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; 大半天过去，已经弄的差不多了。由于没有工作压力，也不用再考虑全勤，欣小甜下午和马经理请了一个小假，提前半个小时下班，赶着去上健身房的瑜伽课，好完成系统的积分任务。
之前大概看过课表，除去星期天以外，基本上每天晚上都会排有一节瑜伽课，并且还会有其它各类操课，但是因为开课的时间都比较尴尬，下班后即便是用最快的速度赶过来，也还是会晚十多分钟，所以就一直没有上过任何操课。
现在既然没有了考勤压力，也就能早点出发，去健身房。
终于提前赶到了一次，也排上了号，但时间还是挺紧张的，换了衣服，都没有来得及热身，就跟着一群人涌进了瑜伽课教室。
在领取瑜珈垫的时候才知道，今天这节是流瑜伽，额，不知道什么意思，是流汗的流呢，还是流动的流？体验一次就明白了吧。
上瑜伽课的人果然很多，几乎挤满了整个教室。
由于欣小甜是第一次来，又觉得自己身材不好，所以自觉的选了最后一排的位置，把垫子铺在地上坐下。最后一排也有好处，所有人的一举一动都能尽收眼底，倒也很有趣。
欣小甜一眼就看到，第一排正中有位姑娘，已经开始自顾自的在拉伸，就见她双腿一开就劈出了一字马，然后整个上半身都向前趴下去，看的欣小甜只觉得自己的腿筋都要跳起来，凭空体会出了一种隐隐共鸣式的疼痛。
每次上这种集体课，都能在第一排看到这么历害的牛人，是不是太有些打击自信心了啊。欣小甜看看自己依然肉肉的大腿，忽然心里就无端的感慨起来，觉得这世上的人真是，差距好大。
还好其余大多数人都只是安静的坐着等教练来，欣小甜便也学着别人的样子，盘起腿静静的坐着。
整点的时候，一个身材很标准的美女教练走进来，放起音乐，开始上课。
一开始，是看似简单的呼吸冥想，同时放松，把整个身心全都放松，随后，是几个基础动作。
欣小甜听着教练的指导语，跟着教练照做，一呼一吸，舒展身体，果然感觉很快就放松了下来，全身都感到沉稳而舒缓，心静的就像一湖水。
怪不得这么多人都喜欢练瑜伽呢，这可比前几天上的单车课要舒服惬意多了，至少是坐着的，至少不会蹬车轮子蹬到要死要活的啊。
不过欣小甜只惬意了一会儿，就发现自己刚才还是太天真了。
几个基础体式做完，就觉得风格渐变，动作逐渐变得越来越难。欣小甜眼睛一直紧盯着台上的教练，虽然也有模有样着学着做，但已经没有一个动作能够做标准做到位了。
我去，这比想像的难多了，虽然以前就大概知道瑜伽是挺难的，但是另一方面，在印象中，又一直觉得瑜伽就是坐在垫子上，美美的摆出几个舒展的优雅的柔美的造型，并且还带着一种静谧而又神秘的美感，湖面微风吹起，发丝被清风轻轻抚动，整个人与周围的环境，与宇宙自然都融为一体……
可是此时这种全身都转不过筋，站也站不稳，支撑也支撑不住，整个人不停的东倒西歪的狼狈样子是怎么回事啊，还有第一排那几个柔韧度惊人的妹子，正是传说中的弹力女超人么？
; 大半天过去，已经弄的差不多了。由于没有工作压力，也不用再考虑全勤，欣小甜下午和马经理请了一个小假，提前半个小时下班，赶着去上健身房的瑜伽课，好完成系统的积分任务。
之前大概看过课表，除去星期天以外，基本上每天晚上都会排有一节瑜伽课，并且还会有其它各类操课，但是因为开课的时间都比较尴尬，下班后即便是用最快的速度赶过来，也还是会晚十多分钟，所以就一直没有上过任何操课。
现在既然没有了考勤压力，也就能早点出发，去健身房。
终于提前赶到了一次，也排上了号，但时间还是挺紧张的，换了衣服，都没有来得及热身，就跟着一群人涌进了瑜伽课教室。
在领取瑜珈垫的时候才知道，今天这节是流瑜伽，额，不知道什么意思，是流汗的流呢，还是流动的流？体验一次就明白了吧。
上瑜伽课的人果然很多，几乎挤满了整个教室。
由于欣小甜是第一次来，又觉得自己身材不好，所以自觉的选了最后一排的位置，把垫子铺在地上坐下。最后一排也有好处，所有人的一举一动都能尽收眼底，倒也很有趣。
欣小甜一眼就看到，第一排正中有位姑娘，已经开始自顾自的在拉伸，就见她双腿一开就劈出了一字马，然后整个上半身都向前趴下去，看的欣小甜只觉得自己的腿筋都要跳起来，凭空体会出了一种隐隐共鸣式的疼痛。
每次上这种集体课，都能在第一排看到这么历害的牛人，是不是太有些打击自信心了啊。欣小甜看看自己依然肉肉的大腿，忽然心里就无端的感慨起来，觉得这世上的人真是，差距好大。
还好其余大多数人都只是安静的坐着等教练来，欣小甜便也学着别人的样子，盘起腿静静的坐着。
整点的时候，一个身材很标准的美女教练走进来，放起音乐，开始上课。
一开始，是看似简单的呼吸冥想，同时放松，把整个身心全都放松，随后，是几个基础动作。
欣小甜听着教练的指导语，跟着教练照做，一呼一吸，舒展身体，果然感觉很快就放松了下来，全身都感到沉稳而舒缓，心静的就像一湖水。
怪不得这么多人都喜欢练瑜伽呢，这可比前几天上的单车课要舒服惬意多了，至少是坐着的，至少不会蹬车轮子蹬到要死要活的啊。
不过欣小甜只惬意了一会儿，就发现自己刚才还是太天真了。
几个基础体式做完，就觉得风格渐变，动作逐渐变得越来越难。欣小甜眼睛一直紧盯着台上的教练，虽然也有模有样着学着做，但已经没有一个动作能够做标准做到位了。
我去，这比想像的难多了，虽然以前就大概知道瑜伽是挺难的，但是另一方面，在印象中，又一直觉得瑜伽就是坐在垫子上，美美的摆出几个舒展的优雅的柔美的造型，并且还带着一种静谧而又神秘的美感，湖面微风吹起，发丝被清风轻轻抚动，整个人与周围的环境，与宇宙自然都融为一体……
可是此时这种全身都转不过筋，站也站不稳，支撑也支撑不住，整个人不停的东倒西歪的狼狈样子是怎么回事啊，还有第一排那几个柔韧度惊人的妹子，正是传说中的弹力女超人么？