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18小说网 www.18xs.cc,武侠世界里的国术宗师无错无删减全文免费阅读!

    凌翎七笑道:“好啊,没问题,这太极拳本来就是一种以柔克刚的拳法,倒是很适合你们女孩子练习呢!”

    这时候一个如黄莺出谷般好听的声音从不远处的花园响起:“你们原来在这里学拳啊,我也要学,凌翎七,你不会藏私吧?”说话的人却是秋素素。

    凌翎七转身看了看娇美可人的秋素素,笑道:“当然没有问题,如果你们都能吃得了苦的话,我自然不会藏私。”

    秋素素一边走过来,一边娇笑道:“哦,是吗?那我倒是想试试看。”

    凌翎七笑道:“好吧,那我就先讲一些太极拳的基本概念,或者说叫基本的理论吧。太极拳是一种以柔克刚的拳法,学好的话,一个普通的妇人也能打败壮汉。”

    秋香也惊讶地道:“是吗?真的有这么神奇?那我可不可以跟凌少侠学一点呢?”

    凌翎七含笑看着秋香道:“没问题。在很多普通人的眼里,武功也就是内力加精妙的招式罢了,但其实武功不止如此。正所谓一力降十会,无坚不破,唯快不破。而太极拳就是一句话,四两拨千斤。你们一定会认为太极拳只是取巧的功夫。但其实不然,千斤在后头,还是要练足够的力量,才能做到四两拨千斤。你的劲得放在后面,才能打人。”

    秋素素咯咯笑道:“你不是废话吗?没有功力,怎么能算是有武功?”

    凌翎七笑道:“不知道你们知道不知道太极图?从大小上看,阳最大的时候,阴最小,从力量看,这时候阴力最大。力量不来源于大小,而来源于转变。你有十斤力,你能把九斤踩到脚上,踩到阳面上,阳转阴,你拳上就能有九斤力。你有一千斤力,你只有一斤在下面,九百九十九斤都在上面,看着好看,拳上只能有1斤力。”

    秋素素笑道:“这个太极图我倒是知道,不过却不知道它还能跟武功扯上关系。好了,我就再听听你的理论。”

    凌翎七也不生气,而是平静地讲道:“要练好太极拳,首先要学会站桩。太极拳的桩功,就是太极内功的来源。当今武林众多的门派,也都有自己的内功心法,不过这些功法大多是静功,太极拳不一样。它的内功修炼是以站桩功的方式来得到的。”

    洛小兮拍手道:“好啊,这真是太有趣了。七弟弟,你快接着讲!”

    凌翎七笑道:“站桩功,练习者可以通过意识的运用,而进入意识相对静止的状态,实现体内的阴阳平衡,打开经络,使得体内的真气可以运用自如,达到天地人三合一的境界。我们要练习的桩功,就叫做无极桩和太极混元桩。”

    慕容嫣也很感兴趣,凌翎七说的这些,她以前可是从来没有听说过。

    凌翎七见几女都非常好奇,便接着道:“今天我们先练无极桩,这是基础。太极拳的呼吸采用逆腹式呼吸。逆... -->>

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