，然后点击“添加到主屏幕” 18小说网 www.18xs.cc，大汉列侯无错无删减全文免费阅读！
体能训练是曹时编纂的操典里必须进行的体能科目，除此之外还有仰卧起坐训练，单杠双杠训练，跳索（跳绳）训练，无负重5公里全速行军，无负重骑马80公里行军等多项体测，有一副好身体才能立于不败之地，否则上战场打一会儿把自己累的连刀枪都舞步动，战争会必输无疑的。
中尉张欧拿着教鞭走在步道上，左右两排足有二千多号年轻人在挥汗如雨的做俯卧撑，限定时间内必须完成科目训练。
“都给我加快速度，沙漏里的沙子流光，你们必须完成200个俯卧撑，哪个小组完不成训练量，全组成员陪同罚跑一圈！”
2000多人哭丧着脸咬牙坚持，张欧所说的一圈可不是小圈，而是赛马场里4公里的大圈，一大圈下来即使跑不死也要累个半死。
小型沙漏记录的时间大约在10分钟左右，在这么多时间里完成200个俯卧撑难度也不算小，要不是之前锻炼过一个多月，恐怕绝大部分人挺不过这一关，可即使如此，还是有200多人没有能在10分钟内完成既定目标。
这200多人分属的小组牵扯1250人一起罚跑步，跟着罚跑的人心情当然不爽，但还是得坚持执行惩罚。
训练营里每十人编成一小组，在赛马场外设立的临时军营里就是他们的家，每天这十人要朝夕相处。同住一个大通铺同在一起训练，完不成任务也一通受罚。
“都怪你平时偷懒，这次我们又要跟着你受罚。”
“呸！上次你跑步没合格。我不是也陪着你跑了？”
“上次你引体向上差那么多，我还帮你做了许久的特训呢！”
“那上上次，你跳索（跳绳）没达标，不还是我教你窍门的。”
一边跑步一边互相埋怨猪队友，埋怨的结果通常是互揭老底然后闭嘴，功勋子弟们都很聪明，可是他们再聪明也毫无办法。明知道曹时给他们挖好的坑还是要往里面跳，十个人朝夕相处亲如兄弟。再怎么埋怨也吵不起来。
假如有个别小组不懂团结，把无休无止的抱怨演变层激烈的争吵，连基本的团结和军纪都不懂成员，就算他的表现非常出色也不会录入名册。汉军之强在于军规森严如铁，韩信申军法可不是说说笑笑，有斩首弃市是大刑重律。
陈何低着头郁闷的跑步，他的体能储备还算可以，没有时间限制慢跑一圈并不费力，但是许多项目他的表现并不好，他是他们小组里唯一的吊车尾，周左车和灌强闷声不吭的跑步，这已经是陈何第十一次“挂科”了。目前他荣膺“挂科”榜的前十名，继续挂下去用不了一个月，他就要收拾铺盖卷滚球了。
“子世。咱们得想办法加练。”
陈何垂头丧气道：“我也想加练，可是我那么废加练有什么用？到最后还是被淘汰的命运。”
“你别着急，咱们没办法，子寿一定有办法！”
几个人一合计，趁着中午休息的功夫偷偷摸摸的去军官的帐篷里，陈何刚摸进帐篷就被一只大拳头给放倒。
差点把人给吓的跳起来。抬头仔细一瞧竟然是平阳侯府的门大夫孙起，另外一边被放倒的周左车看着角落里钻出来的王孟。
“哟？你们几个怎么偷偷摸摸跑到这来了？快进来坐。我这正煮着牛杂火锅泡米饭，给你们盛一份。”
咕嘟咕嘟的火锅里鲜红的汤水热气腾腾的，精选出上好的辣茱萸，辅以茴香、花椒、八角、桂皮等多种香料烹煮出的滚沸红汤，大块的牛肉和牛肚、牛百叶让人看的直流口水。
