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小艾笑嘻嘻的看着我，说：“坚持十分钟就好，这才是瑜伽里最简单的动作。”
我心说，小艾你别开玩笑了，这是瑜伽里最简单的动作，但是我不是以前没练过埃直接要把我掰成两半的节奏这是，我想喊有喊不出来，怕万一一张嘴，腰真给折了。
不一会儿的功夫，我的手脚都开始颤抖了，汗珠子也不断的流了下去，妈的，这弯几分钟的腰不必跑步轻松。该不是小艾他们以前每天都接受这种训练吧，怪不得她那么不愿意回忆以前的生活。
好不容易坚持够了十分钟，在小艾的帮助下我缓缓地放平了身体。整个下肢疼的厉害，腰部基本上已经没有知觉了。
“小艾，如果从今天开始我的下半身不能用了，你还会一直陪着我吗？”我好奇的问。
“当然不会。”小艾想都没想就回答。
“操１我不开心了。
“我会给你治好的，这些都是小事儿。”小艾接着说。
她不知道从哪弄了几根打针，贼长贼粗。我问：“你这是要干什么？”
小艾微微一笑说：“你猜？”
“该不是要给我针灸吧，你别开玩笑，非扎死我不可。”我害怕的说。
“放心吧，就是刺激一下你的腰部，这样会有事半功倍的效果。”小艾说完，就给我翻了个身儿。扒开上衣，摸索了一会儿，然后一针扎了下去。
我那个疼的啊，惨叫不止，多少村民出来看热闹，我这张老脸算是彻底的丢尽了。
其实中国的针灸在我的记忆中确实很神秘莫测，小时候呼吸道有些问题，吃了很多药也没有作用。最后，我爷爷想了个办法，带着我去了一个远房的亲戚家，那个老头算是我爷爷的叔伯，几十年的老中医了，瞅了我一眼，说：“扎两针就好了。”
于是在我的两个太阳穴，嗓子和胸部的位置各扎了一针，其实当时我挺害怕的。电视剧里常看，那么多的武林高手刀枪不入，唯独是这几个地方经常被说成命门，被人打中就死了，这下好，我一下子要在命门上扎四针，不死也要残废了。
但是结果出人意料，第一次扎过后，病情就有所好转，隔了几天又去扎了一回，就彻底痊愈了。当时我那个兴奋啊，这到底是怎么一种手法呢？这么长一根针，扎进去不死人不说，也不疼，还不流血，太神奇了。
即便如此，小艾的那根针也太粗了，就像是村里的妇女缝麻线的针一样，这下子进去，八成是要见血了。我心中道苦无门啊，睡觉咱喜欢小艾这姑娘呢？随她折腾去吧。
但是显然我想的有点多，之前腰部还是没啥直觉，但是这一针下去，除了有点冰凉的感觉外，没啥别的疼痛。
“小艾，你还没扎吗？”我问。
“扎了，现在放血呢。”小艾回答。
“靠。”说完我晕了过去，这冰凉的东西原来是我在流血。
不知道过了多久，小艾把我叫醒了。我迷迷糊糊的感觉到现在整个身体轻松了很多，没有之前的疼痛和沉重了。只是关节的部位多少有些酸酸的感觉。
“你是怎么扎的？小艾，我感觉现在身体舒服多了。”我问。
“我扎晕你之后，反正也闲着没事儿，就帮你做了个全身按摩，放松放松，谁知道你这一睡就是大半天的，这能偷懒。”小艾没好气的说。
“哦，我说呢，怎么这么舒坦，也是没办法的事情，累的真是够呛。”我解释道。
“行了，赶紧起来吧，准备接下来的训练。”小艾催促道。
“还不该吃午饭吗？”我问。
“特训期间，没有午饭吃。”说完，小艾又扯住我的耳朵往外走去。
怎么小艾这姑娘一说到训练就铁面无私的，之前的那股子温柔劲儿哪儿去了。要说我也真是，有自虐的倾向，怎么喜欢上这么一位姑娘，真受不了我自己。
大早上起来就是越野体力训练，然后是呼吸训练，接着是身体柔韧度训练。下一个训练时什么？
小艾很快就告诉了我答案，格斗技巧训练……
这种格斗技巧在和怪兽打斗的时候只能增加自己的反应速度，躲的快点儿，保命。但是和其他人打起来，就要使用很多，所谓以弱胜强，四两拨千斤，靠的就是一个技巧。
在我自己看来，其实格斗无非就是聪明人之间的打架，在击倒对手的同时，避免自己受伤害。不... -->>
