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周远阳
力量4
运球6
突破7
投篮6
篮板3
速度7
抢断3
盖帽1
助攻3
纵跳6
一共分46，所有八人仅次于许飞的52分，自主进攻能力从某个方面来说甚至超越了吴晓。
马教练虽然早就看出了周远阳的潜力——速度快，运球流畅，突破犀利，但是上一场比赛并没有把他作为核心，其上场时间也被马教练刻意压缩。
这小子的缺点和优点一样明显，拿球后脚踩油门埋头往里面冲，虽然凭现阶段没有人单防得住，但比赛是五个人的，在没有传球的情况下杀到全是人的禁区，除了强投不中就是失误，且占用过多的球权，与吴晓有点不兼容。
不过等吴晓毕业，进攻的大旗就要落在许飞和周远阳的身上，玉不琢不成器，现在的操练就是给未来打基础。
马教练再一次把吴晓和许飞叫到跟前，接下来的卡位练习主要目的是提升内线使用的效率，顺带也要让他们熟悉接下来的战术。
篮球卡位，其外国人称为boxout，不仅在业余比赛还是专业的篮球比赛里都是实用的一招，掌握简单篮球卡位技巧方法要领，也没有太大的难度。
简单篮球卡位技巧方法要领，都是以身体作为防守，卡位一般发生在抢篮板和低位进攻时。
1、抢篮板时卡位：
这是当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作。进行卡位的时候，双臂后伸，重心下压，成半蹲，全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难，且容易造成进攻篮板犯规。
这也是马教练对比赛的上心，他从上一场比赛中仔细归纳出好几点，现阶段的球员很少具备中长距离的远投能力，就算吴晓有中投，也必须在油漆区才能发挥杀伤力。
如果距离篮筐比较远，吴晓的命中率也是惨不忍睹。
那一场比赛在许飞没上场前，二中凭借连续的突破都有得分，毕竟离篮筐越近命中率越高这是不变的定律。
后来许飞镇守内线，二中被迫在外线的投篮都没有进，这给了许飞抢篮板的机会，也给了一中防守反击的机会，给一中逆转奠定了基调。
控制好篮板，守住内线，比赛就能胜一半！
2、低位进攻时卡位：
和抢板时的动作要领一样，目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反，背对篮筐。当自己这一方有球员突破到禁区的时候，内线通过卡位，把对方禁区的防守队员抵住，为队友扫清进攻路线上的障碍。
马教练双手纠正他们一些错误的动作，适合运用卡位的位置在漆线区周围，一般都是中锋或者大前锋所掌握的技术，直接导致许飞和吴晓被一次次的操练。
其实卡位技术含量几乎没有，下盘稳健，核心力量足的球员在卡位往往占便宜。
这可是苦了许飞，饿着肚子陪练，还是特别吃体力的卡位，这还不算，马教练还让吨位级别的吴晓跟他对卡。
刚开始还勉强能平分秋色，后来体力不支被吴晓压着打，马教练看在眼里直皱眉头，这许飞又开始消极怠工了！
周远阳
力量4
运球6
突破7
投篮6
篮板3
速度7
抢断3
盖帽1
助攻3
纵跳6
一共分46，所有八人仅次于许飞的52分，自主进攻能力从某个方面来说甚至超越了吴晓。
马教练虽然早就看出了周远阳的潜力——速度快，运球流畅，突破犀利，但是上一场比赛并没有把他作为核心，其上场时间也被马教练刻意压缩。
这小子的缺点和优点一样明显，拿球后脚踩油门埋头往里面冲，虽然凭现阶段没有人单防得住，但比赛是五个人的，在没有传球的情况下杀到全是人的禁区，除了强投不中就是失误，且占用过多的球权，与吴晓有点不兼容。
不过等吴晓毕业，进攻的大旗就要落在许飞和周远阳的身上，玉不琢不成器，现在的操练就是给未来打基础。
马教练再一次把吴晓和许飞叫到跟前，接下来的卡位练习主要目的是提升内线使用的效率，顺带也要让他们熟悉接下来的战术。
篮球卡位，其外国人称为boxout，不仅在业余比赛还是专业的篮球比赛里都是实用的一招，掌握简单篮球卡位技巧方法要领，也没有太大的难度。
简单篮球卡位技巧方法要领，都是以身体作为防守，卡位一般发生在抢篮板和低位进攻时。
1、抢篮板时卡位：
这是当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作。进行卡位的时候，双臂后伸，重心下压，成半蹲，全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难，且容易造成进攻篮板犯规。
这也是马教练对比赛的上心，他从上一场比赛中仔细归纳出好几点，现阶段的球员很少具备中长距离的远投能力，就算吴晓有中投，也必须在油漆区才能发挥杀伤力。
如果距离篮筐比较远，吴晓的命中率也是惨不忍睹。
那一场比赛在许飞没上场前，二中凭借连续的突破都有得分，毕竟离篮筐越近命中率越高这是不变的定律。
后来许飞镇守内线，二中被迫在外线的投篮都没有进，这给了许飞抢篮板的机会，也给了一中防守反击的机会，给一中逆转奠定了基调。
控制好篮板，守住内线，比赛就能胜一半！
2、低位进攻时卡位：
和抢板时的动作要领一样，目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反，背对篮筐。当自己这一方有球员突破到禁区的时候，内线通过卡位，把对方禁区的防守队员抵住，为队友扫清进攻路线上的障碍。
马教练双手纠正他们一些错误的动作，适合运用卡位的位置在漆线区周围，一般都是中锋或者大前锋所掌握的技术，直接导致许飞和吴晓被一次次的操练。
其实卡位技术含量几乎没有，下盘稳健，核心力量足的球员在卡位往往占便宜。
这可是苦了许飞，饿着肚子陪练，还是特别吃体力的卡位，这还不算，马教练还让吨位级别的吴晓跟他对卡。
刚开始还勉强能平分秋色，后来体力不支被吴晓压着打，马教练看在眼里直皱眉头，这许飞又开始消极怠工了！