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5255B是一个转体动作，在转体后接翻腾两周半的情况下，几乎所有选手都嫌自己翻转速度不够快，因为只有越早完成空中动作的部分，才能越有可能保证留有充足的时间打开入水。
而汪鹏因为的起跳问题，他下落太快，为了弥补失误，必然要在更短的时间更低的高度上将动作做完。
姚爱军蹬台出去的时候，显然是个非常好的起跳。又高又飘，空间足够。如果是单人赛，必然又是一个高分动作。但在双人赛中，同步分的得分比技术分得分要来的更重要！
因此姚爱军不得不在空中急刹车，让自己的转速降下来，这样可以让身体在纵向上分散掉的合力减弱，使得在重力加速度下的作用更明显些——也就是掉的快些。
等刹车后，下落的速度和汪鹏差不多的时，姚爱军要想再次和汪鹏同步翻转动作，就必须再次让自己加速动起来，这就是裁判员和观众看到的“二次加速”的情况！
那么，他真的是在“二次加速”吗？
是的！强大而专注的肌肉训练，让他明确的能够感受到身体每块肌肉的发力效果。从静到动，自慢而快。姚爱军在平日里无数训练的堆砌下，这种“无固定环境”下的发力，已经成为他熟练掌握的技巧之一。
当他再次发力的时候，说时迟那时快。从转体接翻腾两周半的一刹那，发力的肌群迅速切换，让他在翻腾的角度上与汪鹏再次保持了几乎一模一样的同步率！
“刚刚屏幕上看，他们这组，不是这个大队员在喊口令吗？”有人惊讶的发现了一个问题。
一般情况下，双人组合中会让水平较高的那个选手来控制起跳节奏，发出动作开始的信号。同时，因为个人能力的优势，可以更好的在过程中配合另一位选手的同步效果。
可在姚爱军和汪鹏这里，似乎这个“一般的普遍规律”有了点不一样的变化。发出信号的人是汪鹏，但控制整套动作节奏的，是姚爱军！
当一个裁判员发现了这个真相后，迅速的传递给了其他人。
大家又从回放的小屏幕里将起跳的那一幕再次拖回去看了一遍。果真，在台子边缘喊起跳动作的是汪鹏，但蹬台起跳后，明显汪鹏已经自顾不暇。而动作舒展又有力的姚爱军则游刃有余。
再一次的回放录像，让裁判员们再一次的仔细观察了姚爱军的动作完成过程。
“他蹬台效果也很好。很有力。边上这个，起跳太往上顶，速度没起来。”
“前几条他蹬台也蛮好的，这次看起来是滑了一下。”
“对，滑了。”
“真不得了，转体后还能把速度再加起来。好久没看到能力这么强的队员了！”
“是啊是啊。”
“你们说，他要不是为了配合同步，是不是还可以更快？”
回放的时候再一次对比汪鹏的动作，姚爱军的细腻之处就更为明显。
技术分的裁判三人一组对两名队员分别打分，互不干涉。这厢讨论姚爱军动作的时候，另外三名对汪鹏打技术分的裁判并没有受到影响。
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5255B是一个转体动作，在转体后接翻腾两周半的情况下，几乎所有选手都嫌自己翻转速度不够快，因为只有越早完成空中动作的部分，才能越有可能保证留有充足的时间打开入水。
而汪鹏因为的起跳问题，他下落太快，为了弥补失误，必然要在更短的时间更低的高度上将动作做完。
姚爱军蹬台出去的时候，显然是个非常好的起跳。又高又飘，空间足够。如果是单人赛，必然又是一个高分动作。但在双人赛中，同步分的得分比技术分得分要来的更重要！
因此姚爱军不得不在空中急刹车，让自己的转速降下来，这样可以让身体在纵向上分散掉的合力减弱，使得在重力加速度下的作用更明显些——也就是掉的快些。
等刹车后，下落的速度和汪鹏差不多的时，姚爱军要想再次和汪鹏同步翻转动作，就必须再次让自己加速动起来，这就是裁判员和观众看到的“二次加速”的情况！
那么，他真的是在“二次加速”吗？
是的！强大而专注的肌肉训练，让他明确的能够感受到身体每块肌肉的发力效果。从静到动，自慢而快。姚爱军在平日里无数训练的堆砌下，这种“无固定环境”下的发力，已经成为他熟练掌握的技巧之一。
当他再次发力的时候，说时迟那时快。从转体接翻腾两周半的一刹那，发力的肌群迅速切换，让他在翻腾的角度上与汪鹏再次保持了几乎一模一样的同步率！
“刚刚屏幕上看，他们这组，不是这个大队员在喊口令吗？”有人惊讶的发现了一个问题。
一般情况下，双人组合中会让水平较高的那个选手来控制起跳节奏，发出动作开始的信号。同时，因为个人能力的优势，可以更好的在过程中配合另一位选手的同步效果。
可在姚爱军和汪鹏这里，似乎这个“一般的普遍规律”有了点不一样的变化。发出信号的人是汪鹏，但控制整套动作节奏的，是姚爱军！
当一个裁判员发现了这个真相后，迅速的传递给了其他人。
大家又从回放的小屏幕里将起跳的那一幕再次拖回去看了一遍。果真，在台子边缘喊起跳动作的是汪鹏，但蹬台起跳后，明显汪鹏已经自顾不暇。而动作舒展又有力的姚爱军则游刃有余。
再一次的回放录像，让裁判员们再一次的仔细观察了姚爱军的动作完成过程。
“他蹬台效果也很好。很有力。边上这个，起跳太往上顶，速度没起来。”
“前几条他蹬台也蛮好的，这次看起来是滑了一下。”
“对，滑了。”
“真不得了，转体后还能把速度再加起来。好久没看到能力这么强的队员了！”
“是啊是啊。”
“你们说，他要不是为了配合同步，是不是还可以更快？”
回放的时候再一次对比汪鹏的动作，姚爱军的细腻之处就更为明显。
技术分的裁判三人一组对两名队员分别打分，互不干涉。这厢讨论姚爱军动作的时候，另外三名对汪鹏打技术分的裁判并没有受到影响。
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