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虽然夏季天亮的很早，但是凌晨三点还是有着一点yin暗，这时候一般人都在沉睡，而就在城市的郊区，足足四十多人的队伍正在晨跑。这些人晨跑的力度要比一般人的强度强的太多太多，每个人的背后都是有着负重，就连胳膊和腿上都是绑着钢板！
这些人基本上全部都是军旅退伍出身，只有少数的人是从小锻炼的人，不过就算是这样，这足足有着将近百斤的负重，也让这些人吃尽了苦头。路远棉花都杀肩，何况是在沙袋和铁块？不过才七八公里，所有人便都是气喘吁吁的了，就算是那个领头的残疾壮汉的呼吸都是开始不均匀了起来。
跑步是锻炼身体最平均的运动之一，早在二千年前希腊就是在岩石上刻有字迹：如果您想强壮，跑步！如果您想健美，跑步！如果你想聪明，跑步！华夏民间也有俗话说：“人老先从腿上老，人衰先从腿上衰。”
不过跑步虽然好，但是一般人要是想锻炼身体完全没有负重的必要，因为负重会对膝盖有极大的损伤，而且耐力也是会有所衰减，负重跑步的弊端要远远大于利。而只有在部队之中需要背着作战武器，所以才是会进行负重训练，而正规的马拉松和跑步的训练之中却是极少使用的。
百斤的负重对于普通人来说有着极大的压迫感，而且每一次迈步的时候都会有一种窒息的感觉。只可惜这种训练虽然变态，但是萧乱却是根本啥事儿都没有！萧乱的身体经过了数次强化。反应速度，身体素质，速度。力量，全部都是经过了大幅度的提升！虽然萧乱的身体上没有任何的肌肉凸起，使得萧乱看起来有点消瘦，但是若是战斗起来，那萧乱的敌人便是能够感觉到萧乱那变态的力量！
除了萧乱以外，每一个人一脚下去都是会溅起烟尘，这是因为他们把力量全部都卸到了地上。但是萧乱的每一脚下去却是没有任何的烟尘溅起，就好像是孙悟空虽然是带着一根好几吨的棍子，但是也没见孙悟空寸步难行是一个道理。
萧乱要的是低调。所以也是象征的喘着粗气，但是这个队伍之中也是有着不少洞察力极为强悍的人，就这么一会功夫，便是有着几个人围在了萧乱的周围。萧乱朝着四周看了一眼。立刻就是发现，这些围在自己身边的人赫然全部都是那些没有嘲笑自己的人。这个世界上就是这样，每个人都是期待自己成为英雄，想与众不同，但是在这些人之中究竟有多少人是有着真正的实力的呢？
萧乱的嘴里喘着粗气，看样子仿佛是下一口气就会倒不上来憋死一般。就在这个时候，一直都是在萧乱身边慢跑的人喘着粗气对萧乱说道：“你，你就别装了。你特么，一点儿汗都没流……。”
萧乱转过头。说这话的人是一个小个子，个头大概只有不到165，但是他的皮肤确实极为黝黑，那紧身的衣服也是完全勾勒出他这一身的肌肉，一看就知道此人定然不是善茬！
萧乱咧嘴一笑，然后就是在跑步之中伸出了手对这人说的：“萧乱，未请教？”其实萧乱这也算是一种试探，在长跑之中，每个人都是有着自己独特的节奏，这个节奏是每一次迈步的呼吸，是摆臂的弧度，是呼吸的次数。而此时萧乱对着这人伸出了手，如果这人不伸手，那么就是没有礼貌，而若是伸手了，此人的节奏立刻就会被打乱！随之而来的就是岔气，就是淘汰！
看着萧乱那一脸阳光的微笑，这小个子的脸sè一黑，然后才是从牙缝里挤出了几个字：“你小子，真特么缺德！”
听到这小个子的话萧乱笑容不变，就连伸出去的手也没有变，这种训练不是萧乱在给他下脚拌，而是在给他下马威！萧乱就是要告诉他，我比你强！这个世界上不管是在哪里，强者都是要受到尊敬的。
