，然后点击“添加到主屏幕” 18小说网 www.18xs.cc，武踏八荒无错无删减全文免费阅读！
修炼到修体第二重后可以结合一些武学一起修炼，可以达到事半功倍的效果。以他目前的水品还不能修炼那些高级的武学，就算是一品已经算高了。
强行修炼高品武学，会对身体造成一些未知的伤害。这犹如一个人，本来只有三杯酒量，却偏偏要喝三十杯的酒。
他终于看到了一个很低武学，甚至半品都没有达到，但是对聂天明来说，这已经足够了。
“铁拳，没有品级，最大的优点是近身格斗，具有很强的攻击性……”
他可管不了那么多，要知道这是他第一次接触到武学，要比自己瞎练好的多。关键学会了武学后，就可以和那些妖兽对打了，如果只靠蛮力，永远没有提高。武学就相当于回家的保障，所以心中很是激动，不禁笑了起来。仔细的读着每一个字，生怕漏掉一个字，不懂之处就停下来思考。短短的一页纸，他竟然读了一下午。
铁拳讲究“挨、靠、灵”，所谓挨，就是发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，短时间内制敌。
靠，“贴山靠”，下盘和腰发力。
灵，灵活多变，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。
最难修炼的当属于灵，他需要不断的积累作战经验。
根据招式，聂天明一步一步的摸索着，为了练习下盘发力，他每天坚持站两个小时马步。
就算额头的汗水滴到了眼睛里，他也没有停下来擦擦，现在他必须对自己狠，只有这样他才可以早点回去。
经过五天的练习，聂天明的双腿肌肉极度发达，摸上去有点钢铁的感觉。
“啪！”
“啪！”
聂天明用力的踢着山中的巨树，发出沉闷的声音。
刚开始时，聂天明用力的踢过去，大树纹丝不动，如今每一脚踢上去，大树不禁颤抖了数下。
能踢动了巨树，聂天明当下对脚上的力量很满意，又开始练习拳头。
铁拳，如铁一般刚硬的拳头。
……
……
在这么高强度的练习下，聂天明终于感到了疲劳，但是他却选择了继续练习。只要自己还能肌肉的酸麻，那就说明没有体能的极限，只有到连酸痛和疲惫都感觉不到的时候，身体机能才达到极限。
“嘭！”
“嘭！”
坚实而有力的拳头重重的打在大树上，整个山谷都听见这种嘭嘭的响声。
天渐渐的暗了，一轮弯弯的月亮缓缓的升起了，黑暗中，这个少年依然不停的练习，练习……
终于聂天明连抬手的力气都没有了，也感觉不到哪怕一丝的酸痛，他知道到了自己极限，缓缓的躺了下来，眼睛一闭，很快就睡着了。
子夜时分，伴随着一阵疼痛，聂天明终于被疼醒了。看来身体机能有反应了，身上每一块肌肉都带着疼痛。
这种近乎疯癫的修炼，如果没有低品灵药作为补充，最终会导致身体机能极度劳累，出现意想不到的后果，当然如果练习量拿捏的准确时，取得的成果也是相当显然。
被早晨的阳光刺醒了，身上疲劳感还没有消除，只是不再像昨晚那么疼痛了。聂天明牙一咬，立刻爬了起来，采了一些野果子充当早饭，又接着练习，昨天他只是练习一小部分。
又连续练习了数日，聂天明终于有点小成了，两脚发力于脚跟，贯手指尖，他聚集力气重重的打在眼前的树上，树猛烈的颤抖着。这一拳打下去，能到这种效果，他感到非常满意。若是以前，不是树差点折断，而是手要骨折了。
由于铁拳的发力是整体发力，聂天明必须把整个身体抛出来，而且劲力是由整个人由内向外发出瞬间爆发出来的，身体各个部位高度协调，同时发动，充分激发了人体内的潜能，使之瞬间向外爆发出来，形成了铁拳的劲力刚猛暴烈霸道的特点。在实用时威力奇大，极具杀伤力，即使是最简单最基础的招式也极具实效性。
当然聂天明还没到这种程度，他也只是学了铁拳的形式，铁拳真正的拳意还需要聂天明好好揣测。
再则铁拳就是刚柔相继、虚实相生。铁拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。
其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了铁拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。
这种刚柔相济的劲力使得铁拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。
所以铁拳功力完全发挥出来时，可能会达到一品武学威力。
……
……
身体已经出现透支的情况，这样的修炼方式消耗太大。聂天明也没有敢突破这个度，当下决定先把体力恢复过来，在接着练习。静静地躺在自己铺好的床，不断的思考着，修炼之事，可不是只靠蛮力，若不懂脑筋就会事倍功半。
也许是因为太过疲劳了，聂天明想着，想着，两眼不知不觉的合上了，睡着了。
……
……
天再次大亮，聂天明揉了揉还有些发酸的胳膊，把目光投入了那片森林。
聂天明暗道，必须找一些东西来刺激自己的潜能，方才能突破。他喃喃的自言自语道：“若想快速的让自己提升，必须把自己置于死地，才会有... -->>
