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有用的情报也没得到。
倒是四娘嚷着要宿友聚会，用她的话说，没有二姐，她们几个又开始穿得丑不啦叽的了，简直不能忍受！
第二次开始跑步。
不知道是昨天已经有过一次适应的原因还是什么，这一次，跑得比昨天轻松太多了！简直一天一地。
第一圈，轻松。
第二圈，还是很轻松。
第三圈的时候，有个男人也在跑步，缀在她后面，跑了一小段后与她并齐，搭讪道：“妹子，你每天都在这里跑步啊？”
沈欣瞥了一眼，没理他。
又跑了大半圈，那个男人跟不上了，开始气喘吁吁地变跑为走，像她昨天一样。
第四圈的时候，沈欣依然轻松，甚至感觉，比前三圈都还要更轻松一些！
第五圈，累的感觉终于上来了，但也只是稍微。
和昨天最大不一样的，其实还不是轻松和累，是脚底板。
昨天跑完，脚底板生疼生疼，连脚腕都像是要断掉了一样，但今天，她一直都像是在软垫上跑。
脚步既不虚浮也不沉重，而是很坚实，却又带点轻灵的感觉，偶尔的时候，沈欣甚至生出一种错觉，她不是在跑，而是在飞。
特别是，五圈跑完，继续向前快步走着的时候，沈欣感到自己的脚底板有点热。
于是她开始一边走一边在鞋子里曲伸脚趾，这时，早上曲伸的感觉出来了！
脚心开始变得越来越热。
像是踩在电热毯上又或者泡在热水里一样。
但感觉其实也还是不一样的！
此时此刻，那种热，那种温暖，要舒服太多太多了，并且脚心的那种热好像能传递到整个身体中，走着走着，好像全身上下都有热流在涌动。
温暖的，却又凉凉的。
总之，很舒服很舒服，无法形容！
她不是像走在冬天，而是像走在百花烂漫的春天原野里。
跑步完，和昨天一样地，泡澡。
今天泡澡的时候更是舒服，整个身子从外到里好像都被那温热的水所浸透了一样，让她只感觉，哪怕是身体里，也和身体外一样，干净，清爽！
泡澡完，换上一身内外同样干净清爽的新衣服，沈欣神清气爽地步入了女子健身会所。
一个比她还要小的女孩子做教练，但是很专业。
学员只有三个，一个中年妇女，一个大概只有七八岁左右的小女孩，两人似乎是母女，还有就是她了。
今天教的并不多，只有六个动作。
是六个，也是六组。
从情况上看，这六组的动作好像是由易到难，有很简单的，有一般简单的，也有似乎有点难度的。
最后两个，教练示范的时候，沈欣是感觉有点难的。
但轮到她做的时候，却很容易地，就做出来了，动作非常标准和规范，连一点点的勉强都没有！
那个女孩教练见得这个情况，也是一愣，在她练习完成后，陪着她又去重新做了一遍身体条件的基础测试，然后不论是测试的那个人员，还是这个女孩教练，都愣了。
“沈小姐，你昨天测试的结果是E，今天……”
“那今天是？”沈欣也有点愣，但同时又有点既意料之外又情理之中的样子。
“今天的结果，是B！”
＝＝
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倒是四娘嚷着要宿友聚会，用她的话说，没有二姐，她们几个又开始穿得丑不啦叽的了，简直不能忍受！
第二次开始跑步。
不知道是昨天已经有过一次适应的原因还是什么，这一次，跑得比昨天轻松太多了！简直一天一地。
第一圈，轻松。
第二圈，还是很轻松。
第三圈的时候，有个男人也在跑步，缀在她后面，跑了一小段后与她并齐，搭讪道：“妹子，你每天都在这里跑步啊？”
沈欣瞥了一眼，没理他。
又跑了大半圈，那个男人跟不上了，开始气喘吁吁地变跑为走，像她昨天一样。
第四圈的时候，沈欣依然轻松，甚至感觉，比前三圈都还要更轻松一些！
第五圈，累的感觉终于上来了，但也只是稍微。
和昨天最大不一样的，其实还不是轻松和累，是脚底板。
昨天跑完，脚底板生疼生疼，连脚腕都像是要断掉了一样，但今天，她一直都像是在软垫上跑。
脚步既不虚浮也不沉重，而是很坚实，却又带点轻灵的感觉，偶尔的时候，沈欣甚至生出一种错觉，她不是在跑，而是在飞。
特别是，五圈跑完，继续向前快步走着的时候，沈欣感到自己的脚底板有点热。
于是她开始一边走一边在鞋子里曲伸脚趾，这时，早上曲伸的感觉出来了！
脚心开始变得越来越热。
像是踩在电热毯上又或者泡在热水里一样。
但感觉其实也还是不一样的！
此时此刻，那种热，那种温暖，要舒服太多太多了，并且脚心的那种热好像能传递到整个身体中，走着走着，好像全身上下都有热流在涌动。
温暖的，却又凉凉的。
总之，很舒服很舒服，无法形容！
她不是像走在冬天，而是像走在百花烂漫的春天原野里。
跑步完，和昨天一样地，泡澡。
今天泡澡的时候更是舒服，整个身子从外到里好像都被那温热的水所浸透了一样，让她只感觉，哪怕是身体里，也和身体外一样，干净，清爽！
泡澡完，换上一身内外同样干净清爽的新衣服，沈欣神清气爽地步入了女子健身会所。
一个比她还要小的女孩子做教练，但是很专业。
学员只有三个，一个中年妇女，一个大概只有七八岁左右的小女孩，两人似乎是母女，还有就是她了。
今天教的并不多，只有六个动作。
是六个，也是六组。
从情况上看，这六组的动作好像是由易到难，有很简单的，有一般简单的，也有似乎有点难度的。
最后两个，教练示范的时候，沈欣是感觉有点难的。
但轮到她做的时候，却很容易地，就做出来了，动作非常标准和规范，连一点点的勉强都没有！
那个女孩教练见得这个情况，也是一愣，在她练习完成后，陪着她又去重新做了一遍身体条件的基础测试，然后不论是测试的那个人员，还是这个女孩教练，都愣了。
“沈小姐，你昨天测试的结果是E，今天……”
“那今天是？”沈欣也有点愣，但同时又有点既意料之外又情理之中的样子。
“今天的结果，是B！”
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