这小个子脸sèyin沉的看着萧乱，然后便是狠狠的咬了咬牙，看样子应该是准备伸出手和萧乱死磕了！就在这时候，一个人猛然就是一个加速，硬生生的冲到了萧乱和这小个子中间，然后急速的在萧乱的手上拍了一下说道：“我叫野兔，这是苍狼，那壮汉是我们的老大，雄狮。后面那个边跑边啃包子的是我大象，其余的，全部都不是自己人。”
萧乱朝着这人一看，赫然发现从后面窜上来的竟然是一个女人！这女人浑身都是晒成了健康的古铜sè，身高也是和萧乱齐平，看样子足足有着178左右，瓜子脸，利索的短发。其余的人全部都是全副武装，但是这女人却是穿着一个马甲，而且马甲的领口开得比较大，任由自己的事业线就摆在萧乱的面前。
萧乱的眼睛微微的眯起，在世界各地，一般的战士基本全部都是男人，因为女人经受不起失败，如果一个男人失败之后顶多是遭受**之上的折磨，但是如果是女人失手被擒，那么就会遭遇到尊严的屈辱！萧乱看到这女人的身上有着数到疤痕，一看就是身经百战，也就是说，不管这女人出生ri死几次，这女人全部都是没有失手过！这个女人，不简单。
萧乱也是能够理解这女人的话，自己人，也就是说这女人应该是张晨自己秘密招过来的人，也就是这这队伍的教官一级别的存在，这算是给萧乱一个jing告，如果你要是想做些什么，就必须要过他们这一关！
萧乱对着这女子露出一个阳光的笑脸，却什么都没有说，这信任并不是一言一语之间就能够确定下来的，而是经历过无数的事情才是能够彼此相信的。
一上午的事情就是跑步。然后就是各种训练，全部都是各种各样的体能训练，不过无一例外。全部都是负重的，从这一点上就是能够看出来，这狮子和野兔等人当初不是军人就是雇佣兵！也只有这种常年背着武器战斗的人才是会座这么多的负重训练。
最后的一次训练就是万米急速长跑，经过了一早上的训练，所有人都是jing疲力竭，这狮子也够狠，足足四十多人。但是狮子竟然就是定额二十人有饭吃，其余的人下午全部都是要在饥饿之中接受训练！
萧乱一直以来都是处于不上不下的地方，就算是跑步也是卡在最后。可是最后这训练关乎到有没有饭吃，所有萧乱直接开始冲刺，最后的冲刺更是猥琐的卡在了第二十名的地方，正好是最后一个吃饭的名额。
这萧乱也是缺德。你说你要是不累。你就跑前面一点儿呗，这萧乱不仅是卡在了最后一名上，而且还是装着累的和死狗一样，在地上足足装模作样的躺了七八分钟才是站了起来，然后拖着身子就是朝着打饭的地方走了过去。
在一众怨恨的目光之中，萧乱便是打到了饭吃，不得不说这张晨果然是不差钱的主，肉用大锅炖。菜更是足足有着十多个，要不是这狮子把吃饭的人给限量了。估计就算是再来二十人都是够吃。
萧乱缺德的端着盘子坐在了最边上，在萧乱的边上就是那些没有饭吃的人，萧乱甚至还是对着这些人贱笑了一下，然后夸张的张开了嘴，吃饭的声音唧唧的传出来，萧乱可以清晰的看到那些没有饭吃的人全部都是咽了一口口水。在这些人的眼中，萧乱已经是和贱人划上了等号。
这萧乱缺德，那狮子就是yin损了，这野兔和苍狼明显是和狮子说了些什么，这狮子朝着萧乱看了一眼，然后就是站起身来，最后竟然是打了一大盆的饭，在众人不解的目光之中放在了地上。
经过一天的高强度训练，那些没有饭吃的人已经是极为饥饿，如今虽然明知道狮子在羞辱他们，这些人之中还是有几个忍不住的朝着这地上的盆走去。可就在这个时候，狮子忽然是狞笑了一下，然后就是把手指放在嘴里打了一个口哨！随着狮子的口哨声传出去，三条大狼狗便是屁颠的从屋子里跑出来，然后在众人惊讶的眼神之中扑到了盆子边缘，大口大口的吃了起来！狮子这货是用行动在证明，你们这些人，连狗都不如！
