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“三多，你这不对，别傻乎乎的直接前倾。”
“你看我。”
两组单杠边，许三多吊在其中一个，陈东在另一边：“你往前想绕的时候，身体荡一下，利用荡的巧劲儿，让自己绕一圈。”
“还有，腹部要使力贴在杠上，以此为中心，借力荡一圈。”
“你如果不荡，直接前倾，完全靠臂部力量硬拉过去，肯定吃力，也做不了多少。”
陈东一边讲解，一边自己做示范。
“没错。”
“三多，我也看了几回了，你总是依赖臂部力量，这是不行的。”
“你还要学会用上腹部、腰部力量，结合起来用，你做起来会轻松很多。”
站在另一边的甘小宁也指正着他错误动作。
今天下午很热闹，起初只有三班几人在这边帮着许三多加练，后来其他班的人看到后，也过来凑热闹。
他们当然不是来帮忙的，就是想看许三多闹笑话。
许三多也没让他们失望，即便陈东和甘小宁在一旁指导很多回，许三多最多也就做了十个左右，然后便拉不动了。
这个成绩讲实话，连白铁军做的都比他多。
陈东倒不急，他知道接下来是看史今发挥的时候了。
“班长，我不行了，手臂没力气了。”
许三多尝试着往上拉，但双腿仿佛被人一直往下拉，他根本爬不上杠了。
在这之前，午休时候。
陈东找过史今，他对史今说，许三多有潜力，不过需要人逼，不能太惯着他。希望史今在今天下午能多说点狠话，他们说话效果不行，如果由他说，肯定能起到很好作用。
虽然陈东和许三多接触少，但从以前看过的无数回电视剧，他也能分析出许三多这人特点。
许多人都挺讨厌许三多，觉得许三多这人太废，自己没用还害其他人。
不过如果从另一面看，许三多身上有太多值得学习的品质，至少陈东觉得，他就不是那么纯粹的人，做不到那样。
许三多，一个农村的土孩子，一个突然的因素，进入了最为需要像成才那样聪颖、灵巧的年轻人的连队，也将许三多推入生命的绝境。这样的绝境，似曾相识。有多少人没有过这样的生命绝境呢?
面对这样的绝境，我们能够做什么?
坚韧地活下去--从生命的绝境寻找生活的支点，寻找生命的呼吸。许三多就这样一步步走了过来。
而支撑这一信念的，就是好好活，而要好好活，就是做有意义的事。
这样的场景，令许多人热泪盈眶，包括陈东自己。因为这样的经历，我们曾经有过;因为这样的经历，我们正在经历。
每一个人生历程中，总有艰辛，艰难，甚至绝境的一天。
部队或许是残酷的，高城或许是残酷的，伍六一或许是残酷的，但人生中，总有美好。这不仅是因为有史今——“部队的母亲“。但更有人们在逐步理解许三多后，在心灵深处的生命的交流。
……
停止内心感慨，陈东回到现实，他走到了史今身旁，给他试了一个眼色，史今微微点头。
虽然史今走到了许三多身旁：“三多，你就打算这样下去？”
“你看看周围有多少人，全连人都在这为你加油。”
“全连人放着大好周末不休息，在这陪着你练单杠，你觉得他们是吃饱了撑着吗？”
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“三多，你这不对，别傻乎乎的直接前倾。”
“你看我。”
两组单杠边，许三多吊在其中一个，陈东在另一边：“你往前想绕的时候，身体荡一下，利用荡的巧劲儿，让自己绕一圈。”
“还有，腹部要使力贴在杠上，以此为中心，借力荡一圈。”
“你如果不荡，直接前倾，完全靠臂部力量硬拉过去，肯定吃力，也做不了多少。”
陈东一边讲解，一边自己做示范。
“没错。”
“三多，我也看了几回了，你总是依赖臂部力量，这是不行的。”
“你还要学会用上腹部、腰部力量，结合起来用，你做起来会轻松很多。”
站在另一边的甘小宁也指正着他错误动作。
今天下午很热闹，起初只有三班几人在这边帮着许三多加练，后来其他班的人看到后，也过来凑热闹。
他们当然不是来帮忙的，就是想看许三多闹笑话。
许三多也没让他们失望，即便陈东和甘小宁在一旁指导很多回，许三多最多也就做了十个左右，然后便拉不动了。
这个成绩讲实话，连白铁军做的都比他多。
陈东倒不急，他知道接下来是看史今发挥的时候了。
“班长，我不行了，手臂没力气了。”
许三多尝试着往上拉，但双腿仿佛被人一直往下拉，他根本爬不上杠了。
在这之前，午休时候。
陈东找过史今，他对史今说，许三多有潜力，不过需要人逼，不能太惯着他。希望史今在今天下午能多说点狠话，他们说话效果不行，如果由他说，肯定能起到很好作用。
虽然陈东和许三多接触少，但从以前看过的无数回电视剧，他也能分析出许三多这人特点。
许多人都挺讨厌许三多，觉得许三多这人太废，自己没用还害其他人。
不过如果从另一面看，许三多身上有太多值得学习的品质，至少陈东觉得，他就不是那么纯粹的人，做不到那样。
许三多，一个农村的土孩子，一个突然的因素，进入了最为需要像成才那样聪颖、灵巧的年轻人的连队，也将许三多推入生命的绝境。这样的绝境，似曾相识。有多少人没有过这样的生命绝境呢?
面对这样的绝境，我们能够做什么?
坚韧地活下去--从生命的绝境寻找生活的支点，寻找生命的呼吸。许三多就这样一步步走了过来。
而支撑这一信念的，就是好好活，而要好好活，就是做有意义的事。
这样的场景，令许多人热泪盈眶，包括陈东自己。因为这样的经历，我们曾经有过;因为这样的经历，我们正在经历。
每一个人生历程中，总有艰辛，艰难，甚至绝境的一天。
部队或许是残酷的，高城或许是残酷的，伍六一或许是残酷的，但人生中，总有美好。这不仅是因为有史今——“部队的母亲“。但更有人们在逐步理解许三多后，在心灵深处的生命的交流。
……
停止内心感慨，陈东回到现实，他走到了史今身旁，给他试了一个眼色，史今微微点头。
虽然史今走到了许三多身旁：“三多，你就打算这样下去？”
“你看看周围有多少人，全连人都在这为你加油。”
“全连人放着大好周末不休息，在这陪着你练单杠，你觉得他们是吃饱了撑着吗？”
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