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第二页的注解，并不是五禽气功原文那样的文言文，而是语言极为简洁的白话文。
“当今武者，练到筋肉巅峰的都寥寥无几，能导引吐纳的，更是闻所未闻。原因无它，不过是武者资质越来越差，心境又是越来越浮躁，能体悟到天地之道的，凤毛麟角。武道没落，可叹、可悲”
短短一段话，意思浅显易懂。
五禽气功的总述中没有讲具体的修炼法门，这篇注解里也没有说具体的修炼，而是感叹当今武道的没落，唏嘘感叹了一番而已。
真正让张杰感到惊讶的是，这篇注解里，说武道没落的原因，并不像是大部分武侠、仙侠小说一样，说武道没落、无法修真是因为“天地灵气减少”而是直指人类的资质以及心境，提出人类武道不兴盛，也没了古代的“仙者”是人类资质降低，心境浮躁的缘故！
仔细一想，对于这种说法，张杰倒是十分赞同。
地球上的天地灵气，几万年几十万年都没变过，偏偏最近两千年，一下子降低了？从仙神满天飞，一下子变成长生不老的人都没了？
创造五禽气功的华佗，生活在汉末三国时期，那个时候，不说仙人满天飞，但是却也有张角、左慈、于吉等玄而又玄的传说。单就武道来说，三国演义中，小霸王孙策吼死一员武将，张飞在长坂坡喝死夏侯杰，这些顶级武将气血之旺盛，也简直到了骇人听闻的程度，这些东西，都不是一句“小说家胡编乱造”所能抹杀的！
比起天地灵气来，张杰相信，变化更快的，是人心！
人心不古！
现代人随着生活节奏的逐渐提高，变得越来越浮躁，人生旅途中，已经极少有人会偶尔停下，去心平气和的观赏路边的风景了。随着生活水平的提高，物质享受的提升，人类对自然、对于“道”的体悟，愈加浅薄
别的不说，就是武术界，真正强身健体，追求武道巅峰的，还有几个？
大部分的学习武术的人，目的都是在各式各样的比赛中赢得一块金灿灿的奖牌，或者是凭借武术功底，成为功夫明星，风光无限
张杰前一世修炼五禽戏的时候，其实也都根本没有得到这套功法的神韵，到现在变成了小鸡，心态变化，加上小鸡的自然本能，才在一些类似国术的站桩修炼上有所体悟，略微触摸到了武者之道而已。
“这篇注解，不知道是谁写的？”
看完这一片注解，张杰脑海中自然而然生出了一丝疑惑。
看这篇注解的语言，显然是现代人写的，不过看文字书法上的气势，以及对于武道的见识，显然不是柳妍这样的年轻人写的。难道，写这篇注解的，是柳妍在植物园里时，曾经提起过的她的爷爷？
不过不敢是谁写的，只要其中有道理，对张杰有益，张杰就一概吸收！
点击翻页，张杰观看起了五禽气功的具体修炼法门。
在这部五禽气功后面的具体修炼法门上，也有白话文的注解，其中还掺杂着一些对于五禽气功修炼法门的感悟。这一部五禽气功，原著和网络上流传的五禽戏几乎一字不差，很显然，其中最有价值的，就是后面的注解。
“国术层次，是按照形意拳大师郭云深的划分，分为明劲、暗劲、化劲？”
看了一遍五禽气功注解，张杰对国术层次，稍微有了些了解。
国术修炼，在于一个“炼精化气”所谓的“气”就是气劲、气力，一个人再壮实，气力未必大，劲道未必强。所以说，身体强度，从来都不是衡量一个武者实力的标准，武者实力高低，通常都是看气劲强度。
明劲，就是单纯的靠**力量，打出来的力道气劲。
暗劲，则是一种更高明的气劲运用，体内的气劲，能完完全全的“打出去”如针扎一般，直透敌人躯体！