没有饭吃的人脸sè一下子就是涨红了，人都是有着尊严的，在见到了狮子这么羞辱自己，立刻就是有人把自己身上的衣服一脱，然后狠狠的摔在地上，转身就是离开了！
萧乱的嘴巴虽然一直都是没有闲着，但是萧乱也是一直都是在看着这些人。这些人之中除了张晨亲自挑选的教官和自己这种过来隐蔽在群众之中的人，肯定还是有着想要刺杀张晨的人，萧乱要做的，就是把这些人给一个个的标记出来！只是这一次接受训练的人足足有着四十多人，除了狮子他们四个，其余的全部都是有着嫌疑！剩下的人之中刺客肯定是不多，但是要是想从四十多人之中挑选出那么几个刺客，这根本就是不现实的事情，所以萧乱要做的，就是把那些不是刺客的人给赶出去！虽然是断了这些普通人的财路，但是也是给这些人一个安全的环境。
萧乱看到，除了那些被狮子气走的人之外，其余的人竟然是有大半都是虎视眈眈的看向了自己！萧乱疑惑的咬了一口嘴边的肉，很是不里理解这些人为什么这么看着自己，这让吃饭的人限定名额的事儿又不是自己干的，和自己有着毛线关系？
就在萧乱疑惑的时候，一名身高和萧乱差不多，一身肌肉的肌肉男便是对着狮子吼道：“报告教官！要不是我刚才崴了一下脚，这第二十名的位置就是我的，我不服！”
所谓枪打出头鸟，狮子淡淡的看了这男子一眼，知道如果这个时候不把这件事儿压下去那自己这个教官就是不好当了。可是狮子毕竟是有着无数经验的人，眼睛一转便是用了一招祸水东引：“你也知道。咱们这些人全部都是为了这份工资来的，所以完全用不着部队那么严格。这样，我给你一个机会。你俩单挑，如果你赢了，吃饭的资格我就让给你，但是如果你输了，你晚饭也没得吃，而且下午的训练你还要加倍，怎么样？不过话咱先说清楚。运气也是实力... -->>
虽然夏季天亮的很早，但是凌晨三点还是有着一点yin暗，这时候一般人都在沉睡，而就在城市的郊区，足足四十多人的队伍正在晨跑。这些人晨跑的力度要比一般人的强度强的太多太多，每个人的背后都是有着负重，就连胳膊和腿上都是绑着钢板！
这些人基本上全部都是军旅退伍出身，只有少数的人是从小锻炼的人，不过就算是这样，这足足有着将近百斤的负重，也让这些人吃尽了苦头。路远棉花都杀肩，何况是在沙袋和铁块？不过才七八公里，所有人便都是气喘吁吁的了，就算是那个领头的残疾壮汉的呼吸都是开始不均匀了起来。
跑步是锻炼身体最平均的运动之一，早在二千年前希腊就是在岩石上刻有字迹：如果您想强壮，跑步！如果您想健美，跑步！如果你想聪明，跑步！华夏民间也有俗话说：“人老先从腿上老，人衰先从腿上衰。”
不过跑步虽然好，但是一般人要是想锻炼身体完全没有负重的必要，因为负重会对膝盖有极大的损伤，而且耐力也是会有所衰减，负重跑步的弊端要远远大于利。而只有在部队之中需要背着作战武器，所以才是会进行负重训练，而正规的马拉松和跑步的训练之中却是极少使用的。
百斤的负重对于普通人来说有着极大的压迫感，而且每一次迈步的时候都会有一种窒息的感觉。只可惜这种训练虽然变态，但是萧乱却是根本啥事儿都没有！萧乱的身体经过了数次强化。反应速度，身体素质，速度。力量，全部都是经过了大幅度的提升！虽然萧乱的身体上没有任何的肌肉凸起，使得萧乱看起来有点消瘦，但是若是战斗起来，那萧乱的敌人便是能够感觉到萧乱那变态的力量！
除了萧乱以外，每一个人一脚下去都是会溅起烟尘，这是因为他们把力量全部都卸到了地上。但是萧乱的每一脚下去却是没有任何的烟尘溅起，就好像是孙悟空虽然是带着一根好几吨的棍子，但是也没见孙悟空寸步难行是一个道理。
