纯熟无比，比赛突然使出，对手就会措手不及。醉拳也是，各种看似诡异的动作，其实你练的纯熟无比，很自然就能使出来，别人却不知道，以为你不可能从那个角度出拳，所以就会中招。”
焦林青笑道：“你还是三句不离本行啊，是这样没错。这拳我会在你要走时传给你，你掌握要领后，回去练习一两天就能学会，现在倒不慌学，你现在还要先学会如何检视自己的内心呢。”
“是”苏牙点头道。事情的确得一步步来，他必须先消化《心与意》中的理论。