，然后点击“添加到主屏幕” 18小说网 www.18xs.cc，我的徒弟无敌了无错无删减全文免费阅读！
r /> “我家良良就是优秀。”
“对呀对呀，每天做一个俯卧撑，养成好习惯，保持好身材，加油！”
“在良良的影响下，我养成了每天放下手机五分钟的习惯呢。”
刷着消息，享受着众人的赞叹，同时在别人的评论区留言。
啃着炸鸡，就着可乐。
真香。
五分钟后，评论数达标、被夸数达标。
昨天投资的钱，返还，并有机会瓜分没有打卡、夸人者的投资。
这可比把钱存起来，赚得多。
今晚，就得逃了。
以后还有很多地方需要用到钱。
念及至此，徐良选择明天的投资款——10000。
投得多，就有机会瓜分得更多。
他绝对会按时打卡的。
......
......
“能不做俯卧撑吗？”
姚倩喘着气，毫无形象地趴在道观的小广场上。
她一点儿都不嫌脏，这广场，一点灰都没有。
姜守正=奇人=打扫专精。
“得做，刺激大肌群，有助于短期高效地把体脂给降下来。”姜守正估摸着时间差不多了，拍拍手，“姚倩，继续努力，加油！你可以的。”
“不，我不行了。”姚倩趴在地上摆摆手，示意自己没有一点力气了。
姜守正想了想，把姚倩扶了起来，带她走到道观后，随意指了一棵树。
姚倩蹲在地上，面色呆滞地看了看，问道：“怎么了？”
姜守正面色一肃，狠狠地拍向那棵树。
啪。
咔。
看着那棵树在自己的面前缓缓倒了，姚倩咽了口唾沫站起身。
“要我拍拍你的肩膀给你鼓鼓劲吗？”姜守正转身，认真地问道。
“姜守正同学，我突然感觉自己又有力气了。”姚倩立马起身，拼命摇头。
“哦，是吗，这样很好。”姜守正满意道。
领着姚倩回到小广场，看着咬牙、涨红脸、加倍努力的姚倩。
姜守正在旁鼓掌，以专业的方式鼓劲。
“还有最后三个。”
“对，加油，还有最后两个！”
“一点五！”
“一点四！”
姚倩：“......”
终于，又过了一小时，姚倩完成了姜守正制定的特训。
整个人，像是从水里捞出来的一样。
“姜......教练，你这里有地方可以让我洗一下澡吗？”
“没有。”
“我现在浑身湿透了，怎么办？这样可难受了。”
姜守正吹了一声口哨，葛大鹰从天而降，对着姚倩就是一顿猛扇。
因为她的身形，被姜守正念御万物拘住了，立在原地。
衣服，很快就干了。
“多谢。”
“能为大人服务，是我的荣幸。”
葛大鹰离去，看着有些凌乱的姚倩，姜守正示意姜守勤给姚倩准备些清风水缓缓。
他呢，则正去厨房给姚倩做吃的。
三分练，七分吃，练得再好吃不好，也是白搭。
补充水分、吃完练后的食物，姚倩面无表情地离开了道观。
她家司机，一直在道观门口守着。
“我们明天继续啊。”
姜守正冲着坐回副驾驶位的姚倩招手示意。
姚倩点头，表示自己......听到了。
等车开远了，掏出白金卡，折断。
r /> “我家良良就是优秀。”
“对呀对呀，每天做一个俯卧撑，养成好习惯，保持好身材，加油！”
“在良良的影响下，我养成了每天放下手机五分钟的习惯呢。”
刷着消息，享受着众人的赞叹，同时在别人的评论区留言。
啃着炸鸡，就着可乐。
真香。
五分钟后，评论数达标、被夸数达标。
昨天投资的钱，返还，并有机会瓜分没有打卡、夸人者的投资。
这可比把钱存起来，赚得多。
今晚，就得逃了。
以后还有很多地方需要用到钱。
念及至此，徐良选择明天的投资款——10000。
投得多，就有机会瓜分得更多。
他绝对会按时打卡的。
......
......
“能不做俯卧撑吗？”
姚倩喘着气，毫无形象地趴在道观的小广场上。
她一点儿都不嫌脏，这广场，一点灰都没有。
姜守正=奇人=打扫专精。
“得做，刺激大肌群，有助于短期高效地把体脂给降下来。”姜守正估摸着时间差不多了，拍拍手，“姚倩，继续努力，加油！你可以的。”
“不，我不行了。”姚倩趴在地上摆摆手，示意自己没有一点力气了。
姜守正想了想，把姚倩扶了起来，带她走到道观后，随意指了一棵树。
姚倩蹲在地上，面色呆滞地看了看，问道：“怎么了？”
姜守正面色一肃，狠狠地拍向那棵树。
啪。
咔。
看着那棵树在自己的面前缓缓倒了，姚倩咽了口唾沫站起身。
“要我拍拍你的肩膀给你鼓鼓劲吗？”姜守正转身，认真地问道。
“姜守正同学，我突然感觉自己又有力气了。”姚倩立马起身，拼命摇头。
“哦，是吗，这样很好。”姜守正满意道。
领着姚倩回到小广场，看着咬牙、涨红脸、加倍努力的姚倩。
姜守正在旁鼓掌，以专业的方式鼓劲。
“还有最后三个。”
“对，加油，还有最后两个！”
“一点五！”
“一点四！”
姚倩：“......”
终于，又过了一小时，姚倩完成了姜守正制定的特训。
整个人，像是从水里捞出来的一样。
“姜......教练，你这里有地方可以让我洗一下澡吗？”
“没有。”
“我现在浑身湿透了，怎么办？这样可难受了。”
姜守正吹了一声口哨，葛大鹰从天而降，对着姚倩就是一顿猛扇。
因为她的身形，被姜守正念御万物拘住了，立在原地。
衣服，很快就干了。
“多谢。”
“能为大人服务，是我的荣幸。”
葛大鹰离去，看着有些凌乱的姚倩，姜守正示意姜守勤给姚倩准备些清风水缓缓。
他呢，则正去厨房给姚倩做吃的。
三分练，七分吃，练得再好吃不好，也是白搭。
补充水分、吃完练后的食物，姚倩面无表情地离开了道观。
她家司机，一直在道观门口守着。
“我们明天继续啊。”
姜守正冲着坐回副驾驶位的姚倩招手示意。
姚倩点头，表示自己......听到了。
等车开远了，掏出白金卡，折断。