萧乱要的是低调。所以也是象征的喘着粗气，但是这个队伍之中也是有着不少洞察力极为强悍的人，就这么一会功夫，便是有着几个人围在了萧乱的周围。萧乱朝着四周看了一眼。立刻就是发现，这些围在自己身边的人赫然全部都是那些没有嘲笑自己的人。这个世界上就是这样，每个人都是期待自己成为英雄，想与众不同，但是在这些人之中究竟有多少人是有着真正的实力的呢？
萧乱的嘴里喘着粗气，看样子仿佛是下一口气就会倒不上来憋死一般。就在这个时候，一直都是在萧乱身边慢跑的人喘着粗气对萧乱说道：“你，你就别装了。你特么，一点儿汗都没流……。”
萧乱转过头。说这话的人是一个小个子，个头大概只有不到165，但是他的皮肤确实极为黝黑，那紧身的衣服也是完全勾勒出他这一身的肌肉，一看就知道此人定然不是善茬！
萧乱咧嘴一笑，然后就是在跑步之中伸出了手对这人说的：“萧乱，未请教？”其实萧乱这也算是一种试探，在长跑之中，每个人都是有着自己独特的节奏，这个节奏是每一次迈步的呼吸，是摆臂的弧度，是呼吸的次数。而此时萧乱对着这人伸出了手，如果这人不伸手，那么就是没有礼貌，而若是伸手了，此人的节奏立刻就会被打乱！随之而来的就是岔气，就是淘汰！
看着萧乱那一脸阳光的微笑，这小个子的脸sè一黑，然后才是从牙缝里挤出了几个字：“你小子，真特么缺德！”
听到这小个子的话萧乱笑容不变，就连伸出去的手也没有变，这种训练不是萧乱在给他下脚拌，而是在给他下马威！萧乱就是要告诉他，我比你强！这个世界上不管是在哪里，强者都是要受到尊敬的。
这小个子脸sèyin沉的看着萧乱，然后便是狠狠的咬了咬牙，看样子应该是准备伸出手和萧乱死磕了！就在这时候，一个人猛然就是一个加速，硬生生的冲到了萧乱和这小个子中间，然后急速的在萧乱的手上拍了一下说道：“我叫野兔，这是苍狼，那壮汉是我们的老大，雄狮。后面那个边跑边啃包子的是我大象，其余的，全部都不是自己人。”
萧乱朝着这人一看，赫然发现从后面窜上来的竟然是一个女人！这女人浑身都是晒成了健康的古铜sè，身高也是和萧乱齐平，看样子足足有着178左右，瓜子脸，利索的短发。其余的人全部都是全副武装，但是这女人却是穿着一个马甲，而且马甲的领口开得比较大，任由自己的事业线就摆在萧乱的面前。
萧乱的眼睛微微的眯起，在世界各地，一般的战士基本全部都是男人，因为女人经受不起失败，如果一个男人失败之后顶多是遭受**之上的折磨，但是如果是女人失手被擒，那么就会遭遇到尊严的屈辱！萧乱看到这女人的身上有着数到疤痕，一看就是身经百战，也就是说，不管这女人出生ri死几次，这女人全部都是没有失手过！这个女人，不简单。
萧乱也是能够理解这女人的话，自己人，也就是说这女人应该是张晨自己秘密招过来的人，也就是这这队伍的教官一级别的存在，这算是给萧乱一个jing告，如果你要是想做些什么，就必须要过他们这一关！
萧乱对着这女子露出一个阳光的笑脸，却什么都没有说，这信任并不是一言一语之间就能够确定下来的，而是经历过无数的事情才是能够彼此相信的。
一上午的事情就是跑步。然后就是各种训练，全部都是各种各样的体能训练，不过无一例外。全部都是负重的，从这一点上就是能够看出来，这狮子和野兔等人当初不是军人就是雇佣兵！也只有这种常年背着武器战斗的人才是会座这么多的负重训练。
最后的一次训练就是万米急速长跑，经过了一早上的训练，所有人都是jing疲力竭，这狮子也够狠，足足四十多人。但是狮子竟然就是定额二十人有饭吃，其余的人下午全部都是要在饥饿之中接受训练！
