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后,她们就主动放缓速度,给女人们带节奏,引导她们统一步伐。
没有人懈怠,因为跑步的时候,药剂的效果在发散,跑步不会疲惫反而越来越舒服,以张建的身体素质,早上也只是跑两到五圈。
但是这一次,女人们集体跑了六圈,这还是张建主动叫停的,不仅是因为孩子们的玩具车没电了,更因为她们今天的运动量达标了。
她们纷纷去洗澡,一个小时之后,来到前厅开始吃喝,每一位都胃口大开,吃的比往常的都多,张建早就知道,所以特意让厨师们准备了很多烤肉,没有主食,全都是肉类和蔬菜,顶多有个玉米羹。
吃完之后,张建让她们去体育室里做检测,很快里面就传来了欢喜的尖叫声,每个人的力量都能感受到明显的增长。
孝敏挺着肚子羡慕不已,女人们就她没有份了,只能等她卸货之后才能使用强化药剂,甚至是连女神之恋都暂停了。
次日,张建一大早叫醒女人们去晨跑,三圈之后,才去吃早饭。紧接着就带着众人去训练营,准备开始训练。
训练营早就腾空,专门留给她们,李威让最好的女教官按照张建勾勒的项目进行操练,体能和格斗成为了重点项目。
蜜姐可是参加了军训类节目的,使用了女神之恋,加上如今的强化药剂,身体很快唤醒了本能,竟然成为表现最好的一位。
当然这是排除了保镖们的第一位,实际上保镖们适应了第一天之后,第二天就成为了大家的私人教官,正好一人负责一个班。
张建是唯一的男***,他主要负责刘母、崔明珠和陈芸、利娜,强化药剂对她们的效果要更好一些,这是他都没想到的。
尤其是刘大统领,作为年龄最大的一位,她现在看起来非常年轻,脸上一点皱纹都没有,头发乌黑,牙齿洁白整齐,皮肤紧致,运动之后,更是白里透红,看起来就是位美魔女。
夸张的效果,让张建有很深刻的研究价值,所以一致陪在身边训练,表现最好的除了蜜姐之外,还有张琪、许思、唐晴等年轻的女人们,她们本就年轻,经历的军训也没过去多久。
特别是张琪,早就在训练营里厮混了几年,她的水准也就比保镖们差一些,直接碾压其余人,当然这么比是很不公平的。
毕竟她也算是专业人士。
第一天效果不错,到日落的时候,都有些筋疲力尽,但是休息了半个小时,又都生龙活虎,回到大庄园就开始大吃特吃。
一个个都成为了大胃王,这对小迪和蜜姐,还有智妍、智恩等艺人来说是不可思议的,她们想控制都不能,毕竟饿意满满。
次日就是小年,这一天大家过的很欢乐。
强化药剂的效果肉眼可见,其中刘大统领和陈芸、崔明珠效果最后,其次是凯瑟琳和叶琳娜等外国女人们。
外国女人们的骨架偏大,肌肉含量更多,此次强化药剂给她们带来的增幅也不小,特别是力量和体质方面,甚至超过了东方女人。
当然女人们在意的不是力量的增加,而是体型的变化以及肤色的变化,她们更加挺巧,无论是前面和后面,最要紧的是肌肤更水润,皱纹什么的根本就看不见。
这才是让人激动人心的事情。
后,她们就主动放缓速度,给女人们带节奏,引导她们统一步伐。
没有人懈怠,因为跑步的时候,药剂的效果在发散,跑步不会疲惫反而越来越舒服,以张建的身体素质,早上也只是跑两到五圈。
但是这一次,女人们集体跑了六圈,这还是张建主动叫停的,不仅是因为孩子们的玩具车没电了,更因为她们今天的运动量达标了。
她们纷纷去洗澡,一个小时之后,来到前厅开始吃喝,每一位都胃口大开,吃的比往常的都多,张建早就知道,所以特意让厨师们准备了很多烤肉,没有主食,全都是肉类和蔬菜,顶多有个玉米羹。
吃完之后,张建让她们去体育室里做检测,很快里面就传来了欢喜的尖叫声,每个人的力量都能感受到明显的增长。
孝敏挺着肚子羡慕不已,女人们就她没有份了,只能等她卸货之后才能使用强化药剂,甚至是连女神之恋都暂停了。
次日,张建一大早叫醒女人们去晨跑,三圈之后,才去吃早饭。紧接着就带着众人去训练营,准备开始训练。
训练营早就腾空,专门留给她们,李威让最好的女教官按照张建勾勒的项目进行操练,体能和格斗成为了重点项目。
蜜姐可是参加了军训类节目的,使用了女神之恋,加上如今的强化药剂,身体很快唤醒了本能,竟然成为表现最好的一位。
当然这是排除了保镖们的第一位,实际上保镖们适应了第一天之后,第二天就成为了大家的私人教官,正好一人负责一个班。
张建是唯一的男***,他主要负责刘母、崔明珠和陈芸、利娜,强化药剂对她们的效果要更好一些,这是他都没想到的。
尤其是刘大统领,作为年龄最大的一位,她现在看起来非常年轻,脸上一点皱纹都没有,头发乌黑,牙齿洁白整齐,皮肤紧致,运动之后,更是白里透红,看起来就是位美魔女。
夸张的效果,让张建有很深刻的研究价值,所以一致陪在身边训练,表现最好的除了蜜姐之外,还有张琪、许思、唐晴等年轻的女人们,她们本就年轻,经历的军训也没过去多久。
特别是张琪,早就在训练营里厮混了几年,她的水准也就比保镖们差一些,直接碾压其余人,当然这么比是很不公平的。
毕竟她也算是专业人士。
第一天效果不错,到日落的时候,都有些筋疲力尽,但是休息了半个小时,又都生龙活虎,回到大庄园就开始大吃特吃。
一个个都成为了大胃王,这对小迪和蜜姐,还有智妍、智恩等艺人来说是不可思议的,她们想控制都不能,毕竟饿意满满。
次日就是小年,这一天大家过的很欢乐。
强化药剂的效果肉眼可见,其中刘大统领和陈芸、崔明珠效果最后,其次是凯瑟琳和叶琳娜等外国女人们。
外国女人们的骨架偏大,肌肉含量更多,此次强化药剂给她们带来的增幅也不小,特别是力量和体质方面,甚至超过了东方女人。
当然女人们在意的不是力量的增加,而是体型的变化以及肤色的变化,她们更加挺巧,无论是前面和后面,最要紧的是肌肤更水润,皱纹什么的根本就看不见。
这才是让人激动人心的事情。