，然后点击“添加到主屏幕”第九章 训练 (1/2)
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“哥哥，可以休息了。”达芙妮喊一声，就飞快跑进屋里躲避热气，肖叶则没了跑的力气，他下了决心要学好剑术，这一上午都全力以赴，到现在，他已经筋疲力尽，手软脚软，哪里还跑得起来？
饭菜好了，魔兽肉很多，一两餐是吃不完的，桌上多了荤腥，看着都极有胃口。
可以吃饭了，肖叶却发现一个苦恼的问题，他的两条手臂都举不起来，根本无法把食物送到嘴里。
雷弗卡尔面无表情，肖叶的刻苦他看在眼里，却不可能现在就表现出太明显的关怀，那只会使得肖叶生出可以偷懒的错觉，他要把肖叶当学生教导，而不是当儿子呵护。
达芙妮的心思就简单多了，忍俊不禁的看着一脸无可奈何的肖叶，放下碗，叉了大块肉往肖叶这边一递，“喏，我喂你。”
“还是妹子好！”肖叶及时送上马屁，嗷呜一口，那肉就没了踪影，大嚼几下就囫囵吞了，意犹未尽舔着嘴巴，“我还要。”
达芙妮倒是好脾气，凑到肖叶身边坐下，一口一口喂着肖叶。
雷弗卡尔骑士不着痕迹的瞟了一眼两个有说有笑地孩子，金黄蓬松的胡子一动一动，眼角就弯了起来。
饭吃完了，雷弗卡尔便站起身子踱到肖叶身前，把牛眼瞪起，问道：“手好了没？”
“没有，哪那么快？”肖叶摇头，很是泄气的道：“至少要几天才能好，估计是不能继续训练了。”
“谁说要几天？”雷弗卡尔一伸手，就抓住了肖叶的手臂，不等肖叶说话，一抹温和的白光亮起。
“是斗气！”肖叶稍稍愣了片刻就反应过来，他可是对这种人为掌握的超强力量相当好奇，他和这个世界的人不同，有种来自另一种认知角度的理解能力，他想弄明白其中的奥秘，继而掌握它。
“别乱动，仔细感受温度的走向，如果哪一处地方特别酸胀，你就告诉我。”雷弗卡尔说道。
达芙妮小姑娘是掌握了斗气，但那斗气的浑厚程度和雷弗卡尔这个老牌骑士简直没法比，她对斗气的理解和控制力也只是停留在自行探索的阶段，和真正骑士差了太远。
肖叶那过度劳累，酸麻得短暂失去知觉的双臂被白色地斗气一刺激，立马产生一种针扎麻痒的感觉，难耐的同时却又有种说不出的舒适感，雷弗卡尔的斗气分成一丝丝极小的力量，梳理痉挛的肌肉组织，活通血脉，效果很是显著。
等雷弗卡尔松开肖叶的时候，肖叶的一双胳膊竟然已经恢复得差不多了，肖叶惊喜地活动着又能自如行动的双手，感叹：“斗气真是一种神奇的东西。”
“当然！”雷弗卡尔傲然道，“魔法以强大的破坏力著称，除了牧师的治愈力量，多数魔法只能伤人。斗气是人本身产生的力量，威力不及魔法，却有更神奇的地方，每个人的斗气都不一样，除了战斗，还有其他的用途，帮助别人只是一部分。我的斗气就能保护筋骨，刺激肌肉恢复。”
“好了。开始训练吧，强者，可都是汗水换来的。”雷弗卡尔道，他转身朝门外走去。
“下午锻炼力量，今天只需要熟悉剑术，你的力量太弱了，形成强大实力的原因很多，基础技巧和本身实力同等重要。”雷弗卡尔提着两个沉重的铁锁走近，举重若轻的把玩几下，递给肖叶一个，“这是最轻的铁锁。不管怎么累，你必须举起一百次才能休息。等你习惯了这个轻，就换我手里的重的。”
他又扔下肖叶往树荫下面走去，回头喊一句，“照我的方式来，几天时间，你就能成为一个强壮的男人。”
整个上午肖叶都在来来回回练习基础剑术，而且只是练习单个的平刺动作，训练方向必须有所更改，肖叶的力量太差了，咬牙坚持半天还行，要是连续几天，他的手臂肯定无法承受高强度的单一剑术训练而拉伤筋骨，过早地留下暗伤，会严重影响以后的实力提升。
换了训练方式，却不代表肖叶就轻松了，上午的咬牙坚持，把他的身体里存储的力量全部耗干，现在，他实在有点力... -->>