萧乱一直以来都是处于不上不下的地方，就算是跑步也是卡在最后。可是最后这训练关乎到有没有饭吃，所有萧乱直接开始冲刺，最后的冲刺更是猥琐的卡在了第二十名的地方，正好是最后一个吃饭的名额。
这萧乱也是缺德。你说你要是不累。你就跑前面一点儿呗，这萧乱不仅是卡在了最后一名上，而且还是装着累的和死狗一样，在地上足足装模作样的躺了七八分钟才是站了起来，然后拖着身子就是朝着打饭的地方走了过去。
在一众怨恨的目光之中，萧乱便是打到了饭吃，不得不说这张晨果然是不差钱的主，肉用大锅炖。菜更是足足有着十多个，要不是这狮子把吃饭的人给限量了。估计就算是再来二十人都是够吃。
萧乱缺德的端着盘子坐在了最边上，在萧乱的边上就是那些没有饭吃的人，萧乱甚至还是对着这些人贱笑了一下，然后夸张的张开了嘴，吃饭的声音唧唧的传出来，萧乱可以清晰的看到那些没有饭吃的人全部都是咽了一口口水。在这些人的眼中，萧乱已经是和贱人划上了等号。
这萧乱缺德，那狮子就是yin损了，这野兔和苍狼明显是和狮子说了些什么，这狮子朝着萧乱看了一眼，然后就是站起身来，最后竟然是打了一大盆的饭，在众人不解的目光之中放在了地上。
经过一天的高强度训练，那些没有饭吃的人已经是极为饥饿，如今虽然明知道狮子在羞辱他们，这些人之中还是有几个忍不住的朝着这地上的盆走去。可就在这个时候，狮子忽然是狞笑了一下，然后就是把手指放在嘴里打了一个口哨！随着狮子的口哨声传出去，三条大狼狗便是屁颠的从屋子里跑出来，然后在众人惊讶的眼神之中扑到了盆子边缘，大口大口的吃了起来！狮子这货是用行动在证明，你们这些人，连狗都不如！
没有饭吃的人脸sè一下子就是涨红了，人都是有着尊严的，在见到了狮子这么羞辱自己，立刻就是有人把自己身上的衣服一脱，然后狠狠的摔在地上，转身就是离开了！
萧乱的嘴巴虽然一直都是没有闲着，但是萧乱也是一直都是在看着这些人。这些人之中除了张晨亲自挑选的教官和自己这种过来隐蔽在群众之中的人，肯定还是有着想要刺杀张晨的人，萧乱要做的，就是把这些人给一个个的标记出来！只是这一次接受训练的人足足有着四十多人，除了狮子他们四个，其余的全部都是有着嫌疑！剩下的人之中刺客肯定是不多，但是要是想从四十多人之中挑选出那么几个刺客，这根本就是不现实的事情，所以萧乱要做的，就是把那些不是刺客的人给赶出去！虽然是断了这些普通人的财路，但是也是给这些人一个安全的环境。
萧乱看到，除了那些被狮子气走的人之外，其余的人竟然是有大半都是虎视眈眈的看向了自己！萧乱疑惑的咬了一口嘴边的肉，很是不里理解这些人为什么这么看着自己，这让吃饭的人限定名额的事儿又不是自己干的，和自己有着毛线关系？
就在萧乱疑惑的时候，一名身高和萧乱差不多，一身肌肉的肌肉男便是对着狮子吼道：“报告教官！要不是我刚才崴了一下脚，这第二十名的位置就是我的，我不服！”
所谓枪打出头鸟，狮子淡淡的看了这男子一眼，知道如果这个时候不把这件事儿压下去那自己这个教官就是不好当了。可是狮子毕竟是有着无数经验的人，眼睛一转便是用了一招祸水东引：“你也知道。咱们这些人全部都是为了这份工资来的，所以完全用不着部队那么严格。这样，我给你一个机会。你俩单挑，如果你赢了，吃饭的资格我就让给你，但是如果你输了，你晚饭也没得吃，而且下午的训练你还要加倍，怎么样？不过话咱先说清楚。运气也是实力... -->>
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