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;关于突破至第四阶身体的信息已经深深印在他的记忆中。一般来说，每个修炼者的过程大致相同，只是根据不同的滋养方法会有一些细微差别。
修炼者必须先达到第三阶的巅峰，然后将整个身体充满“元气”。
满足这两个条件之后，他需要激活滋养方法，开始身体重构。
“许多修炼者在痛苦中迷失自我，其中一部分甚至死于这个过程中。然而，痛劫仍被认为是最容易通过的。毕竟，其要求相对简单，处于这一层次的修炼者往往具有强大的意志力，足以承受那种可怕的痛苦。有趣的是，大多数在痛劫中丧命的人都是贵族或富有的修炼者。”
要承受痛苦，一个人必须具备坚强的意志。
贵族很少遇到危险情况，他们的优越生活方式也不允许他们塑造出坚韧的性格。
因此，历史上，贵族在痛劫中的死亡率最高。
诺亚坐在房间地板上，集中注意力在背部。现在还是白天，他还无法修炼阴体，但他仍需吸收狩猎小组杀死的四阶铁牙野猪的“元气”。
背部的能量在他体内循环流动，抵达丹田进行筛选。
黑暗元素的“元气”被分离出来，引导进入骨骼系统，后者散发出冰冷的气息，慢慢滋养身体。其余的“元气”则散逸到空气中。
“呼——”
处理完这一过程后，诺亚大声地呼出一口气。虽然他已经习惯了使用吸血法术加速自身的提升，但四阶魔兽所提供的滋养量总是让他感到惊讶。
“如果我是魔兽的话，只要吃任何含有‘元气’的东西就能强化身体，无需特定的技巧。我不得不承认，我确实有些羡慕它们。不过至少人类因为拥有三个力量中心，潜力远高于魔兽。”
在诺亚看来，魔兽的修炼过程与人类相比，实在是过于轻松。然而，当一个人类的三个力量中心都达到英雄阶时，他所掌握的力量将是巨大的。
“还差一点，我还需要几天才能到达巅峰。”
诺亚平静地等待夜晚降临，然后开始修炼阴体。他不会同时修炼丹田和身体，在这个关键时刻，他希望确保所有的专注力都集中在突破上。
第一个夜晚平安度过，七个旋涡不断从环境中吸收“元气”，并将之积累在穴位下方。这些寒冷的“元气”经过一次丹田炼化变得无害，随后被导向骨骼。
诺亚整整休息了一天，日落后立即醒来。第二次夜间的修炼仅仅几个小时后，他感觉到自己的骨骼已经无法再吸收更多的“元气”，每当他试图注入更多时，骨骼会将其导向身体其他部位。
“终于到了第三阶的巅峰。”
;关于突破至第四阶身体的信息已经深深印在他的记忆中。一般来说，每个修炼者的过程大致相同，只是根据不同的滋养方法会有一些细微差别。
修炼者必须先达到第三阶的巅峰，然后将整个身体充满“元气”。
满足这两个条件之后，他需要激活滋养方法，开始身体重构。
“许多修炼者在痛苦中迷失自我，其中一部分甚至死于这个过程中。然而，痛劫仍被认为是最容易通过的。毕竟，其要求相对简单，处于这一层次的修炼者往往具有强大的意志力，足以承受那种可怕的痛苦。有趣的是，大多数在痛劫中丧命的人都是贵族或富有的修炼者。”
要承受痛苦，一个人必须具备坚强的意志。
贵族很少遇到危险情况，他们的优越生活方式也不允许他们塑造出坚韧的性格。
因此，历史上，贵族在痛劫中的死亡率最高。
诺亚坐在房间地板上，集中注意力在背部。现在还是白天，他还无法修炼阴体，但他仍需吸收狩猎小组杀死的四阶铁牙野猪的“元气”。
背部的能量在他体内循环流动，抵达丹田进行筛选。
黑暗元素的“元气”被分离出来，引导进入骨骼系统，后者散发出冰冷的气息，慢慢滋养身体。其余的“元气”则散逸到空气中。
“呼——”
处理完这一过程后，诺亚大声地呼出一口气。虽然他已经习惯了使用吸血法术加速自身的提升，但四阶魔兽所提供的滋养量总是让他感到惊讶。
“如果我是魔兽的话，只要吃任何含有‘元气’的东西就能强化身体，无需特定的技巧。我不得不承认，我确实有些羡慕它们。不过至少人类因为拥有三个力量中心，潜力远高于魔兽。”
在诺亚看来，魔兽的修炼过程与人类相比，实在是过于轻松。然而，当一个人类的三个力量中心都达到英雄阶时，他所掌握的力量将是巨大的。
“还差一点，我还需要几天才能到达巅峰。”
诺亚平静地等待夜晚降临，然后开始修炼阴体。他不会同时修炼丹田和身体，在这个关键时刻，他希望确保所有的专注力都集中在突破上。
第一个夜晚平安度过，七个旋涡不断从环境中吸收“元气”，并将之积累在穴位下方。这些寒冷的“元气”经过一次丹田炼化变得无害，随后被导向骨骼。
诺亚整整休息了一天，日落后立即醒来。第二次夜间的修炼仅仅几个小时后，他感觉到自己的骨骼已经无法再吸收更多的“元气”，每当他试图注入更多时，骨骼会将其导向身体其他部位。
“终于到了第三阶的巅峰。”