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逗了一会儿白猫,赵元开始正式教授四圣诀。
虽然这套炼体功法,搭配定神香、炼骨丸和活血汤的效果最好,但赵元并没有将后两种药物拿出来用上,只是点了一根定神香。
原因很简单,这功法,刘著、王嵘峰和吴岩都是初学,还没有看到效果。这时候拿出药来让他们内服外泡,十有八九会犹豫有抵触。谁闲着没事跑去吃药啊?所以赵元打算等他们修炼四圣诀有了成效后,再把炼骨丸和活血汤拿出来。那时候三人非但不会有抵触,恐怕还会惊喜兴奋。
定神香沁人心脾的幽香,弥漫在宿舍中,让人的心一下子就沉静了下来,注意力更是高度集中。
赵元站在宿舍中央,说道:“我先把四圣诀的动作给你们演示一遍,你们可要看仔细了,尤其要记住我说的每个动作的要点和关键。”
刘著、王嵘峰和吴岩齐齐点头,瞪大眼睛盯着赵元,努力记忆着他的每一个动作、每一句话。
与此同时,白猫则是蹿到了定神香旁边,盯着缓缓燃烧的定神香,眼眸中明显闪烁出了一丝惊讶的光芒。它深深的吸了一口香气,表情异常的陶醉舒爽。这之后,它干脆就蜷缩在了定神香旁边,懒洋洋的看着赵元教导刘著三人。
没几分钟的功夫,赵元就将四圣诀的动作演练完毕,各种要点也讲解的很清楚。
“记住了吗?”他问。
“记住了!”刘著点了点头。
“就是几个简单的动作而已,记得很清楚。”王嵘峰说道。
“三哥,这几个动作,真的会有很好的锻炼效果吗?”吴岩一脸怀疑的问。
“简不简单,有没有效,试试就知道了。”赵元知道,实际行动比言语解释更具说服力。在他的安排下,三人间隔一段距离站定,然后开始练起了四圣诀里的青龙式。
三人脚掌抓地,腰腹发力,开始扭动了起来。
旁边宿舍的一个同学,正好在这个时候从301宿舍外经过,透过开着的宿舍门,看到了三人的动作,顿时被吓了一跳:“****,301宿舍的人大晚上的发什么神经呢?这是跳的什么舞啊?怎么感觉这么骚气呢?太辣眼睛了啊!”
刘著三人明显没有把握到关键要点,使得动作走形变样,原本应该是龙游云海的潇洒动作,愣是被他们搞成了跳着骚气舞蹈求偶的蛇精……
赵元去关上了宿舍门,免得三人被其它宿舍的同学打扫。转过身,拿起了宿舍里面掸灰尘用的鸡毛掸子,开始指点、纠正起了三人的动作。
“脚掌发力抓地,你脚掌发力了吗?”
“是腰腹发力扭动,跟脚没有关系!”
“这个动作不对,应该再上去一点儿!”
每纠正一次,他的鸡毛掸子就挥出抽一下,疼的刘著三人呲牙咧嘴。但别说,在这种‘鞭策’的教导模式下,刘著三人进步很快,不一会儿的工夫,就掌握到了青龙式的正确练法。
他们的感觉,一下子有了翻天覆地的改变!
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逗了一会儿白猫,赵元开始正式教授四圣诀。
虽然这套炼体功法,搭配定神香、炼骨丸和活血汤的效果最好,但赵元并没有将后两种药物拿出来用上,只是点了一根定神香。
原因很简单,这功法,刘著、王嵘峰和吴岩都是初学,还没有看到效果。这时候拿出药来让他们内服外泡,十有八九会犹豫有抵触。谁闲着没事跑去吃药啊?所以赵元打算等他们修炼四圣诀有了成效后,再把炼骨丸和活血汤拿出来。那时候三人非但不会有抵触,恐怕还会惊喜兴奋。
定神香沁人心脾的幽香,弥漫在宿舍中,让人的心一下子就沉静了下来,注意力更是高度集中。
赵元站在宿舍中央,说道:“我先把四圣诀的动作给你们演示一遍,你们可要看仔细了,尤其要记住我说的每个动作的要点和关键。”
刘著、王嵘峰和吴岩齐齐点头,瞪大眼睛盯着赵元,努力记忆着他的每一个动作、每一句话。
与此同时,白猫则是蹿到了定神香旁边,盯着缓缓燃烧的定神香,眼眸中明显闪烁出了一丝惊讶的光芒。它深深的吸了一口香气,表情异常的陶醉舒爽。这之后,它干脆就蜷缩在了定神香旁边,懒洋洋的看着赵元教导刘著三人。
没几分钟的功夫,赵元就将四圣诀的动作演练完毕,各种要点也讲解的很清楚。
“记住了吗?”他问。
“记住了!”刘著点了点头。
“就是几个简单的动作而已,记得很清楚。”王嵘峰说道。
“三哥,这几个动作,真的会有很好的锻炼效果吗?”吴岩一脸怀疑的问。
“简不简单,有没有效,试试就知道了。”赵元知道,实际行动比言语解释更具说服力。在他的安排下,三人间隔一段距离站定,然后开始练起了四圣诀里的青龙式。
三人脚掌抓地,腰腹发力,开始扭动了起来。
旁边宿舍的一个同学,正好在这个时候从301宿舍外经过,透过开着的宿舍门,看到了三人的动作,顿时被吓了一跳:“****,301宿舍的人大晚上的发什么神经呢?这是跳的什么舞啊?怎么感觉这么骚气呢?太辣眼睛了啊!”
刘著三人明显没有把握到关键要点,使得动作走形变样,原本应该是龙游云海的潇洒动作,愣是被他们搞成了跳着骚气舞蹈求偶的蛇精……
赵元去关上了宿舍门,免得三人被其它宿舍的同学打扫。转过身,拿起了宿舍里面掸灰尘用的鸡毛掸子,开始指点、纠正起了三人的动作。
“脚掌发力抓地,你脚掌发力了吗?”
“是腰腹发力扭动,跟脚没有关系!”
“这个动作不对,应该再上去一点儿!”
每纠正一次,他的鸡毛掸子就挥出抽一下,疼的刘著三人呲牙咧嘴。但别说,在这种‘鞭策’的教导模式下,刘著三人进步很快,不一会儿的工夫,就掌握到了青龙式的正确练法。
他们的感觉,一下子有了翻天覆地的改变!
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