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，就是半个多小时。
半个小时的时间，不算很长，相反，还十分的短。刘威在山林之间的时候，桩法一站，往往就是一个晚上，到第二天清晨，接着再去山上练拳。刘威现在的体力，基本上都是这样苦练练出来的。
不过今天，刘威却无法再站一夜了。
“喂，小子，你不睡觉了？站桩站一夜，不知道是哪个师父教你这个法子的。要不是你遇到老道士我，恐怕你这么练一辈子，也练不出个名堂来！”
癫道人似乎是有些气愤，一下子冲过来，“嘭”的一脚踢在了刘威的腿弯上，将刘威踢了一个踉跄，刘威的渡象式架子登时被破坏，没法再站了。
皱了一下眉头，刘威心中微微有些恼怒，但还是平心静气的道：“前辈，站桩站一夜的法子，是我师父教给我的，我现在练了也有八个多月了，并没有出现什么问题，而且体力的增长也很明显！”
“你师父教你的？”
癫道人微微一愣，语气缓和了一下，道：“你师父应该是怕他时间不够了，不能把他所有东西全部教给你，才让你日夜练功的吧。你师父也是为你好，可惜你这个傻小子，根本不懂练拳的诀窍，差点儿辜负了你师父啊！”
“师父他……”
刘威回想起和李瞎子最后一次谈话，李瞎子曾经说过，对自己太过严厉，是怕来不及将所有本事都传给自己。现在又听到癫道人的话，刘威不由得鼻子发酸。
癫道人的语气，似乎是很了解李瞎子一般。不过刘威却并没有注意到这一点。
“日夜练功，对体力增长，确实有好处。不过却不是长久之计。小子，我问你，你这样练功，多长时间能将体力练到巅峰？”癫道人开口问道。
“体力巅峰？”
练国术者，第一层道理，练精化气，是增长体力和内劲的。虽然这是一辈子的功夫，永远没有尽头，但体力和内劲增长到一定程度后，再想更进一步，速度就要慢很多了，往往几十年，也增长不了一成功力！
练到那个境界，就可以称之为体力巅峰了。少林瑰宝《易筋经》、《洗髓经》，修炼到大成，基本就可以达到那个境界。
“两年之内，应该可以达到体力巅峰！”
刘威想了一下，如实的回答道。他这么说，并非是自大，实际上，很多国术高手，都能在二十多岁练到体力巅峰。当然，练到那个程度，并不是说你的功夫就很强大了，体力强，只是一个基础而已。
二三十岁，体力巅峰，维持到五十多岁，蕴养不住的话，体力还会慢慢衰退。多数国术武者都是这个样子。
一句老话“拳怕少壮”，说的就是这个道理。
刘威修炼的《易筋经》，资质不好的人，三年都可以大成。刘威这样日夜修炼，保守算起来，有两年就足够大成了。甚至一年多的时间，也可以达到这个程度！
“两年就能大成，那你着什么急，晚上不睡觉都要修炼？你看老一辈高手，孙禄堂、李书文，哪一个是晚上不睡觉，用来练功的？练国术，练精化气、练气化神、练神还虚三层道理，你还懂不懂魔功？”
癫道人越说越来劲，斥责刘威道。
“练精化气、练气化神、练神还虚……”
刘威眉头微微一皱，脑袋里似乎闪过一道灵光。自己修炼八个月的拳法，似乎只有体力内劲增长较为明显，练气化神的功夫，似乎增长十分缓慢，至于练神还虚，刘威现在连门槛都没有摸到！
“小子，我看你的桩功，也能练气化神，增长精神。不过晚上宁静，最适合蕴养住精神，你却用来修炼。你练出来的精神，根本没有蕴养住，逸散掉了一大半。这是舍本逐末，长此以往，可是犯了大忌！”
癫道人摆出一副老前辈的架势，谆谆教导。
“渡象式练气化神，增长精神力，我却不懂得蕴养，精神逸散，舍本逐末，犯了大忌……”
刘威心中反复念叨着癫道人的话，忽然间如雷轰顶，心中豁然开朗。
这个时候，刘威的脑海中，又闪现出了兽拳图谱中，那副卧虎图！
刘威清楚的记得，那一只卧在草地中的老虎，眼睛是闭着的，浑身也丝毫没有逸散出任何一丁点儿精神，仿佛是一块石头一般。附近的小动物，兔子野鹿之类的，甚至都敢靠近它几米之内。
