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李扬看着龙教官如整个人如雕塑一般正站在那里，看着他眼神冷漠，李扬都是感到一阵后怕。
没过一会儿，在众人都是站立完毕后，只听见龙教官冷冷的说道。
“记住了，反应速度一定要快，生死对决往往都只争朝夕之间，刚才那几名来慢了的人自己站出来吧。”
很明显刚才来慢的那几人互相都是看了看，低下了头，但是，在这种情况下，你不出来都不行，因为太显眼了，他们很是无奈的站了出来，龙教官冰冷的目光扫过他们以后，直接说道。
“每人三鞭子，以示惩罚。”
站在龙教官后面的几人都是十分的冷淡，面无表情的走上前去，直接就是三鞭子抽打了过去，那几人脸色都是瞬间变了起来，强行的忍着，就这样看着几人在他们身上打着，闷着没吭声了。
在打过三人之后，也就没在多说什么了，龙教官继续说道。
“接下来的时间，我想你们依旧很明白，也是一个很常见的东西，那就是跑步，这可以锻炼你们的耐力。”
大家点了点头，众人开始了最基本的东西，但是没有让人想到的是，这并不是一场简单的跑步，众人都是站成队列，开始沿着上山的小路奔跑着，等到二十公里后，整个人都废了。
李扬和众人回到了原点后，整个人都是感觉快瘫软了，腿已经麻木了，整个人都是已经快废掉了，四周的人都是互相的看了看，大家都是苦笑。
众人跑了这么久，李扬还好，在前三名，因为他毕竟是在特战部队呆过，这些都是很常见的训练，他都已经习惯了。
休息了没多久，很快，接着就是三个小时的力量训练，没有完成训练量的可想而之，在龙教官的严厉的训练下，直接又是鞭子伺候，很不幸，就连李扬都是慢了一些，挨上了一鞭子，因为这力量训练很是坑爹啊。
三个小时，一直都在重复的砍树，每个人都必要砍完二百根树木，这都不算什么，重点是一根树子大的出奇，李扬使出了全力气，都还在一直在砍，结果整个手都快弄废了都还没搞定，延迟了一些时间才完成。
在一起的众人都是超时完成的，毕竟这东西整的很是累人，不可避免的所有人都是挨了一鞭子，甚至有些由于太慢了，挨上了三鞭子的都有。
然而，这些都仅仅只是开始，对于李扬等人来说，接下来的训练里，这血淋淋的鞭子真是如同魔鬼一般压榨着他们的潜力，使得他们必须疯狂的往前去做自己以为不能做到的事情。
力量训练结束了以后，就到了吃饭的时间了，毕竟光是训练也是不行的，还得劳逸结合啊，众人都是来到了食堂，大家都累了一天了，都是疯狂的涌入食堂，开始吃饭。
在食堂吃饭，也许就是他们难得的闲暇时光了，在里面，你可以大声的喧哗，可以很畅快的交谈，在里面，基地为了补充大家一天的消耗，也是准备了丰盛的饭菜。
李扬看着龙教官如整个人如雕塑一般正站在那里，看着他眼神冷漠，李扬都是感到一阵后怕。
没过一会儿，在众人都是站立完毕后，只听见龙教官冷冷的说道。
“记住了，反应速度一定要快，生死对决往往都只争朝夕之间，刚才那几名来慢了的人自己站出来吧。”
很明显刚才来慢的那几人互相都是看了看，低下了头，但是，在这种情况下，你不出来都不行，因为太显眼了，他们很是无奈的站了出来，龙教官冰冷的目光扫过他们以后，直接说道。
“每人三鞭子，以示惩罚。”
站在龙教官后面的几人都是十分的冷淡，面无表情的走上前去，直接就是三鞭子抽打了过去，那几人脸色都是瞬间变了起来，强行的忍着，就这样看着几人在他们身上打着，闷着没吭声了。
在打过三人之后，也就没在多说什么了，龙教官继续说道。
“接下来的时间，我想你们依旧很明白，也是一个很常见的东西，那就是跑步，这可以锻炼你们的耐力。”
大家点了点头，众人开始了最基本的东西，但是没有让人想到的是，这并不是一场简单的跑步，众人都是站成队列，开始沿着上山的小路奔跑着，等到二十公里后，整个人都废了。
李扬和众人回到了原点后，整个人都是感觉快瘫软了，腿已经麻木了，整个人都是已经快废掉了，四周的人都是互相的看了看，大家都是苦笑。
众人跑了这么久，李扬还好，在前三名，因为他毕竟是在特战部队呆过，这些都是很常见的训练，他都已经习惯了。
休息了没多久，很快，接着就是三个小时的力量训练，没有完成训练量的可想而之，在龙教官的严厉的训练下，直接又是鞭子伺候，很不幸，就连李扬都是慢了一些，挨上了一鞭子，因为这力量训练很是坑爹啊。
三个小时，一直都在重复的砍树，每个人都必要砍完二百根树木，这都不算什么，重点是一根树子大的出奇，李扬使出了全力气，都还在一直在砍，结果整个手都快弄废了都还没搞定，延迟了一些时间才完成。
在一起的众人都是超时完成的，毕竟这东西整的很是累人，不可避免的所有人都是挨了一鞭子，甚至有些由于太慢了，挨上了三鞭子的都有。
然而，这些都仅仅只是开始，对于李扬等人来说，接下来的训练里，这血淋淋的鞭子真是如同魔鬼一般压榨着他们的潜力，使得他们必须疯狂的往前去做自己以为不能做到的事情。
力量训练结束了以后，就到了吃饭的时间了，毕竟光是训练也是不行的，还得劳逸结合啊，众人都是来到了食堂，大家都累了一天了，都是疯狂的涌入食堂，开始吃饭。
在食堂吃饭，也许就是他们难得的闲暇时光了，在里面，你可以大声的喧哗，可以很畅快的交谈，在里面，基地为了补充大家一天的消耗，也是准备了丰盛的饭菜。