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bsp; “只是一直窝在家里，也不是办法啊。”
“余医生，可有什么办法？”
这个……
余至明沉吟片刻，说：“我的医疗团队有一位来自协和医院的中医名家。”
“我请他给魏小姐号号脉，看能不能开一个调理身体的方子。”
紧接着，余至明就让周洛去隔壁大办公室请秦医生过来一趟。
不到一分钟，周洛去而复返汇报道：“秦医生去了中医部和汪梧医生会诊一位患者。”
余至明看了一眼办公桌上的电子时钟，还有近二十分钟到中午十二点。
“魏先生，这样吧，你们先去吃午饭，到一点过后再来一趟，如何？”
魏恺迟疑片刻，点头同意下来。
就在这对父女准备离开之时，余至明勐然想起来一般，说：“魏先生，还请你先出去一下，我有几个妇科方面的问题，要单独问一下你的女儿。”
魏恺没有想其他，先出了办公室。
在办公室的门关上那一刻，余至明看向魏晨，说：“魏小姐，我这办公室是隔音的，你不用担心你说的话被外面的人听到。”
“还有，我们作为医生有保密职责，未经你的允诺，不会向他人泄露你的隐私问题。”
余至明又强调道：“包括你的父母。”
魏晨看了看余至明，又看了看一旁的周洛和段怡两人，有些担心的问：“余医生，你想知道什么？”
“我肯定知无不言。”
余至明直入主题问道：“魏小姐，你自我解决生理问题的频次？”
“一天几次？”
魏晨的脸腾的一下就红了，一直红到了脖子，连耳朵也红了。
她有些不敢直视余至明的眼睛，轻声问：“余医生，你这也能检查出来？”
余至明嗯了一声。
魏晨讪讪道：“余医生，你这见微知着的本事，我算是真正见识到了。”
停顿了一下，她喃喃细语的说：“也不是很多，就是睡觉前来一次。”
“其实，我也不是真的很想那个，就是不那么做一次，我就睡不着了。”
“曾经不止一次，我强忍着就是不做，一直熬到了两三点才睡着。但是每次做了那个后，就能很快睡着了。”
魏晨又一脸苦涩道：“我也知道这样很不好，但就是形成习惯和条件反射了。”
“不那样做，真的睡不着啊。”
余至明问道：“有没有尝试过，在做了剧烈身体锻炼后，让自己在疲累中入睡？”
魏晨点头嗯道：“尝试过，但是反而更加的兴奋和清醒了，能一晚上睡不着。”
这让余至明眉头一皱，这是养成心理依赖了？还是睡眠出现了问题？
他思虑了片刻，说：“这样吧，你先办理住院手续，我给你安排几次心理咨询和睡眠监测。”
魏晨轻嗯了一声，又语带尴尬的问：“余医生，那个，我这提不起劲和体弱多病，真的是那事做多了的缘故？”
“还是睡眠出了问题？”
余至明想了想，说：“都有可能。”
“频繁的自我解决，需要消耗一定的体力，如果没有得到足够的休息，确实容易出现身体乏力、精神不佳等表现。”
魏晨又道：“余医生，我每天都会睡十个小时啊，中午有时也会小憩一个小时。”
“这个休息时间，应该足够了吧？”
余至明又解释说：“你每天睡的时间虽然不短，却不一定能够让身体获得足够恢复。”
“我们身体最需要的是深度睡眠。”
余至明又进一步科普说：“在深睡眠状态下，我们大脑皮层细胞处于最充分休息的状态，这对于消除疲劳、恢复精力、尤其是免疫抗病，有至关重要的作用。”
“魏小姐，睡眠最深的时候，也是我们的身体内免疫物质释放最多的时候，能有效提高机体免疫力，使身体防病、抗病、康复疾病的能力增强。”
“你有一定的可能是浅层睡眠过多，深度睡眠严重不足……”
把魏晨送出办公室，余至明发现今天来送午饭的，不是跑腿小哥，是青柠。
“过来看看你恢复的如何了。”
说着话，青柠还伸出小手，摸了摸余至明的额头。
“没有发烧，很好。”
青柠又打量着隔音办公室，说：“顺便参观一下你的专属工作区。”
“真挺不错的，一点都没有地下室的那一种憋闷之感。”
停顿一下，青柠又转而说：“至明，我哥说，从德国来的那一位专家，会在下午两点多抵达滨海。”