蕴养精神，蕴养精神，卧虎式中，不仅蕴含着练气化神的法门，还暗含着蕴养精神的方法！
，就是半个多小时。
半个小时的时间，不算很长，相反，还十分的短。刘威在山林之间的时候，桩法一站，往往就是一个晚上，到第二天清晨，接着再去山上练拳。刘威现在的体力，基本上都是这样苦练练出来的。
不过今天，刘威却无法再站一夜了。
“喂，小子，你不睡觉了？站桩站一夜，不知道是哪个师父教你这个法子的。要不是你遇到老道士我，恐怕你这么练一辈子，也练不出个名堂来！”
癫道人似乎是有些气愤，一下子冲过来，“嘭”的一脚踢在了刘威的腿弯上，将刘威踢了一个踉跄，刘威的渡象式架子登时被破坏，没法再站了。
皱了一下眉头，刘威心中微微有些恼怒，但还是平心静气的道：“前辈，站桩站一夜的法子，是我师父教给我的，我现在练了也有八个多月了，并没有出现什么问题，而且体力的增长也很明显！”
“你师父教你的？”
癫道人微微一愣，语气缓和了一下，道：“你师父应该是怕他时间不够了，不能把他所有东西全部教给你，才让你日夜练功的吧。你师父也是为你好，可惜你这个傻小子，根本不懂练拳的诀窍，差点儿辜负了你师父啊！”
“师父他……”
刘威回想起和李瞎子最后一次谈话，李瞎子曾经说过，对自己太过严厉，是怕来不及将所有本事都传给自己。现在又听到癫道人的话，刘威不由得鼻子发酸。
癫道人的语气，似乎是很了解李瞎子一般。不过刘威却并没有注意到这一点。
“日夜练功，对体力增长，确实有好处。不过却不是长久之计。小子，我问你，你这样练功，多长时间能将体力练到巅峰？”癫道人开口问道。
“体力巅峰？”
练国术者，第一层道理，练精化气，是增长体力和内劲的。虽然这是一辈子的功夫，永远没有尽头，但体力和内劲增长到一定程度后，再想更进一步，速度就要慢很多了，往往几十年，也增长不了一成功力！
练到那个境界，就可以称之为体力巅峰了。少林瑰宝《易筋经》、《洗髓经》，修炼到大成，基本就可以达到那个境界。
“两年之内，应该可以达到体力巅峰！”
刘威想了一下，如实的回答道。他这么说，并非是自大，实际上，很多国术高手，都能在二十多岁练到体力巅峰。当然，练到那个程度，并不是说你的功夫就很强大了，体力强，只是一个基础而已。
二三十岁，体力巅峰，维持到五十多岁，蕴养不住的话，体力还会慢慢衰退。多数国术武者都是这个样子。
一句老话“拳怕少壮”，说的就是这个道理。
刘威修炼的《易筋经》，资质不好的人，三年都可以大成。刘威这样日夜修炼，保守算起来，有两年就足够大成了。甚至一年多的时间，也可以达到这个程度！
“两年就能大成，那你着什么急，晚上不睡觉都要修炼？你看老一辈高手，孙禄堂、李书文，哪一个是晚上不睡觉，用来练功的？练国术，练精化气、练气化神、练神还虚三层道理，你还懂不懂魔功？”
癫道人越说越来劲，斥责刘威道。
“练精化气、练气化神、练神还虚……”
刘威眉头微微一皱，脑袋里似乎闪过一道灵光。自己修炼八个月的拳法，似乎只有体力内劲增长较为明显，练气化神的功夫，似乎增长十分缓慢，至于练神还虚，刘威现在连门槛都没有摸到！
“小子，我看你的桩功，也能练气化神，增长精神。不过晚上宁静，最适合蕴养住精神，你却用来修炼。你练出来的精神，根本没有蕴养住，逸散掉了一大半。这是舍本逐末，长此以往，可是犯了大忌！”
癫道人摆出一副老前辈的架势，谆谆教导。
“渡象式练气化神，增长精神力，我却不懂得蕴养，精神逸散，舍本逐末，犯了大忌……”
刘威心中反复念叨着癫道人的话，忽然间如雷轰顶，心中豁然开朗。
这个时候，刘威的脑海中，又闪现出了兽拳图谱中，那副卧虎图！
刘威清楚的记得，那一只卧在草地中的老虎，眼睛是闭着的，浑身也丝毫没有逸散出任何一丁点儿精神，仿佛是一块石头一般。附近的小动物，兔子野鹿之类的，甚至都敢靠近它几米之内。
蕴养精神，蕴养精神，卧虎式中，不仅蕴含着练气化神的法门，还暗含着蕴养精神的方法！