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18小说网 www.18xs.cc,篮球,我的爱无错无删减全文免费阅读!

bsp;“看了那些东西,还怎么可能睡得好啊,不要说清华附中,以我们现在的水平,连浦东高中和沈阳十三中我们都战胜不了。”

    “我有些想法,首先你要让自己变得更强,虽说篮球也是一种团体运动,但是如果有一名实力超群的队员,所产生的能量是不可低估的。这就是篮球中的核心,王牌的作用。有时这些核心,王牌可以一个顶两到三个球员的作用。像nba里面,每一支夺得总冠军的球队,几乎都要有一名超级球星。而且你应该也听过一句话,夺冠靠防守。所以到全国大赛开始的这段时间,我打算把重点放在练习防守上和体能储备上。

    而你,对于我有一个要求,这段时间你训练一下投篮速度,就是出手那一刹那要尽可能快,要达到你以往所用时间一半的时间。如果你的水平能够与清华附中王牌方文东一拼的程度,我们或许有获胜的机会。玉轩,这段时间你的担子很重啊。

    我也听莹莹说过,你明年可能去美国读书了,所以无论如何,你也不希望带着遗憾离开吧。加油吧。”

    “放心吧,教练,我知道该怎么做的。”

    “坤子,怎么玉轩这两天训练那么拼命啊,每次对内训练赛,都全力以赴。”

    “我以不清楚他为什么会这样,我只知道他这几天好像有什么心事。”

    “大家集合了,现在全国大赛的名单都出来了。一共是32支队伍。这次全国大赛赛程很紧密,对体能要求很搞,所以我决定从明天到全国大赛开赛前的一个星期进行体能锻炼,储备。你们要做好心里准备。

    这次的32支队伍有12支队伍是新面孔,其他的都是老面孔。我们面临的困难很大,也是显而易见的,首先我们没有任何全国大赛的经验。而且我们对所有对手都不了解,很难做到知彼。所以我们就更要尽可能提高自己的实力。夺冠靠防守。剩下的时间,不单止要进行体能训练,我们还要强化我们的防守。从明天开始,每天下午的训练时间延长一个小时。为了全国大赛的目标,大家努力吧。”

    接下来的每天训练,篮球队所有球员可以说是爬着离开学校的大门。队员们这才发觉刚开始教练还是很仁慈的,现在才是他真正的面孔。

    “玉轩,你干吗射篮那么快啊,你刚才1o球才进了一了球。”

    “我要尽可能加快自己的出手速度,这样不单能避开对手的封盖,还能很好的震慑对手。别那么多废话了,快帮我传球啊。”

    “老天啊,休息一下好不好啊,你已经投了8oo多次了。”

    “不行,只有练到两只手抬不起来才行,你也知道这次赛程密集,体力不支是会经常发生的,现在就要熟悉这种状况。你也要多练习一下啊。”

    晚上1o点,学校的体育馆还亮如白昼,所有篮球队员都还在挥洒着汗水。为着那个崇高的目标。张玉轩果然在潜移默化得影响着自己得队友们。自从其他人知道张玉轩每天都刻苦训练到这么晚,所有人都惭愧不已,球队最厉害的人都那么拼命训练,其他人也开始拼命了起来,才有了今晚的场面。

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