“他会直接来你这里接受身体检查，不用你再跑去宁安医院一趟了……”
bsp; “只是一直窝在家里，也不是办法啊。”
“余医生，可有什么办法？”
这个……
余至明沉吟片刻，说：“我的医疗团队有一位来自协和医院的中医名家。”
“我请他给魏小姐号号脉，看能不能开一个调理身体的方子。”
紧接着，余至明就让周洛去隔壁大办公室请秦医生过来一趟。
不到一分钟，周洛去而复返汇报道：“秦医生去了中医部和汪梧医生会诊一位患者。”
余至明看了一眼办公桌上的电子时钟，还有近二十分钟到中午十二点。
“魏先生，这样吧，你们先去吃午饭，到一点过后再来一趟，如何？”
魏恺迟疑片刻，点头同意下来。
就在这对父女准备离开之时，余至明勐然想起来一般，说：“魏先生，还请你先出去一下，我有几个妇科方面的问题，要单独问一下你的女儿。”
魏恺没有想其他，先出了办公室。
在办公室的门关上那一刻，余至明看向魏晨，说：“魏小姐，我这办公室是隔音的，你不用担心你说的话被外面的人听到。”
“还有，我们作为医生有保密职责，未经你的允诺，不会向他人泄露你的隐私问题。”
余至明又强调道：“包括你的父母。”
魏晨看了看余至明，又看了看一旁的周洛和段怡两人，有些担心的问：“余医生，你想知道什么？”
“我肯定知无不言。”
余至明直入主题问道：“魏小姐，你自我解决生理问题的频次？”
“一天几次？”
魏晨的脸腾的一下就红了，一直红到了脖子，连耳朵也红了。
她有些不敢直视余至明的眼睛，轻声问：“余医生，你这也能检查出来？”
余至明嗯了一声。
魏晨讪讪道：“余医生，你这见微知着的本事，我算是真正见识到了。”
停顿了一下，她喃喃细语的说：“也不是很多，就是睡觉前来一次。”
“其实，我也不是真的很想那个，就是不那么做一次，我就睡不着了。”
“曾经不止一次，我强忍着就是不做，一直熬到了两三点才睡着。但是每次做了那个后，就能很快睡着了。”
魏晨又一脸苦涩道：“我也知道这样很不好，但就是形成习惯和条件反射了。”
“不那样做，真的睡不着啊。”
余至明问道：“有没有尝试过，在做了剧烈身体锻炼后，让自己在疲累中入睡？”
魏晨点头嗯道：“尝试过，但是反而更加的兴奋和清醒了，能一晚上睡不着。”
这让余至明眉头一皱，这是养成心理依赖了？还是睡眠出现了问题？
他思虑了片刻，说：“这样吧，你先办理住院手续，我给你安排几次心理咨询和睡眠监测。”
魏晨轻嗯了一声，又语带尴尬的问：“余医生，那个，我这提不起劲和体弱多病，真的是那事做多了的缘故？”
“还是睡眠出了问题？”
余至明想了想，说：“都有可能。”
“频繁的自我解决，需要消耗一定的体力，如果没有得到足够的休息，确实容易出现身体乏力、精神不佳等表现。”
魏晨又道：“余医生，我每天都会睡十个小时啊，中午有时也会小憩一个小时。”
“这个休息时间，应该足够了吧？”
余至明又解释说：“你每天睡的时间虽然不短，却不一定能够让身体获得足够恢复。”
“我们身体最需要的是深度睡眠。”
余至明又进一步科普说：“在深睡眠状态下，我们大脑皮层细胞处于最充分休息的状态，这对于消除疲劳、恢复精力、尤其是免疫抗病，有至关重要的作用。”
“魏小姐，睡眠最深的时候，也是我们的身体内免疫物质释放最多的时候，能有效提高机体免疫力，使身体防病、抗病、康复疾病的能力增强。”
“你有一定的可能是浅层睡眠过多，深度睡眠严重不足……”
把魏晨送出办公室，余至明发现今天来送午饭的，不是跑腿小哥，是青柠。
“过来看看你恢复的如何了。”
说着话，青柠还伸出小手，摸了摸余至明的额头。
“没有发烧，很好。”
青柠又打量着隔音办公室，说：“顺便参观一下你的专属工作区。”
“真挺不错的，一点都没有地下室的那一种憋闷之感。”
停顿一下，青柠又转而说：“至明，我哥说，从德国来的那一位专家，会在下午两点多抵达滨海。”
“他会直接来你这里接受身体检查，不用你再跑去宁安医院一趟了……”