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了，那上东西，百分之九十以上假的，否则武林高手早就满天飞了。
踌躇好久，最后还是决定修炼九阴真经，九阴真经的修炼秘籍网上就有，度娘就能搜到，这东西的可信度比较高。
曾经有很长一段时风靡修炼九阴真经，据说不少人都修炼成功过，虽然没能飞檐走壁，但可以达到冬暖夏凉，寒暑不侵。
度娘一下。
九阴真经的心法口诀就出来了。
《真经总纲》
天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。
五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。
精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。
阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。
以上为总纲，意义不大，只是为了让你明白这门功法有多牛叉。
以下为内功心法。
上卷，玄功。
第一重，口诀
子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。
面北背南朝天盘，意随两掌行当中。
意注丹田一阳动，左右回收对两穴。
拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。
气行任督小周天，温养丹田一柱香。
快慢合乎三十六，九阳神功第一重。
第二重，口诀
极寒午时正，独坐寒冰床。
裸体面朝北，气行小周天。
五心朝天式，打开丹田门。
寒气螺旋入，收发当自如。
合和汇丹田，落雪雪不化。
缩如一寒珠，雪落无化雪。
扩为雾环身，九阴第二重。
第三重，口诀：
法如第二重，阴阳互相克。
意在修罡气，热火不侵法。
阳中求真阴，九阴第三重。
第四重，口诀：
法如第三重，阴合阴为生。
气功，健身，养生同为修罡气，静流极之法。
以阴练真阴，九阴第四重。到此《九阴神功》成。
……
ps:我并不是在水字数，这确实是九阴真经的修炼秘籍，我成曾经就修炼过，虽然并没有成功，有兴趣的书友可以尝试修炼一下，百度有详细的译文，很好理解。
……
了，那上东西，百分之九十以上假的，否则武林高手早就满天飞了。
踌躇好久，最后还是决定修炼九阴真经，九阴真经的修炼秘籍网上就有，度娘就能搜到，这东西的可信度比较高。
曾经有很长一段时风靡修炼九阴真经，据说不少人都修炼成功过，虽然没能飞檐走壁，但可以达到冬暖夏凉，寒暑不侵。
度娘一下。
九阴真经的心法口诀就出来了。
《真经总纲》
天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。
五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。
精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。
阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。
以上为总纲，意义不大，只是为了让你明白这门功法有多牛叉。
以下为内功心法。
上卷，玄功。
第一重，口诀
子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。
面北背南朝天盘，意随两掌行当中。
意注丹田一阳动，左右回收对两穴。
拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。
气行任督小周天，温养丹田一柱香。
快慢合乎三十六，九阳神功第一重。
第二重，口诀
极寒午时正，独坐寒冰床。
裸体面朝北，气行小周天。
五心朝天式，打开丹田门。
寒气螺旋入，收发当自如。
合和汇丹田，落雪雪不化。
缩如一寒珠，雪落无化雪。
扩为雾环身，九阴第二重。
第三重，口诀：
法如第二重，阴阳互相克。
意在修罡气，热火不侵法。
阳中求真阴，九阴第三重。
第四重，口诀：
法如第三重，阴合阴为生。
气功，健身，养生同为修罡气，静流极之法。
以阴练真阴，九阴第四重。到此《九阴神功》成。
……
ps:我并不是在水字数，这确实是九阴真经的修炼秘籍，我成曾经就修炼过，虽然并没有成功，有兴趣的书友可以尝试修炼一下，百度有详细的译文，很好理解。
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