暗劲之上，还有化劲层次，则是一种气劲的更高明运用。
化劲打出来的气劲，不像是暗劲那样，如针扎一般，锋芒毕露，而是可刚可柔，柔化刚、刚化柔，谓之曰“化劲”！
明劲、暗劲、化劲，三大武者层次。
这三个国术的层次，是形意拳大师郭云深提出的，一般被做为国术水平高低的评判标准。早先国术的层次，是“练皮”、“练肉”、“练骨”之类的，不过武者修炼，通常都是皮肉骨一齐增强，不是说我练皮境界，骨骼就一点儿都练不到。再说皮肉筋骨的修炼，永无止境，到底“练皮”练到多强，才算进入“练肉”境界，很难界定，所以国术还是采用了郭云深的形意拳理论，以气劲层次界定。
这些东西，五禽气功注解里写的明明白白，清清楚楚。
加上注解的五禽气功，就好像是一本国术基础教程一样，让张杰这种没怎么修炼过的人都能轻易理解领悟。张杰估计，这部五禽气功注解，很可能就是柳妍爷爷写出来，用来指导柳妍国术入门修炼的，现在则是便宜了自己。
前世修炼五禽戏，张杰向来是不求甚解。
现在自己成了鸡，本身对于五禽戏的感悟就深了一分，加上后面有白话文注解，一些以前张杰感觉晦涩不通的地方，现在也豁然开朗！
不知不觉中，张杰已经按着五禽气功中的修炼法门，身体缓缓动作，配合吐纳呼吸，修炼了起来。
****
一连两个月的时间！
清晨，江州市，柳妍别墅的后花园中，一棵低矮桃树上，张杰身体稳稳站立，双爪微曲，两只翅膀一上一下，连续动作了七七四十九次，张杰才停了下来，短短的尖喙微微张开，缓缓吐出一口气。
咕咕咕
张杰口中吐气，全身骨骼气囊震动，竟然发出一种类似青蛙鼓动声囊发出的叫声一样的声响！
张杰此刻修炼的，正是五禽戏中的鸟戏！
修炼了一遍鸟戏，肺部、身体各处气囊中的一口气吐... -->>
第二页的注解，并不是五禽气功原文那样的文言文，而是语言极为简洁的白话文。
“当今武者，练到筋肉巅峰的都寥寥无几，能导引吐纳的，更是闻所未闻。原因无它，不过是武者资质越来越差，心境又是越来越浮躁，能体悟到天地之道的，凤毛麟角。武道没落，可叹、可悲”
短短一段话，意思浅显易懂。
五禽气功的总述中没有讲具体的修炼法门，这篇注解里也没有说具体的修炼，而是感叹当今武道的没落，唏嘘感叹了一番而已。
真正让张杰感到惊讶的是，这篇注解里，说武道没落的原因，并不像是大部分武侠、仙侠小说一样，说武道没落、无法修真是因为“天地灵气减少”而是直指人类的资质以及心境，提出人类武道不兴盛，也没了古代的“仙者”是人类资质降低，心境浮躁的缘故！
仔细一想，对于这种说法，张杰倒是十分赞同。
地球上的天地灵气，几万年几十万年都没变过，偏偏最近两千年，一下子降低了？从仙神满天飞，一下子变成长生不老的人都没了？
创造五禽气功的华佗，生活在汉末三国时期，那个时候，不说仙人满天飞，但是却也有张角、左慈、于吉等玄而又玄的传说。单就武道来说，三国演义中，小霸王孙策吼死一员武将，张飞在长坂坡喝死夏侯杰，这些顶级武将气血之旺盛，也简直到了骇人听闻的程度，这些东西，都不是一句“小说家胡编乱造”所能抹杀的！
比起天地灵气来，张杰相信，变化更快的，是人心！
人心不古！
现代人随着生活节奏的逐渐提高，变得越来越浮躁，人生旅途中，已经极少有人会偶尔停下，去心平气和的观赏路边的风景了。随着生活水平的提高，物质享受的提升，人类对自然、对于“道”的体悟，愈加浅薄
别的不说，就是武术界，真正强身健体，追求武道巅峰的，还有几个？
