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成。
二、潜息入真渊
此为龟息功的修为功法，趺坐，同上式，伸颈鼓鼻，吸气人腹，量足八分，不得吸足。气入脐腹后，心念下移，潜入真渊，宁心集觉，住息久持。住息之时，初可数息，亦可观空，久之则可顺其自然。住中若觉气息渐憋闷，此系气息上浮，欲抢气道而出，感觉亦随之上移，故感到胸咽憋闷。气尚未急，解脱之法，只须心念下潜，小腹放松即可。因小腹逼紧，气即上逼；小腹松宽，息亦下降。加以心念下居，感觉随之下行，憋闷自然消失。此法初时较难做，气息会一再上浮，反复降潜，久之自可。如觉气充不足，腹中火热，实不可耐时，便引颈吸气一口，又复如前闭住。气极时，便可缓缓放气，放气少许，又复闭往下沉。极时又出气一口，直须气极不可耐时，方自出气调息，呼吸平匀，再行纳气闭息。闭放一次，谓之一息，修炼少则一息，多则七七(四十九)息。待修至息潜真渊，如如不动，不急不憋，久久安然，谓之息已潜渊，即为第二步功成。
三、潜息定真渊
在上两步功成的基础上，纳降气息，藏心于真渊，守定心知觉感，不使浮动，若渐渐心息两忘，惟有一灵知感存于灵根(脐内中空之窍)，久久不动，渐人大定，此即真武定。真武定为龟息上乘功夫，习之不易，成则必有先天之得，有坐式和侧卧式两种。在修‘定境’时，由于真气前引、藏心纳息之故，常见身体前俯，双掌重叠枕额成龟卧式，此为‘真武定’正式，对气机的修为大有裨益。”
“好玄妙的龟吸功法，不知道按这法子修炼多久能达到龟吸手术的要求？”李杰听完之后问道，王雪晴也在一旁关切地听着，看杜水说得有理有据，感觉十分可信，就是担心耗时太久，那样就赶不上在医学交流会上发挥了。
“我练了二十年才略有小成。”
杜水一句话犹如寒冬腊月的一桶凉水泼在李杰和王雪晴头上，二十年才略有小成，再好的功法这么难练也缺乏实际价值啊。
“你不是说有速成的法子吗？”王雪晴咬着嘴唇问道，仍旧不死心。
“是有个速成的法子。只要功力深厚者以针刺穴，刺激任督二脉，再辅以龟吸功法练习，几天便会奏效。虽然不能达到真正龟吸的境界，但是应用到手术中，却能显著提高手术水平。”“去哪找功力深厚的人帮忙一阵刺穴？”王雪晴急道，这位对医学如痴如狂的美女热情之高，让杜水这个研究了二十年中医的人都有些汗颜。
“远在天边，尽在眼前。”杜水说着微微一笑，用手指了指自己鼻尖。
“那快帮我一阵刺穴，我好赶紧修炼这龟吸功法。”王雪晴喜上眉梢，催促道。
“不是我不帮你，实在是这任督二脉上有几处穴位离那私密之处太近…….”杜水尴尬的说道。容貌清丽可人，气质高雅的美女医生就在面前，想到刺激中极，曲谷，会阴，椎尾这几处秘穴的场面，杜水心中是又尴尬，又渴望。
如果说谈情说爱，莫说是与私密之地亲密接触，便是牵牵小手王雪晴也会毫不犹豫的拒绝。可是现在面对的是严肃的医学问题，这位美女医生一根筋认为杜水是为自己好，看到杜水尴尬的样子，王雪晴还有些过意不去。不过这位医学狂人是不会放过任何提高医术的机会的，毫不犹豫的道：“为医学献身，杜老师尽管刺就是了！”
杜水大感意外，本以为这位美女医生肯定会毫不犹豫的拒绝呢，没想到答应的这么痛快。幸福来的太快，一时间有些难以是从。
想到能够光明正大的一窥美女的*，而且还要进行亲密的接触，杜水不禁浮想联翩，神游物外起来……
“我也要为医学献身，请杜老师也刺激刺激我吧！”
洪钟般的声音把杜水从美梦中惊醒。杜水看着一脸兴奋，誓要为医学献身的李杰，心头一阵恶寒，实在不敢去想给这位彪悍大叔刺激私穴那雷人的场面。赶紧打消他的念头：“不行！这法子只对女人有效，男人用不得，你还是循序渐进的修炼吧！”
杜水早就把撒谎的功夫练得炉火纯青了，脸上没有一丝撒花时的尴尬，看到李杰有些不信，杜水随口胡诌道：“任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有‘任主胞胎’之说……”（未完待续）