几个人不客气的坐下，剧信拿起大勺往舀了三下连肉带菜装满整整一碗，几个家伙已经许久没开过小灶，捧着大碗往米饭上一浇，连汤带饭稀里哗啦扒了干净。
“再来一碗！”
“我还要份米，从没吃过这么美味的牛肉。”
“给我多来点牛杂。”
“我要牛肚！牛百叶也要！”
“蠢材，汤底的河虾才是精髓。”
几个大肚子汉稀里哗啦把一锅牛杂火锅干了个底朝天，原本等着吃饭的曹时和孙起、王孟和剧信四人目瞪口呆，那可是整整八人份的牛杂火锅，他们还没动一筷就被几个家伙吃了个干净。
嗝！
“真爽啊！好久好久没吃过那么饱了，如果还有牛杂火锅的话，我觉得自己还可以再吃一点，我不觉得这很羞耻，绝世美味是值得追求的至高理想，”
“我要向泰一神发誓，今天的午饭我这辈子吃过最好吃的一顿饭，牛杂火锅要比山珍海味美妙一百倍，我发现这才是我最爱的美食。”
“是的，当我吃下第一口牛肚，忽然觉得我的人生有了色彩，牛杂火锅等于人生的希望。”
几个人敞开肚子吃了个饱，捂着肚皮满脸洋溢着无穷的满足和幸福，另外四个人哭笑不得，转眼间一份很普通的牛杂火锅成了至高美食，也不知道他们是在吹捧还是他们多日没见好吃的把自己饿傻了。
咕咕……
曹时的肚子在打雷，回头看见孙起的脸色不太好看，咬咬牙说道：“再弄一份！”
一顿饭又折腾了半个时辰，混吃混喝的几个人眼巴巴的看着他他们吃，一边看还一边咽口水。
曹时闷哼一声：“你们几个不是刚吃过，咽口水干嘛？”
“子寿你不知道我们吃的都是什么饭，那简直就是猪食啊！猪才吃的东西，我们怎么可以吃呢！大家都被饿的成绩出不来，这不想找你讨的说法，能不能改善点伙食，让咱们吃点好的也有力气跑步。”
“你吃的都是猪食？明白知道是猪食那你还吃？”
陈何囧着脸，自己挖坑埋自己，给自己一个嘴巴改口道：“不是猪食但很难吃，大肥肉片子炖白菜，大肥肉片子炖黑菜，大肥肉片子……顿顿都是大肥肉片子，全是猪肉的，吃的我想吐了。”
“不喜欢吃猪肉，那你就只吃白菜好了，多吃点蔬菜补充维生素。”
“什么素？总之甭管什么素，我们想吃点好的，有力气跑步才能出成绩。”
“别人也这么过的，你们不要搞特殊，肥肉片子多可以挑出来，我不是给你们准备了鱼汤吗？”
周左车一脸晦气：“嗨，别提了，那一掌长的小鱼刺比肉多，只喝汤又不能管饱，大肉片子吃的发腻，要不弄点小炒调剂一下也行。”
“别抱怨了，到军营里还挑肥拣瘦的，以后上战场你们该怎么活！在外行军打仗哪有那么多好吃的给你们挑，在外能有口吃的日子就不错了，以后给你们换成压缩的干粮，还有晒干的腌肉一起就着凉水吃下去，那日子不比你吃点热饭更惨？”
灌强跳起来道：“我们以后真的能上战场？”
“不上阵杀敌你们来这干嘛？功名利禄马上取，你们来这儿不就是为了立功收赏吗？”
“对啊！我们是来立功的。”
曹时问道：“还计较大肥肉片子吗？”
大家又不蠢脑袋连续摇个不停，傻叉再会继续点头说是。
“那你们回去吧！对了，这次的牛杂火锅就算了，下次来我这吃饭自带材料。”
几人抱头鼠窜。(未完待续)
ps：上古牛耕很少，缺少饲养耕牛的方法，杀掉无法耕作的牛做肉食是允许的，只是平民吃不起。
三老板的肝癌也让我吓一跳，希望他能早日康复，写出更好的作品，乌梅拼完这个月也会适当调整作息，不能把身体拖垮了。