大部分的学习武术的人，目的都是在各式各样的比赛中赢得一块金灿灿的奖牌，或者是凭借武术功底，成为功夫明星，风光无限
张杰前一世修炼五禽戏的时候，其实也都根本没有得到这套功法的神韵，到现在变成了小鸡，心态变化，加上小鸡的自然本能，才在一些类似国术的站桩修炼上有所体悟，略微触摸到了武者之道而已。
“这篇注解，不知道是谁写的？”
看完这一片注解，张杰脑海中自然而然生出了一丝疑惑。
看这篇注解的语言，显然是现代人写的，不过看文字书法上的气势，以及对于武道的见识，显然不是柳妍这样的年轻人写的。难道，写这篇注解的，是柳妍在植物园里时，曾经提起过的她的爷爷？
不过不敢是谁写的，只要其中有道理，对张杰有益，张杰就一概吸收！
点击翻页，张杰观看起了五禽气功的具体修炼法门。
在这部五禽气功后面的具体修炼法门上，也有白话文的注解，其中还掺杂着一些对于五禽气功修炼法门的感悟。这一部五禽气功，原著和网络上流传的五禽戏几乎一字不差，很显然，其中最有价值的，就是后面的注解。
“国术层次，是按照形意拳大师郭云深的划分，分为明劲、暗劲、化劲？”
看了一遍五禽气功注解，张杰对国术层次，稍微有了些了解。
国术修炼，在于一个“炼精化气”所谓的“气”就是气劲、气力，一个人再壮实，气力未必大，劲道未必强。所以说，身体强度，从来都不是衡量一个武者实力的标准，武者实力高低，通常都是看气劲强度。
明劲，就是单纯的靠**力量，打出来的力道气劲。
暗劲，则是一种更高明的气劲运用，体内的气劲，能完完全全的“打出去”如针扎一般，直透敌人躯体！
暗劲之上，还有化劲层次，则是一种气劲的更高明运用。
化劲打出来的气劲，不像是暗劲那样，如针扎一般，锋芒毕露，而是可刚可柔，柔化刚、刚化柔，谓之曰“化劲”！
明劲、暗劲、化劲，三大武者层次。
这三个国术的层次，是形意拳大师郭云深提出的，一般被做为国术水平高低的评判标准。早先国术的层次，是“练皮”、“练肉”、“练骨”之类的，不过武者修炼，通常都是皮肉骨一齐增强，不是说我练皮境界，骨骼就一点儿都练不到。再说皮肉筋骨的修炼，永无止境，到底“练皮”练到多强，才算进入“练肉”境界，很难界定，所以国术还是采用了郭云深的形意拳理论，以气劲层次界定。
这些东西，五禽气功注解里写的明明白白，清清楚楚。
加上注解的五禽气功，就好像是一本国术基础教程一样，让张杰这种没怎么修炼过的人都能轻易理解领悟。张杰估计，这部五禽气功注解，很可能就是柳妍爷爷写出来，用来指导柳妍国术入门修炼的，现在则是便宜了自己。
前世修炼五禽戏，张杰向来是不求甚解。
现在自己成了鸡，本身对于五禽戏的感悟就深了一分，加上后面有白话文注解，一些以前张杰感觉晦涩不通的地方，现在也豁然开朗！
不知不觉中，张杰已经按着五禽气功中的修炼法门，身体缓缓动作，配合吐纳呼吸，修炼了起来。
****
一连两个月的时间！
清晨，江州市，柳妍别墅的后花园中，一棵低矮桃树上，张杰身体稳稳站立，双爪微曲，两只翅膀一上一下，连续动作了七七四十九次，张杰才停了下来，短短的尖喙微微张开，缓缓吐出一口气。
咕咕咕
张杰口中吐气，全身骨骼气囊震动，竟然发出一种类似青蛙鼓动声囊发出的叫声一样的声响！
张杰此刻修炼的，正是五禽戏中的鸟戏！
修炼了一遍鸟戏，肺部、身体各处气囊中的一口气吐... -->>
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