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18小说网 www.18xs.cc,养成系男神:听劝后,我成了顶流无错无删减全文免费阅读!

    第15章  实习?跑龙套!

    一面看着网友们的离谱评论,李有志一面吃完了早餐。

    这一段时间因为减肥的关系,李有志的早餐相当的简单;两个鸡蛋,一袋牛奶,几条菠菜外加一点香油……

    这种标准的减脂餐,要是不配点儿娱乐项目,可以说是狗都吃不下去。

    不过为了完成减重三十斤的建议任务,李有志已经习惯了。

    吃完饭李有志便穿好了衣服,来到了跑跑公司。但是今天他并不是来上班的,而是来辞职的。

    兼职跑跑已经半月有余,这期间李有志赚了大约四千多块,除去买这一段时间的正常花销,以及买了一些必要的生活用品之外,还剩下三千多元。

    这三千多块,已经足够他支撑一阵子了。

    存款能够解决燃眉之急,继续干跑跑对于他减肥的意义已经不大。

    之所以这么说,是因为他目前的体重已经到了一个平台期。减肥这个事儿,不是说你吃得少,运动的多就一定会瘦的飞快,而是有一套规律和过程的。

    比说一个人二百斤,此前的生活习惯是胡吃海喝,根本不控制饮食。然后他通过节食,可以在一个月之内就瘦掉二十斤。但是第二个月,还是这么节食的话,减重效果会大打折扣。

    为什么呢?

    因为身体已经适应了这一个月的能量摄入水平,体内的代谢也稳定在了当下的水准,已经不能有效的继续消耗体内的脂肪——这个时候,就叫做平台期。

    想要打破这个平台期,要么就是吃的更少,要么就是加强运动量,提高身体的肌肉比重,增强自身的基础代谢。

    跑跑这个工作虽然类,但是严格意义上说属于是有氧运动。李有志目前的身体,已经适应了跑跑的运动量,所以最近减重的效果已经开始出现明显的衰减。

    为了最快将体重减到任务目标,他必须增强无氧运动和力量训练,这样才能够有效的增强基础代谢,打破这个减重的平台期。

    所以今天那几个网友在评论区起高调,让他每天做五百个深蹲,五百个俯卧撑这一套,他虽然觉得离谱,但是也果断的接下了这个任务。

    从某种意义上来说,虽然网友提的这个建议出发点是扯犊子,但却符合李有志当下的状况。

    到了跑跑公司,和经理说了想要辞职的事情之后,李有志的经理还蛮舍不得。

    这些天李有志在公司做兼职,大学宿舍这边的订单多了两三成——还都是指定的订单。

    李有志这一走,这些订单怕是就留不住了。

    挽留了几番被李有志婉拒后,经理才依依不舍的把工资结清,又额外给李有志发了一百块钱的红包,叮嘱他以后要是还想做兼职随时可以回来。

    虽说就只是单纯的雇佣关系,不过对于照顾自己的人,李有志还是承情的。

    人嘛……帅一点就可以无所谓,但是丑的话,必要的人情世故总还得是得顾忌。

    毕竟没有颜值开路,人生的路就已经很窄了,很多时候得学着自己走宽不是?

    跟经理承诺,以后要是有同学点自己跑跑,他会将单子都转到公司这来后,李有志便回到了学校。

    辞去了跑跑的兼职,李有志本想着回到寝室先把今日份的“500”给做了,拿个F级宝箱开一下。

    可是他刚刚走到宿舍楼下,就见到一个中年男人,正站在门口。

    看到李有志走来,那男人直接一个跨步,挡住... -->>

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