订阅又涨了些，乌梅感谢大家的支持，十分谢谢！
体能训练是曹时编纂的操典里必须进行的体能科目，除此之外还有仰卧起坐训练，单杠双杠训练，跳索（跳绳）训练，无负重5公里全速行军，无负重骑马80公里行军等多项体测，有一副好身体才能立于不败之地，否则上战场打一会儿把自己累的连刀枪都舞步动，战争会必输无疑的。
中尉张欧拿着教鞭走在步道上，左右两排足有二千多号年轻人在挥汗如雨的做俯卧撑，限定时间内必须完成科目训练。
“都给我加快速度，沙漏里的沙子流光，你们必须完成200个俯卧撑，哪个小组完不成训练量，全组成员陪同罚跑一圈！”
2000多人哭丧着脸咬牙坚持，张欧所说的一圈可不是小圈，而是赛马场里4公里的大圈，一大圈下来即使跑不死也要累个半死。
小型沙漏记录的时间大约在10分钟左右，在这么多时间里完成200个俯卧撑难度也不算小，要不是之前锻炼过一个多月，恐怕绝大部分人挺不过这一关，可即使如此，还是有200多人没有能在10分钟内完成既定目标。
这200多人分属的小组牵扯1250人一起罚跑步，跟着罚跑的人心情当然不爽，但还是得坚持执行惩罚。
训练营里每十人编成一小组，在赛马场外设立的临时军营里就是他们的家，每天这十人要朝夕相处。同住一个大通铺同在一起训练，完不成任务也一通受罚。
“都怪你平时偷懒，这次我们又要跟着你受罚。”
“呸！上次你跑步没合格。我不是也陪着你跑了？”
“上次你引体向上差那么多，我还帮你做了许久的特训呢！”
“那上上次，你跳索（跳绳）没达标，不还是我教你窍门的。”
一边跑步一边互相埋怨猪队友，埋怨的结果通常是互揭老底然后闭嘴，功勋子弟们都很聪明，可是他们再聪明也毫无办法。明知道曹时给他们挖好的坑还是要往里面跳，十个人朝夕相处亲如兄弟。再怎么埋怨也吵不起来。
假如有个别小组不懂团结，把无休无止的抱怨演变层激烈的争吵，连基本的团结和军纪都不懂成员，就算他的表现非常出色也不会录入名册。汉军之强在于军规森严如铁，韩信申军法可不是说说笑笑，有斩首弃市是大刑重律。
陈何低着头郁闷的跑步，他的体能储备还算可以，没有时间限制慢跑一圈并不费力，但是许多项目他的表现并不好，他是他们小组里唯一的吊车尾，周左车和灌强闷声不吭的跑步，这已经是陈何第十一次“挂科”了。目前他荣膺“挂科”榜的前十名，继续挂下去用不了一个月，他就要收拾铺盖卷滚球了。
“子世。咱们得想办法加练。”
陈何垂头丧气道：“我也想加练，可是我那么废加练有什么用？到最后还是被淘汰的命运。”
“你别着急，咱们没办法，子寿一定有办法！”
几个人一合计，趁着中午休息的功夫偷偷摸摸的去军官的帐篷里，陈何刚摸进帐篷就被一只大拳头给放倒。
差点把人给吓的跳起来。抬头仔细一瞧竟然是平阳侯府的门大夫孙起，另外一边被放倒的周左车看着角落里钻出来的王孟。
“哟？你们几个怎么偷偷摸摸跑到这来了？快进来坐。我这正煮着牛杂火锅泡米饭，给你们盛一份。”
咕嘟咕嘟的火锅里鲜红的汤水热气腾腾的，精选出上好的辣茱萸，辅以茴香、花椒、八角、桂皮等多种香料烹煮出的滚沸红汤，大块的牛肉和牛肚、牛百叶让人看的直流口水。
几个人不客气的坐下，剧信拿起大勺往舀了三下连肉带菜装满整整一碗，几个家伙已经许久没开过小灶，捧着大碗往米饭上一浇，连汤带饭稀里哗啦扒了干净。