成。
二、潜息入真渊
此为龟息功的修为功法，趺坐，同上式，伸颈鼓鼻，吸气人腹，量足八分，不得吸足。气入脐腹后，心念下移，潜入真渊，宁心集觉，住息久持。住息之时，初可数息，亦可观空，久之则可顺其自然。住中若觉气息渐憋闷，此系气息上浮，欲抢气道而出，感觉亦随之上移，故感到胸咽憋闷。气尚未急，解脱之法，只须心念下潜，小腹放松即可。因小腹逼紧，气即上逼；小腹松宽，息亦下降。加以心念下居，感觉随之下行，憋闷自然消失。此法初时较难做，气息会一再上浮，反复降潜，久之自可。如觉气充不足，腹中火热，实不可耐时，便引颈吸气一口，又复如前闭住。气极时，便可缓缓放气，放气少许，又复闭往下沉。极时又出气一口，直须气极不可耐时，方自出气调息，呼吸平匀，再行纳气闭息。闭放一次，谓之一息，修炼少则一息，多则七七(四十九)息。待修至息潜真渊，如如不动，不急不憋，久久安然，谓之息已潜渊，即为第二步功成。
三、潜息定真渊
在上两步功成的基础上，纳降气息，藏心于真渊，守定心知觉感，不使浮动，若渐渐心息两忘，惟有一灵知感存于灵根(脐内中空之窍)，久久不动，渐人大定，此即真武定。真武定为龟息上乘功夫，习之不易，成则必有先天之得，有坐式和侧卧式两种。在修‘定境’时，由于真气前引、藏心纳息之故，常见身体前俯，双掌重叠枕额成龟卧式，此为‘真武定’正式，对气机的修为大有裨益。”
“好玄妙的龟吸功法，不知道按这法子修炼多久能达到龟吸手术的要求？”李杰听完之后问道，王雪晴也在一旁关切地听着，看杜水说得有理有据，感觉十分可信，就是担心耗时太久，那样就赶不上在医学交流会上发挥了。
“我练了二十年才略有小成。”
杜水一句话犹如寒冬腊月的一桶凉水泼在李杰和王雪晴头上，二十年才略有小成，再好的功法这么难练也缺乏实际价值啊。
“你不是说有速成的法子吗？”王雪晴咬着嘴唇问道，仍旧不死心。
“是有个速成的法子。只要功力深厚者以针刺穴，刺激任督二脉，再辅以龟吸功法练习，几天便会奏效。虽然不能达到真正龟吸的境界，但是应用到手术中，却能显著提高手术水平。”“去哪找功力深厚的人帮忙一阵刺穴？”王雪晴急道，这位对医学如痴如狂的美女热情之高，让杜水这个研究了二十年中医的人都有些汗颜。
“远在天边，尽在眼前。”杜水说着微微一笑，用手指了指自己鼻尖。
“那快帮我一阵刺穴，我好赶紧修炼这龟吸功法。”王雪晴喜上眉梢，催促道。
“不是我不帮你，实在是这任督二脉上有几处穴位离那私密之处太近…….”杜水尴尬的说道。容貌清丽可人，气质高雅的美女医生就在面前，想到刺激中极，曲谷，会阴，椎尾这几处秘穴的场面，杜水心中是又尴尬，又渴望。
如果说谈情说爱，莫说是与私密之地亲密接触，便是牵牵小手王雪晴也会毫不犹豫的拒绝。可是现在面对的是严肃的医学问题，这位美女医生一根筋认为杜水是为自己好，看到杜水尴尬的样子，王雪晴还有些过意不去。不过这位医学狂人是不会放过任何提高医术的机会的，毫不犹豫的道：“为医学献身，杜老师尽管刺就是了！”
杜水大感意外，本以为这位美女医生肯定会毫不犹豫的拒绝呢，没想到答应的这么痛快。幸福来的太快，一时间有些难以是从。
想到能够光明正大的一窥美女的*，而且还要进行亲密的接触，杜水不禁浮想联翩，神游物外起来……
“我也要为医学献身，请杜老师也刺激刺激我吧！”
洪钟般的声音把杜水从美梦中惊醒。杜水看着一脸兴奋，誓要为医学献身的李杰，心头一阵恶寒，实在不敢去想给这位彪悍大叔刺激私穴那雷人的场面。赶紧打消他的念头：“不行！这法子只对女人有效，男人用不得，你还是循序渐进的修炼吧！”
杜水早就把撒谎的功夫练得炉火纯青了，脸上没有一丝撒花时的尴尬，看到李杰有些不信，杜水随口胡诌道：“任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有‘任主胞胎’之说……”（未完待续）