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18小说网 www.18xs.cc,从零开始的加点进化无错无删减全文免费阅读!

钱。

    “易练健身王道公园店。”      “还离着挺近1

    陈觉收好了卡,从柜子里翻了一套团建时穿的运动套装出来。

    由于是在金融企业上班,他平时都是按要求的西装打扮,周末也是休闲装,基本很少会穿这种运动服。

    套好衣服换上运动鞋,一路慢走到了王道公园。

    这地方是个综合性的创业园,有做餐饮外卖的小店,也有汽车俱乐部、高端婚纱摄影之类的精品店,平日里人流不少。

    易练健身在二楼,地方很大,装修的很简约时尚。

    入口处能透过玻璃看见一排的跑步机和健身器材。

    由于是周末早上,来健身的人不多。

    进门后,陈觉被拦在了闸机外。

    前台的小姑娘就问:“先生,您是会员吗?我们这里是会员制,需要刷脸进去的。”

    “我有张体验卡,想来体验一下试试。”陈觉从兜里摸出了卡片。

    “上体验课吗?”

    “这张是100面值的,能够来体验一个星期。”

    “要是您试了感觉咱们店不错,可以来找我办个年卡。”前台小姑娘表现地极为热情。

    因为像陈觉这种非会员都是他们推销的对象,经手一下,随便办个卡都能有提成拿。

    “我先试试,很久没运动了。”

    陈觉挤出了个笑容,配合这小姑娘开了个一周体验的临时权限。

    ……

    刷脸,进店。

    看着一排陌生的健身器械,陈觉不知道该从何处下手。

    “哥们,你是来上体验课的吧?”

    “我是店里的教练,第一次来我先带你一节课。”这时一位身强力壮的光头教练走了过来。

    只见他穿着个贴身的白色运动背心,身材爆炸,浑身的肌肉隆鼓像充了气一样,光是一看就极具冲击力。

    “教练你好!我就住附近,过来随便练一练。”陈觉有些委婉地推辞道。

    他在网上看过这些健身房的套路。

    都是教练先带着体验,然后推荐伱办卡,买私教课。

    一般脸皮薄一点的年轻人都抗不住这一通操作,半推半就下就付了钱。

    可能是看出了陈觉的顾虑,这位大块头教练也是轻笑道:“放心好了兄弟,我们这很正规,开了5年了。”

    “而且一节体验课都是免费赠送的,要是你感觉练的不行,下次不来都没事1

    见这教练都这样直说了,陈觉也就收起了生人勿近的态度,点头应承了下来。

    聊了一下,得知对方叫李超群,陈觉就用李教练称呼对方。

    可能是看陈觉右手臂上贴满了止痛膏,这位李教练还特意问他是不是伤到了。

    陈觉就把昨天玩打水漂的事情简单透露给了对方。

    “打水漂也能拉伤?”

    李超群先是一愣,随后抓着陈觉的右手臂检查了一下。

    见陈觉疼的龇牙咧嘴,李超群倒是表示:“没什么大问题!手臂上都是小肌肉群,恢复的比较快,休息几天就没事了。”

    “小肌肉群?”陈觉听到个陌生的专业名词,眼睛顿时一亮。

    因为昨晚触发面板提示的时候,他就见过【肌肉群】这个名词一闪而过。

    只是回去之后一心扑在打水漂的教学视频上,暂时给忘记了。

    眼下从健身教练口中听见,他便立马来了兴趣。

    “人体中的肌肉群可以分成两类,一种是大肌肉群,一种是小肌肉群。”

    “像胸、背、大腿这些地方都是大肌肉群,手臂、腹部、小腿都是小肌肉群。”

    “你刚开始接触健身,不懂这些正常,回头可以去网上查一查。”李超群一边讲解一边领着陈觉往健身房靠里的一个小隔间走。

    隔间里摆着一台类似测身高体重电子秤的仪器,不过更复杂,上面有几个电极和一块液晶屏幕。

    边上还连着一台电脑打印机。

    “这是人体成分分析仪,专门做体测用的。”

    “你第一次来,我先看一下你的身体状态,再给你制定一节针对性的课程。”李超群表现的很专业。

    陈觉也是第一次接触这种先进仪器,就在对方的指示下配合着站了上去。

    摘了眼镜,双手握住电极,脚下同样踩着电极。

    等李超群按了一下屏幕的开始,陈觉就看到一个进度条在走。

    随后一份体测报告从边上的打印机里吐了出来。

    “身高178cm,体重86.5kg,基础代谢1640kcal”

    “体脂率33.2%,肌肉量52.6kg,脂肪量28.7kg,目前偏肥胖。”

    “BMI27有点偏高了,你看一下报告!你的身体年龄都到32岁了,比实际正常年龄衰老了3岁左右。”

    第二更~

    新书上传各种求!

    谢谢各位看官老爷的支持(磕头)!

    (本章完)

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