小艾笑嘻嘻的看着我，说：“坚持十分钟就好，这才是瑜伽里最简单的动作。”
我心说，小艾你别开玩笑了，这是瑜伽里最简单的动作，但是我不是以前没练过埃直接要把我掰成两半的节奏这是，我想喊有喊不出来，怕万一一张嘴，腰真给折了。
不一会儿的功夫，我的手脚都开始颤抖了，汗珠子也不断的流了下去，妈的，这弯几分钟的腰不必跑步轻松。该不是小艾他们以前每天都接受这种训练吧，怪不得她那么不愿意回忆以前的生活。
好不容易坚持够了十分钟，在小艾的帮助下我缓缓地放平了身体。整个下肢疼的厉害，腰部基本上已经没有知觉了。
“小艾，如果从今天开始我的下半身不能用了，你还会一直陪着我吗？”我好奇的问。
“当然不会。”小艾想都没想就回答。
“操１我不开心了。
“我会给你治好的，这些都是小事儿。”小艾接着说。
她不知道从哪弄了几根打针，贼长贼粗。我问：“你这是要干什么？”
小艾微微一笑说：“你猜？”
“该不是要给我针灸吧，你别开玩笑，非扎死我不可。”我害怕的说。
“放心吧，就是刺激一下你的腰部，这样会有事半功倍的效果。”小艾说完，就给我翻了个身儿。扒开上衣，摸索了一会儿，然后一针扎了下去。
我那个疼的啊，惨叫不止，多少村民出来看热闹，我这张老脸算是彻底的丢尽了。
其实中国的针灸在我的记忆中确实很神秘莫测，小时候呼吸道有些问题，吃了很多药也没有作用。最后，我爷爷想了个办法，带着我去了一个远房的亲戚家，那个老头算是我爷爷的叔伯，几十年的老中医了，瞅了我一眼，说：“扎两针就好了。”
于是在我的两个太阳穴，嗓子和胸部的位置各扎了一针，其实当时我挺害怕的。电视剧里常看，那么多的武林高手刀枪不入，唯独是这几个地方经常被说成命门，被人打中就死了，这下好，我一下子要在命门上扎四针，不死也要残废了。
但是结果出人意料，第一次扎过后，病情就有所好转，隔了几天又去扎了一回，就彻底痊愈了。当时我那个兴奋啊，这到底是怎么一种手法呢？这么长一根针，扎进去不死人不说，也不疼，还不流血，太神奇了。
即便如此，小艾的那根针也太粗了，就像是村里的妇女缝麻线的针一样，这下子进去，八成是要见血了。我心中道苦无门啊，睡觉咱喜欢小艾这姑娘呢？随她折腾去吧。
但是显然我想的有点多，之前腰部还是没啥直觉，但是这一针下去，除了有点冰凉的感觉外，没啥别的疼痛。
“小艾，你还没扎吗？”我问。
“扎了，现在放血呢。”小艾回答。
“靠。”说完我晕了过去，这冰凉的东西原来是我在流血。
不知道过了多久，小艾把我叫醒了。我迷迷糊糊的感觉到现在整个身体轻松了很多，没有之前的疼痛和沉重了。只是关节的部位多少有些酸酸的感觉。
“你是怎么扎的？小艾，我感觉现在身体舒服多了。”我问。
“我扎晕你之后，反正也闲着没事儿，就帮你做了个全身按摩，放松放松，谁知道你这一睡就是大半天的，这能偷懒。”小艾没好气的说。
“哦，我说呢，怎么这么舒坦，也是没办法的事情，累的真是够呛。”我解释道。
“行了，赶紧起来吧，准备接下来的训练。”小艾催促道。
“还不该吃午饭吗？”我问。
“特训期间，没有午饭吃。”说完，小艾又扯住我的耳朵往外走去。
怎么小艾这姑娘一说到训练就铁面无私的，之前的那股子温柔劲儿哪儿去了。要说我也真是，有自虐的倾向，怎么喜欢上这么一位姑娘，真受不了我自己。
大早上起来就是越野体力训练，然后是呼吸训练，接着是身体柔韧度训练。下一个训练时什么？
小艾很快就告诉了我答案，格斗技巧训练……
这种格斗技巧在和怪兽打斗的时候只能增加自己的反应速度，躲的快点儿，保命。但是和其他人打起来，就要使用很多，所谓以弱胜强，四两拨千斤，靠的就是一个技巧。
在我自己看来，其实格斗无非就是聪明人之间的打架，在击倒对手的同时，避免自己受伤害。不... -->>
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