“哥哥，可以休息了。”达芙妮喊一声，就飞快跑进屋里躲避热气，肖叶则没了跑的力气，他下了决心要学好剑术，这一上午都全力以赴，到现在，他已经筋疲力尽，手软脚软，哪里还跑得起来？
饭菜好了，魔兽肉很多，一两餐是吃不完的，桌上多了荤腥，看着都极有胃口。
可以吃饭了，肖叶却发现一个苦恼的问题，他的两条手臂都举不起来，根本无法把食物送到嘴里。
雷弗卡尔面无表情，肖叶的刻苦他看在眼里，却不可能现在就表现出太明显的关怀，那只会使得肖叶生出可以偷懒的错觉，他要把肖叶当学生教导，而不是当儿子呵护。
达芙妮的心思就简单多了，忍俊不禁的看着一脸无可奈何的肖叶，放下碗，叉了大块肉往肖叶这边一递，“喏，我喂你。”
“还是妹子好！”肖叶及时送上马屁，嗷呜一口，那肉就没了踪影，大嚼几下就囫囵吞了，意犹未尽舔着嘴巴，“我还要。”
达芙妮倒是好脾气，凑到肖叶身边坐下，一口一口喂着肖叶。
雷弗卡尔骑士不着痕迹的瞟了一眼两个有说有笑地孩子，金黄蓬松的胡子一动一动，眼角就弯了起来。
饭吃完了，雷弗卡尔便站起身子踱到肖叶身前，把牛眼瞪起，问道：“手好了没？”
“没有，哪那么快？”肖叶摇头，很是泄气的道：“至少要几天才能好，估计是不能继续训练了。”
“谁说要几天？”雷弗卡尔一伸手，就抓住了肖叶的手臂，不等肖叶说话，一抹温和的白光亮起。
“是斗气！”肖叶稍稍愣了片刻就反应过来，他可是对这种人为掌握的超强力量相当好奇，他和这个世界的人不同，有种来自另一种认知角度的理解能力，他想弄明白其中的奥秘，继而掌握它。
“别乱动，仔细感受温度的走向，如果哪一处地方特别酸胀，你就告诉我。”雷弗卡尔说道。
达芙妮小姑娘是掌握了斗气，但那斗气的浑厚程度和雷弗卡尔这个老牌骑士简直没法比，她对斗气的理解和控制力也只是停留在自行探索的阶段，和真正骑士差了太远。
肖叶那过度劳累，酸麻得短暂失去知觉的双臂被白色地斗气一刺激，立马产生一种针扎麻痒的感觉，难耐的同时却又有种说不出的舒适感，雷弗卡尔的斗气分成一丝丝极小的力量，梳理痉挛的肌肉组织，活通血脉，效果很是显著。
等雷弗卡尔松开肖叶的时候，肖叶的一双胳膊竟然已经恢复得差不多了，肖叶惊喜地活动着又能自如行动的双手，感叹：“斗气真是一种神奇的东西。”
“当然！”雷弗卡尔傲然道，“魔法以强大的破坏力著称，除了牧师的治愈力量，多数魔法只能伤人。斗气是人本身产生的力量，威力不及魔法，却有更神奇的地方，每个人的斗气都不一样，除了战斗，还有其他的用途，帮助别人只是一部分。我的斗气就能保护筋骨，刺激肌肉恢复。”
“好了。开始训练吧，强者，可都是汗水换来的。”雷弗卡尔道，他转身朝门外走去。
“下午锻炼力量，今天只需要熟悉剑术，你的力量太弱了，形成强大实力的原因很多，基础技巧和本身实力同等重要。”雷弗卡尔提着两个沉重的铁锁走近，举重若轻的把玩几下，递给肖叶一个，“这是最轻的铁锁。不管怎么累，你必须举起一百次才能休息。等你习惯了这个轻，就换我手里的重的。”
他又扔下肖叶往树荫下面走去，回头喊一句，“照我的方式来，几天时间，你就能成为一个强壮的男人。”
整个上午肖叶都在来来回回练习基础剑术，而且只是练习单个的平刺动作，训练方向必须有所更改，肖叶的力量太差了，咬牙坚持半天还行，要是连续几天，他的手臂肯定无法承受高强度的单一剑术训练而拉伤筋骨，过早地留下暗伤，会严重影响以后的实力提升。
换了训练方式，却不代表肖叶就轻松了，上午的咬牙坚持，把他的身体里存储的力量全部耗干，现在，他实在有点力... -->>
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