修炼到修体第二重后可以结合一些武学一起修炼，可以达到事半功倍的效果。以他目前的水品还不能修炼那些高级的武学，就算是一品已经算高了。
强行修炼高品武学，会对身体造成一些未知的伤害。这犹如一个人，本来只有三杯酒量，却偏偏要喝三十杯的酒。
他终于看到了一个很低武学，甚至半品都没有达到，但是对聂天明来说，这已经足够了。
“铁拳，没有品级，最大的优点是近身格斗，具有很强的攻击性……”
他可管不了那么多，要知道这是他第一次接触到武学，要比自己瞎练好的多。关键学会了武学后，就可以和那些妖兽对打了，如果只靠蛮力，永远没有提高。武学就相当于回家的保障，所以心中很是激动，不禁笑了起来。仔细的读着每一个字，生怕漏掉一个字，不懂之处就停下来思考。短短的一页纸，他竟然读了一下午。
铁拳讲究“挨、靠、灵”，所谓挨，就是发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，短时间内制敌。
靠，“贴山靠”，下盘和腰发力。
灵，灵活多变，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。
最难修炼的当属于灵，他需要不断的积累作战经验。
根据招式，聂天明一步一步的摸索着，为了练习下盘发力，他每天坚持站两个小时马步。
就算额头的汗水滴到了眼睛里，他也没有停下来擦擦，现在他必须对自己狠，只有这样他才可以早点回去。
经过五天的练习，聂天明的双腿肌肉极度发达，摸上去有点钢铁的感觉。
“啪！”
“啪！”
聂天明用力的踢着山中的巨树，发出沉闷的声音。
刚开始时，聂天明用力的踢过去，大树纹丝不动，如今每一脚踢上去，大树不禁颤抖了数下。
能踢动了巨树，聂天明当下对脚上的力量很满意，又开始练习拳头。
铁拳，如铁一般刚硬的拳头。
……
……
在这么高强度的练习下，聂天明终于感到了疲劳，但是他却选择了继续练习。只要自己还能肌肉的酸麻，那就说明没有体能的极限，只有到连酸痛和疲惫都感觉不到的时候，身体机能才达到极限。
“嘭！”
“嘭！”
坚实而有力的拳头重重的打在大树上，整个山谷都听见这种嘭嘭的响声。
天渐渐的暗了，一轮弯弯的月亮缓缓的升起了，黑暗中，这个少年依然不停的练习，练习……
终于聂天明连抬手的力气都没有了，也感觉不到哪怕一丝的酸痛，他知道到了自己极限，缓缓的躺了下来，眼睛一闭，很快就睡着了。
子夜时分，伴随着一阵疼痛，聂天明终于被疼醒了。看来身体机能有反应了，身上每一块肌肉都带着疼痛。
这种近乎疯癫的修炼，如果没有低品灵药作为补充，最终会导致身体机能极度劳累，出现意想不到的后果，当然如果练习量拿捏的准确时，取得的成果也是相当显然。
被早晨的阳光刺醒了，身上疲劳感还没有消除，只是不再像昨晚那么疼痛了。聂天明牙一咬，立刻爬了起来，采了一些野果子充当早饭，又接着练习，昨天他只是练习一小部分。
又连续练习了数日，聂天明终于有点小成了，两脚发力于脚跟，贯手指尖，他聚集力气重重的打在眼前的树上，树猛烈的颤抖着。这一拳打下去，能到这种效果，他感到非常满意。若是以前，不是树差点折断，而是手要骨折了。
由于铁拳的发力是整体发力，聂天明必须把整个身体抛出来，而且劲力是由整个人由内向外发出瞬间爆发出来的，身体各个部位高度协调，同时发动，充分激发了人体内的潜能，使之瞬间向外爆发出来，形成了铁拳的劲力刚猛暴烈霸道的特点。在实用时威力奇大，极具杀伤力，即使是最简单最基础的招式也极具实效性。
当然聂天明还没到这种程度，他也只是学了铁拳的形式，铁拳真正的拳意还需要聂天明好好揣测。
再则铁拳就是刚柔相继、虚实相生。铁拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。
其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了铁拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。
这种刚柔相济的劲力使得铁拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。
所以铁拳功力完全发挥出来时，可能会达到一品武学威力。
……
……
身体已经出现透支的情况，这样的修炼方式消耗太大。聂天明也没有敢突破这个度，当下决定先把体力恢复过来，在接着练习。静静地躺在自己铺好的床，不断的思考着，修炼之事，可不是只靠蛮力，若不懂脑筋就会事倍功半。
也许是因为太过疲劳了，聂天明想着，想着，两眼不知不觉的合上了，睡着了。
……
……
天再次大亮，聂天明揉了揉还有些发酸的胳膊，把目光投入了那片森林。
聂天明暗道，必须找一些东西来刺激自己的潜能，方才能突破。他喃喃的自言自语道：“若想快速的让自己提升，必须把自己置于死地，才会有... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读