“再来一碗！”
“我还要份米，从没吃过这么美味的牛肉。”
“给我多来点牛杂。”
“我要牛肚！牛百叶也要！”
“蠢材，汤底的河虾才是精髓。”
几个大肚子汉稀里哗啦把一锅牛杂火锅干了个底朝天，原本等着吃饭的曹时和孙起、王孟和剧信四人目瞪口呆，那可是整整八人份的牛杂火锅，他们还没动一筷就被几个家伙吃了个干净。
嗝！
“真爽啊！好久好久没吃过那么饱了，如果还有牛杂火锅的话，我觉得自己还可以再吃一点，我不觉得这很羞耻，绝世美味是值得追求的至高理想，”
“我要向泰一神发誓，今天的午饭我这辈子吃过最好吃的一顿饭，牛杂火锅要比山珍海味美妙一百倍，我发现这才是我最爱的美食。”
“是的，当我吃下第一口牛肚，忽然觉得我的人生有了色彩，牛杂火锅等于人生的希望。”
几个人敞开肚子吃了个饱，捂着肚皮满脸洋溢着无穷的满足和幸福，另外四个人哭笑不得，转眼间一份很普通的牛杂火锅成了至高美食，也不知道他们是在吹捧还是他们多日没见好吃的把自己饿傻了。
咕咕……
曹时的肚子在打雷，回头看见孙起的脸色不太好看，咬咬牙说道：“再弄一份！”
一顿饭又折腾了半个时辰，混吃混喝的几个人眼巴巴的看着他他们吃，一边看还一边咽口水。
曹时闷哼一声：“你们几个不是刚吃过，咽口水干嘛？”
“子寿你不知道我们吃的都是什么饭，那简直就是猪食啊！猪才吃的东西，我们怎么可以吃呢！大家都被饿的成绩出不来，这不想找你讨的说法，能不能改善点伙食，让咱们吃点好的也有力气跑步。”
“你吃的都是猪食？明白知道是猪食那你还吃？”
陈何囧着脸，自己挖坑埋自己，给自己一个嘴巴改口道：“不是猪食但很难吃，大肥肉片子炖白菜，大肥肉片子炖黑菜，大肥肉片子……顿顿都是大肥肉片子，全是猪肉的，吃的我想吐了。”
“不喜欢吃猪肉，那你就只吃白菜好了，多吃点蔬菜补充维生素。”
“什么素？总之甭管什么素，我们想吃点好的，有力气跑步才能出成绩。”
“别人也这么过的，你们不要搞特殊，肥肉片子多可以挑出来，我不是给你们准备了鱼汤吗？”
周左车一脸晦气：“嗨，别提了，那一掌长的小鱼刺比肉多，只喝汤又不能管饱，大肉片子吃的发腻，要不弄点小炒调剂一下也行。”
“别抱怨了，到军营里还挑肥拣瘦的，以后上战场你们该怎么活！在外行军打仗哪有那么多好吃的给你们挑，在外能有口吃的日子就不错了，以后给你们换成压缩的干粮，还有晒干的腌肉一起就着凉水吃下去，那日子不比你吃点热饭更惨？”
灌强跳起来道：“我们以后真的能上战场？”
“不上阵杀敌你们来这干嘛？功名利禄马上取，你们来这儿不就是为了立功收赏吗？”
“对啊！我们是来立功的。”
曹时问道：“还计较大肥肉片子吗？”
大家又不蠢脑袋连续摇个不停，傻叉再会继续点头说是。
“那你们回去吧！对了，这次的牛杂火锅就算了，下次来我这吃饭自带材料。”
几人抱头鼠窜。(未完待续)
ps：上古牛耕很少，缺少饲养耕牛的方法，杀掉无法耕作的牛做肉食是允许的，只是平民吃不起。
三老板的肝癌也让我吓一跳，希望他能早日康复，写出更好的作品，乌梅拼完这个月也会适当调整作息，不能把身体拖垮了。
订阅又涨了些，乌梅感谢大家的支持，十分谢谢！